與海相遇、與海作伴、對海敞開心扉，由央視網、中視電傳聯合承制，中央廣播電視總臺央視綜藝頻道、央視網聯合出品的新青年生活分享節目《你好生活》本周播出第十一期，常駐嘉賓尼格買提、孫藝洲、董力來到廈門，感受大海帶來的感動，加入海上防衛的隊伍，呼籲保護海洋環境。
生命如海，珍惜人生閃光片段
看一次日出，在海邊騎一次車，享受一次海邊的美食……這些美好的人生嘗試，是生命中閃光的片段，構成了人生的小確幸。人們最難以忘懷的往往是第一次和最後一次，第一次是好奇的初見，而最後一次則是依依不捨的惜別。作為本季《你好生活》最後一座拍攝的城市，嘉賓們來到美麗的福建廈門。
看海邊日出，這是尼格買提的心願。尼格買提出生在新疆烏魯木齊，在這個世界上離海最遠的地方，他從小的心願就是看海。董力的願望是想去露營，孫藝洲的願望是在海邊騎自行車。在本期《你好生活》，他們的心願都在節目中實現了。這些小小願望，也許很平常，卻也值得珍惜。正是這些細微美好的生活細節，成為踏實生活的動力和源泉，讓我們感恩生活，珍惜生活。
與海相遇，總是有不同的感悟。有人說，海是波瀾壯闊的，有人說，海是包羅萬象的，也有人說，海就像人生一樣，有浮有沉。面朝大海，有的人開闊了胸襟，有的人感悟了人生。正如詩人所說「大海是變幻的生活，生活是洶湧的海洋」，人生海海，皓首以為期。
這也許就是與大海相遇的收穫，董力說，與海相遇，開闊了眼界，拓寬了思路，強大了內心。孫藝洲說，最大的收穫，是經歷了人和事。正如海洋需要燈塔的指引，人生也需要燈塔的引導。尼格買提的燈塔是前輩們，前輩們的敬業、執著、純粹，指引他在職業這條道路上不斷前行。
保護海洋，綠色海洋從我做起
想要了解大海，還要真正深入海裡。嘉賓們來到海上環衛號，加入海洋環衛的隊伍，清理海洋垃圾。
他們跟隨90後的海上環衛隊員，體驗年輕環衛隊員的生活，追溯海洋垃圾來源。垃圾多產生於沿海或江邊，很多垃圾是隨江進入海洋，會汙染海洋環境和海洋生物。無人機每天都會對相對應海域進行巡查，發現垃圾定位。海上環衛隊每天出海4趟，清理垃圾。這些海上環衛隊員其中不乏90後年輕人，他們懷著單純的想法，想把家鄉的海洋保護好。他們稱自己為「海的兒子」，生於海，長於海，也奮鬥於海，奉獻於海。所以，才有最真切的體會，大海給予的不只是生命，還有豁達、包容、勇立潮頭的奮勇，潛移默化地，潤物無聲地滋養著他們，塑造著他們。
當嘉賓們加入清理海洋垃圾的隊伍，才發現海洋垃圾之多之雜。這些垃圾可能是塑料瓶蓋子，可能是小零食袋子，人們扔垃圾的時候可能只是一個很小的動作，但收拾垃圾卻耗費很大的工作量。海上環衛隊清理垃圾，並將垃圾進行分類。
海洋是生命的起源，給了人類豐富的資源，但與此同時，人們對海洋的過度開發、向海洋任意傾倒垃圾等行為，也給海洋造成了傷害。越來越多的跡象表明，海洋已無力再承受持續的汙染。保護海洋，要從每個人做起，從做好每一件小事做起。正如尼格買提所說，我們要知道海洋為人類吸納了什麼，承擔了什麼。值得一提的是，錄製期間，劇組工作人員堅持垃圾分類，維護現場環境，綠色生活從你我做起。
下一期，節目又將迎來哪位飛行嘉賓？尼格買提、孫藝洲、董力又將帶著觀眾完成哪些生活探索？答案盡在每周五15：18分央視網全終端上線，每周日晚九點檔央視綜藝頻道播出的《你好生活》！
（來源：中央廣電總臺央視網）