月經會給女人帶來諸多麻煩，不知在各種麻煩中，令你體會最深的是什麼？是每次來月經時忍不住的疼痛感，還是一來月經就不停地往廁所跑？有很多網友給出的答案，是後者。
一到月經就拉肚子，確實很常見。有些女性在經期，總有那麼幾天，不是在拉肚子，就是在去拉肚子的路上。為什麼來了月經就拉肚子，是不是宮寒了？還是有其他原因呢？
來了月經，就準時拉肚子，是什麼呢？
宮寒，是非常常見的原因，尤其是在一些年輕女性中。多數女性發現自己宮寒，都是從經期不適開始的，比如經期肚子疼、拉肚子、手腳涼等。子宮和小腸離得很近，宮寒時，氣血容易凝結，小腸沒有溫度，人就容易拉肚子。女人宮寒，影響是較大的，生小孩會變得困難，要及時調理才行。
調理宮寒，要找到原因。女人宮寒和吃太多水果、直接喝冷牛奶、腹部保暖不到位等都有著關係，這些事情做多了，子宮內寒氣會加重，要早點戒。在此基礎上可以用肉桂皮、生薑煮水調理，一根肉桂皮加生薑五片，溫火煮8分鐘，即可飲用，能散寒，緩解拉肚子。
來月經就拉肚子，也可能和經期症候群有關，具體點說，就是女性在月經期間會出現各種反常的行為，如喜歡和人爭吵、胸會脹、牙會疼、準時拉肚子等，而這些反常行為主要和身體內的激素波動有著關係，是較為普遍的。隨著女性結婚生子後，拉肚子等行為會逐漸好轉，或者消失。
在調理上，可以通過適度運動、均衡飲食維持激素穩定，而對於拉肚子的特殊行為，則要少吃紅薯等含有纖維素的粗糧，牛奶以及乳製品等都要忌口。
經期拉肚子，不排除是單純腹瀉的緣故。每到經期，女性就會迎來一個月身體最為虛弱的時候，稍不注意就有可能被細菌盯上。像是沒有及時更換衛生巾，沒有天天換洗內褲，或者上完廁所後擦洗糞便的方式不對，細菌都會因此而滋生，進入腸胃之中，就會有腹瀉之類的問題。所以，經期注意衛生也很有必要，能減少拉肚子的頻率。
要提醒的是，女人在經期拉肚子時，不能盲目調理。有人一拉肚子就什麼都不敢吃，經期正是女性需要營養的時候，若什麼都不吃，身體得不到營養補充，體質會變得更差，對恢復沒有好處。也有女性一拉肚子，就想著抗生素等，用得時間久了，還會產生依賴感，腸胃菌群也會變得紊亂，反而會讓拉肚子變得更嚴重。因此，找到自身存在的原因，就顯得更加重要了，女人要早點清楚。
通過本文的介紹，希望女性朋友，對經期拉肚子有個更深入了解。不要每次拉肚子就擔心害怕，或者是採用不適當地方式進行調理。而是要找到自己可能存在的原因，是宮寒了，還是單純地經期反常行為，或者只是拉肚子而已。弄清楚了原因，調理起來就會很輕鬆。