心裡學家巴克斯特做了一個實驗，他做的第一步，就是改裝了一臺記錄測量儀，並將它與植物相連。接著，他想用火去燒葉子，就在他剛剛劃著火柴的一瞬間，記錄儀上出現了明顯的變化。
手持火柴的巴克斯特還沒有靠近植物，記錄儀的指針便產生劇烈擺動，甚至超出了記錄紙的邊緣。毫無疑問，這表明植物已出現了恐懼心理。
後來他又重複多次劃著火柴，但都沒有真正去燒灼植物，結果十分有趣，植物仿佛有所感覺到，這僅僅是空洞的威脅，對自己不會有傷害，用同樣的方法再也不能使植物感到恐懼了，記錄儀上反映出的曲線也變得越來越平穩。
所以表達，鼓勵，打擊，這些不僅僅能改變一株植物，更能改變一個人，一段關係，一段愛情，一場婚姻。那麼我們該如何學會正確的表達，正確的與伴侶相處呢？
1、獨立是每個人的基礎
總有學員和我說，我不要他的錢，不要他的房，連依賴都不能依賴，我還要他幹什麼。聽起來好像很有道理，但是，我也同時想問，那對方貪圖你的什麼呢？
成年人的愛情不是相互索取，不是互相依賴，而是協同向前，恰好，我們有共同的目標，所以我們一起前行，相互扶持。
大部分溝通不暢的人都是因為對方沒有滿足我的需求，所以我產生了不好的情緒，情緒的驅使下，我可能會說出傷人的話，那麼最終的結果就會變成我指責，打擊，要求你，而這些的根源在於你的不獨立。獨立是每個人的基礎，尤其是精神上的獨立。
2、關注積極的方面
其實你可以仔細觀察那些很容易挑剔別人的人，或者控制、貶低別人的人，你可能會發現他本身也很消極，可能對自己不喜歡，可能帶著很大的戾氣，可能每天都很倒黴。
如果是這樣的人，那麼他不是故意說你，而是因為他只能看到不好的那一面，他關注的都是消極的，這樣的人本身也是不開心的。
所以如果你也是這樣的，不如把去改造伴侶，同事，家人的時間放到去發現生活中美好的事情上，或許，你會發現你的氣場，心態變好了，身邊的事情也會變好。
3、學會正確的表達
心口不一是現代人的通病，明明我想靠近你，但是我會指責你說，你怎麼這麼冷漠。
明明我很在意你，但是我會和你說，我一點都不想理你，因為我們都很難面對自己，很難接受自己。
所以我們總是用傷害的，刺激性的話讓自己處於一個好像很灑脫，好像很厲害的角色，傷害了別人的同時又去自責，後悔失去對方，那麼不如學會問問你自己的心，你到底想要做什麼呢？
如果你想和對方靠近，你可以說，我其實很想和你做朋友，但是我好像有點不敢靠近你，所以我想和你聊聊，好嗎？
比如，你希望別人在意你，你可以和對方說，我真的很努力做這件事哦，如果你看到了，可以和我表達你的想法哦~
無論是語言，還是情緒都會很大程度上的影響自己，影響別人，所以你若盛開，蝴蝶自來，我想是聞著盛開的香氣被吸引來的吧，那麼如果你想枯萎，那麼吸引來的可能是蒼蠅哦~