交感神經型頸椎病該如何緩解

2021-01-11 騰訊網

頸椎病是骨科疾病中常見的類型，而交感神經型頸椎病是比較嚴重的類型，是由於頸椎彎曲壓迫神經引起的，那麼交感神經型頸椎病該如何緩解呢？我們來看看濟南關節外科醫院的專家的介紹。

交感神經型頸椎病該如何緩解

1、注意適當休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。

2、改變用枕習慣。頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失，往往意味 著椎體穩定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的 損傷等，進而誘發頸椎病變。這時，人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合症。

3、積極鍛鍊。特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊，正確的鍛鍊可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。

4、可使用熱敷。對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。

以上就是濟南關節外科醫院的專家為大家介紹的關於交感神經型頸椎病該如何緩解的問題，希望對大家有所幫助。如有其他問題可搜索關注「sdjnggtyy」公眾號及時獲取骨科健康諮詢或撥打0531-87189799了解詳情。

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