適當的泡腳屬於一種養生的方法,可以促進下肢的血液循環,緩解身體的疲勞,提高睡眠質量的功效,對於高血脂的患者來說,通過泡腳也有一定的保健作用。那麼高血脂用什麼藥來泡腳效果更好呢。
高血脂可以用什麼中藥泡腳?
1、三七粉
三七粉具有活血化瘀、止血消腫、滋補身體、抗疲勞、抗衰老、降血糖、降血脂、提高身體免疫力的功效,高血脂患者可以每天食用三七粉來進行泡腳可以降低血脂。
2、用山楂川穹泡腳
需要30克山楂,十克川穹,50毫升的醋,全部放在鍋裡加入水煎煮取汁,最後泡腳就可以了。
3、紅花桃仁
需要十克紅花和桃仁,12克柴胡,30克赤芍全部放在鍋裡面,用冷水浸泡30分鐘,然後用水煎取汁來泡腳,每次泡20分鐘左右,睡覺之前泡腳效果最佳。
4、桃樹葉薑黃
需要50克的桃樹葉,十克薑黃,100毫升的食醋,把桃樹葉、薑黃全部放在水裡煎取汁,然後和醋起放在盆子裡面調拌均勻,趁熱的時候來泡雙腳,每次20分鐘。
5、女貞子白芍
需要30克的白芍和女貞子,40克草決明,50克磁石,全部放在鍋裡面用水浸泡十分鐘,然後用水煎煮取汁,趁熱的時候泡腳20分鐘左右。
6、當歸生地
需要30克的白芍、當歸、生地、決明子,十克菊花全部放在鍋裡浸泡十分鐘,然後用水煎煮取汁放在盆子裡面泡腳20分鐘,可以重複使用兩次。
7、枸杞女貞子
需要30克的女貞子和枸杞子,20克草決明和菊花全部放在鍋裡浸泡,然後用水煎煮取汁,趁熱的時候泡20分鐘的酒,可以重複使用。
8、桑葉夏枯草
需要30克夏枯草、桑葉,20克菊花,共同全部放在鍋裡面取汁,每天晚上睡覺之前泡腳。
9、茯苓白朮
需要30克的茯苓和白朮,20克的車前草和刺五,把這些東西碾碎之後全部放在盆子裡面,用熱水衝泡就可以洗腳了。
10、白礬黃芪
需要20克的黃芪,50克白礬,15克澤瀉,黃芪和澤瀉全部放在鍋裡面,用水煎煮取汁,然後再把白礬放在盆子裡面融化,趁熱的時候就來泡腳,每天泡腳一次,每次20分鐘。
溫馨提示,可以使用以上的中藥來泡腳有利於降低身體裡面的血脂,平時也應該控制脂肪的攝入量,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當的鍛鍊身體,積極的控制體重,保持平和的心態。