1條鯰魚,加1塊豆腐,天冷了就這樣吃,嫩滑鮮美,營養又暖和

2021-01-10 廚易

大家好,我是廚易,分享一學就會的廚房美食,歡迎交流,互相增進。

鯰魚,又名鉗魚或者叉尾魚,肉質鮮嫩骨刺少,蒸著吃或者燉湯吃都是很不錯的選擇。今天小易來分享鯰魚燉豆腐的川味做法,這樣做出來的鯰魚肉質鮮美,湯汁一點也不腥,是一道很不錯的下飯菜。

所需食材:

鯰魚、老豆腐、大蔥、生薑、大蒜、幹辣椒、八角、花椒、色拉油、豬油、豆瓣醬、花雕酒、生抽醬油、陳醋、味極鮮、蒸魚豉油、老抽、鹽、胡椒粉、白糖、雞粉

製作步驟:

第一步:鯰魚清洗乾淨後,把魚頭剁下來,並對半劈開;然後把魚肚切成大塊,並切掉魚鰭和魚尾;最後把大塊的魚肉對半切開。

第二步:準備大蔥、生薑切成片,大蒜切成顆粒,幹辣椒切成小段;再準備適量八角和花椒。

第三步:老豆腐對半切開,再切成厚片;鍋中加入清水燒至微開,然後下入切好的老豆腐焯水30秒,再用漏勺撈出來,控幹水分備用。

第四步:鍋中的水繼續燒至微開,然後把切好的鯰魚塊下入鍋中焯水40秒;接著用漏勺撈出來,再放入清水中再次清洗乾淨備用。

第五步:把鍋燒熱加入色拉油,再加入少許豬油熬化;接著下入蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒,一起炒出香味;然後往鍋中加入少許豆瓣醬,炒出紅油後再加入少許花雕酒。

第六步:往鍋中倒入足量清水,再加入適量生抽醬油、陳醋、味極鮮、蒸魚豉油、老抽上色,用勺子攪拌均勻後再加入少許鹽、胡椒粉、白糖、雞粉調味;接著把魚塊下入鍋中,大火燒開後繼續燉煮五分鐘,把魚肉燉至入味。

第七步:把焯好水的老豆腐下入鍋中,再蓋上鍋蓋,一起燉煮10分鐘。

第八步:燉煮的差不多了,用漏勺把魚塊和豆腐撈出來放入大碗裡面。

第九步:把鍋中的湯汁繼續燒開,然後加入水澱粉勾芡,把湯汁收濃稠;接著再加入一勺清油並用勺子攪拌均勻;最後把湯汁舀入碗中,再撒上少許香菜點綴,美味即成。

製作關鍵點:

鯰魚肚子裡的黑膜一定要清理乾淨;而且魚身比較滑,處理的時候請小心操作。

這真是一道讓人無法抗拒的美食,就連豆腐都吸收了滿滿的湯汁,入味又滑嫩。不用吃其他的菜,一碗鯰魚燉豆腐就能滿足你的味蕾,快來試試吧!

本期鯰魚燉豆腐的視頻製作全過程,大家可以參考廚易2020年12月10日的視頻製作,我們下期見。

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