專注女性自我蛻變和解放，願你面向太陽，堅定而溫暖。
今天看到一篇文章，講述了100個抑鬱女孩的歷程，而她們的大多數的共性問題就是原生家庭，關於原生家庭確實是我們最初生命的底色，而這抹底色卻是父母以及家庭來描繪，大多數的父母對於這抹色彩的重要性並不知曉，當一個個孩子長大之後，那抹生命的底色就逐步的呈現出來，過去的已經無從改變，而能改變的只有當下，希望這些底色比較黑暗的人們可以早些的走出來，活出自己生命的力量。
在文章中，講到了抑鬱症人群的共性問題，就是原生家庭，基本就是：1、父母離異，導致了家庭的不完整，並且無法正面面對和處理，導致孩子感受到了悲涼；2、家暴，實施暴力的都是自己最愛的人，包括母親和父親，因為無法處理自己的情緒，就把很多情緒發洩在孩子身上，把孩子當成了自己的私有物品，不管孩子的心理健康，讓孩子承受了自己以及社會過多的壓力和摧殘，大多數這類父母都是不自知的，都是自己活在水深火熱之中的；
3、性侵犯，受到來自親戚以及周邊人群的騷擾和侵犯，但父母也不關心，於是這類人群是極度缺乏安全感的
在成長的過程中，沒有人去關心和了解他們內心的想法，並且也沒有人去幫助他們，或者說，因為沒有安全感，她們也很難放開心懷讓人走近她們的內心，我記得在我小時候，我就是一個人，很難進入人群之中，因為害怕被傷害，基本是處在包裹自己的狀態，敞開心扉這件事對我來說極其困難，實際上就是因為一個比較極端的信念，就是：這個世界上連父母都不愛你和關心你，有血緣關係的人都做不到的事情，那麼一個外人怎麼可能做到。
在生命早期所積累的心酸以及委屈，就這樣逐漸的成為了我們生命的底色，之所以，在孩提時候還不那麼的明顯，到了成年反而卻無法健康的活著，或許就是在最該受到關懷和溫暖的時候，卻嘗盡了人間的涼薄，於是生命是沒有力量的，也是沒有憧憬的，當來到這個更加艱辛的成人世界，就更加沒有了力量和勇氣，因為一直以來都是在被消耗的狀態，所以，很難有力量再去抵抗這這個世界中的悲涼。
對於童年的底色，我是深有體會的，我一直很羨慕那種情緒很穩定，狀態很溫和的人群，在童年收穫了極其溫暖和美好的關愛，所以，當面對真實的社會時就顯得很穩定，什麼事情都不會令他們感受到驚嚇或者壓力，總是有著很深層的力量支撐，總是不慌不忙的淡然的活著，很安全很愜意。
對於這樣的狀態，或許我一直以來都很難體會到，但我現在也在不斷的補缺，讓自己更豐盛，更加愛自己，去嘗試打造一個穩定平和的溫暖的家庭，不再寄希望於無可挽回的過去，不再將自己的不幸歸咎於外在，而是不斷地回到內心，真實的活在當下，過去的無從改變，將來的也無需擔心，我們唯一能把我的就是當下，此刻的心境和美好。
這一路走來，也不是沒有收穫，我想，正是經歷了這些，才會感受到更多的美好，當你從廢墟和灰燼中站起來，這個時候才是最強大的，經歷了這些，你才知道家庭的重要性，我們還是可以給自己的孩子營造一個他健康的原生家庭，生命總是在不斷的輪轉，希望我可以在輪轉的這個節點上承擔起自己的責任，如果我可以建造一個強大的溫暖的家庭，使得孩子可以在生命的早期獲取力量，那麼這些年的苦，或許也沒有白挨。
作者簡介：吳潔，心理諮詢師，自媒體情感及心理專欄作者，專注女性自我蛻變和解放，希望可以陪伴你左右，為你點亮一盞心燈。