癌症可謂是現代社會人們生命最大的威脅者，由於社會環境、自身等因素，癌症的發病率越來越高，發病人群也越來越年輕。那麼，生活中抗癌方法有哪些?有什麼防癌抗癌方法?一起來看看最好的抗癌妙招吧。
生活中抗癌方法
有一位患者，他在65歲時患上了非常兇惡的癌症，那時候他被醫生判定不會活過半年時間，但是他自己卻靠這三種比較怪的生活中的抗癌方法，讓癌症20年都沒有再復發，一起來看看他的故事吧。
一、抗癌第一怪：一邊治療一邊鑽研「美食」
化療到第三個周期時副作用逐漸明顯起來。徐老一吃就吐，沒有食慾，一聞到食物胃裡就翻江倒海，徐老迅速地消瘦了下去。「你這樣不行，一定得吃下去飯，不然熬不過化療的，」醫生的叮囑讓他下定了決心：醫生在努力，自己也要努力!一定要想辦法多吃飯!
「這樣吃不下去，我就換另一樣吃，總能找到吃得下去的東西，」他指揮全家人都行動起來，給他換著花樣兒做飯。稀飯，蛋糕，牛奶，雞湯，什麼高蛋白吃什麼。
他還記得，有幾樣食物他吃得最多，吃下去後身體也舒服一些。
1、海參，每天一根，剁碎了和少量瘦肉混合搓成圓子，做圓子湯(因為海參自身沒什麼味道，蛋白質含量高，可以提高白血球)。
2、乾飯(碳水化合物是能量基礎，一定要儘量多吃)。
3、煮白鴨蛋(蛋清含硒，硒有抗癌作用)。
就算是最適合自己的食譜，吃了還是會吐，徐老想出了個辦法：三頓分成六頓吃，對胃的刺激可以小一些。不要因為吃了會吐就不想吃了，哪怕吃一口，哪怕吃下去一分鐘，身體也能吸引到一點營養，總是好的。徐老說。
二、抗癌第二怪：多喝水減輕化療毒副作用
「化療期間，吃飯就是一種抗癌，徐老的精神很可貴。」組織醫生表示，除了多吃飯外，醫生還會鼓勵病人多喝水，這樣可以加快新陳代謝，減輕化療藥物的毒副作用。
三、抗癌第三怪：長期抗癌，放寬心，邁開腿
出院後，徐老退休了。他決心和過去讓自己患癌的生活「說再見」。
年輕時徐老當過軍人、運動員，絕對的「國防身體」，但還是患癌了。後來總結起來，徐老說是工作壓力大、起居不規律、抽菸喝酒等不良生活習慣，把腫瘤「引狼入室」了。
退休後，徐老把年輕時的鍛鍊習慣又撿了回來，每天早上出門運動一小時。他的心胸也更寬廣了，開始做抗癌志願者。
在他的長期堅持下，腫瘤竟然再也沒有打擾他。可見這三種方法對抗癌症還是很有效果的，其實防癌抗癌的方法就在日常生活中。
防癌抗癌方法
癌症至今都沒有查出具體的病因，但是也有跡可循，癌症患者通常都是不注重飲食，沒有良好的生活習慣等。所以防癌抗癌的方法在日常生活中就可以做到。
1、最少開窗半小時
每天的時候，我們最好要開窗半個小時，這樣可以減少室內空氣的有害物質，很少有人知道，裝修汙染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體―――氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。
2、睡夠7小時
充足的睡眠對身體非常健康，如果睡眠不足的話，就有可能會導致癌症，美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的機率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。
3、用幹毛巾擦背
用幹毛巾擦背，會增加熱量，能夠防止癌細胞的生成，日本曾掀起過一股用幹毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。
4、每天走路1小時
如果我們沒有時間運動的話，不妨嘗試一下走路，也可以減少癌症的發生，美國《讀者文摘》雜誌曾告訴大家，每天飯後散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的機率。
5、曬15分鐘太陽
經常的曬太陽可以提高身體的維生素D的含量，減少癌症的發生，在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
6、每天喝6杯水
平時我們一定要學會喝水，喝水可以減少身體的毒素，減少癌症的發生，世界上最權威的醫學雜誌之一《新英格蘭醫學雜誌》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發現能減少其癌變機率。
上面是一些簡單的防癌小妙招，對於我們來說也都是輕而易舉的一些小事，想要更加健康的生活，那麼我們勢必要為身體做些什麼，這樣身體才會給我們健康的回報，這樣才能讓癌症遠離我們!
總結：閱讀了上面的文章，相信大家對生活中抗癌方法有了一定的了解，癌症雖然很可怕，甚至有人稱它為絕症，但是癌症也是有方法可以對抗的，文中的這些方法不妨試試看。