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20世紀60年代，美國史丹福大學心理學教授，沃爾特·米歇爾（Walter Mischel）設計了一個著名的關於「延遲滿足」的實驗：通過實驗再加上十幾年的跟蹤得出結論：那些能夠為了獲得更多的糖果而願意等待更久的孩子，比缺乏耐心的孩子，更容易獲得成功。
這個實驗是發展心理學研究中的經典實驗，被很多教材和研究者視為真理。並且認為，孩子的延遲能力越強，越容易取得成功。但在培養孩子的延遲滿足能力時，還是有很多事情要注意的。
延遲滿足要選對時機
當時的延遲滿足實驗，是選擇十幾位四歲左右的兒童，讓他們每個人單獨呆在房間裡，給出他們喜歡吃的食物，有糖果、棉花糖、餅乾和曲奇等，這些是該年齡段的孩子，最喜歡的食物。
4歲左右的孩子，心智還不成熟，為了讓實驗繼續進行，有的孩子轉身，有的孩子捂住眼睛，有的孩子自言自語，有的孩子唱歌，用來消磨時光，和克制自己的欲望。
而我們家長在培養孩子的延遲滿足時，也應該選對年齡段，在孩子還小的時候就進行，而不是成年後。
另外，延遲滿足應該有所選擇，在孩子學習新知識、新本領，以及面對一些新事物時開展。
哈佛大學調查表明，很多富家子弟很不成功，而很多出身貧寒的人反而很成功。通過進一步調查發現，有錢人家的孩子，想要的唾手可得，他們的快樂感十分短暫，更不懂得珍惜；而家境貧寒的孩子，則由於不能及時得到父母的滿足，更專注於自己的目標，在過程中得到了滿足感，實現後也會覺得很珍惜，幸福感強烈。
所以說，幼年的成長環境，對孩子的發展有很大影響。幼年時我們對孩子採取什麼樣的教育，也決定了他們長大後，能取得多大的成就。
從三方面入手，不該滿足時別隨意！
延遲滿足看起來是百利無一害的事情，但其實，並非所有的事情，都可以延遲後滿足。比如孩子要吃零食，孩子要去做相對危險的動作。這時候的延遲滿足，並不能解決實際問題，還是要正面跟孩子溝通，並且說明情況，不該滿足時別隨意！
一方面：轉移注意力，讓孩子自己動手思考或動手做事。
我看到一位四歲左右耳孩子，跟媽媽鬧著要吃糖，媽媽沒有給買，就哭著鬧著，要讓媽媽馬上就給買！
我看到媽媽很耐心的跟他說，寶貝你等下，媽媽現在在買菜，我們一起買完菜就去買。接下來孩子就開始擦乾眼淚，跟著媽媽選蔬菜。等她們買完蔬菜，好像已經忘了要吃糖的事情，走到收銀臺，孩子才想起來，媽媽轉身給孩子買了一小塊糖，帶著他離開了。
所以，我們可以試著將孩子的注意力轉移，但並不拒絕他。這樣他在心理上會得到一種滿足，會跟著家長的節奏走。不管是幫忙買菜，還是做其他事情。
二方面：選擇法推遲孩子的及時需求。
大寶比較吃這一套，有時候讓他寫作業，他就是不想寫。我會跟他說：
選項一：你可以現在去玩，然後回來寫作業，但晚飯也可能沒有的吃。因為我們大家都忙完了準備吃飯，你去玩的時候，可能就已經吃完了。
選項二：先看動畫片，再吃飯，最後寫作業，寫完了媽媽陪你去玩一會兒。但這你一周內，都不能看動畫片了，我們之前約定的特權只有這一次機會的。
選項三：先寫作業，然後吃飯，最後去玩，否則，你周末的跆拳道班就要被暫停2周，沒辦法跟其他人一起參加考級。因為沒誠信的孩子，需要受到懲罰的。
在這個過程中，你可以讓孩子權衡，反覆，並且提醒他，一周不能看動畫片，兩周不能去跆拳道班，你要考慮好哦！並且給出時間，讓孩子在規定時間內給出答案。
Tips：在應用選擇法的時候，準備幾個可以讓孩子選擇，且著急要實現的需求，穿插在其中。這樣的需求也要設置條件，讓孩子不得不去選擇其他的選項。他自己做出的選擇，就沒辦法反悔了。
三方面：用堅定的目光或手勢拒絕他。
有些時候，孩子會提一些無關緊要的需求，其實不必費力氣去勸說，或者讓他做出選擇。你只要不吱聲，用堅定的眼神看著他，他就會知道，自己要做什麼了、
比如大寶寫作業，經常會寫著就想離開，找東西吃，或者去玩。我只是看著他，並不吱聲，他看到我堅定的眼神，就會知道，這樣做不對，馬上回來了。
這時候我會馬上豎起大拇指表揚他！寫完作業也會給予小獎勵，比如原來是一朵小紅花，這次可能是兩朵。
延遲滿足得當，為孩子的將來，打下堅定的基礎。
為什麼我這裡會用得當呢？源於上面的幾個例子，並非所有的事情，我們都要延遲滿足，而應該採取不同的方式。比如第三方面，我寫了要堅定的拒絕孩子。適當的延遲滿足，可以為孩子的將來，打下堅定的基礎。
有研究表明，延遲滿足能力強的兒童，能很好的應對生活中的挫折、壓力和困難，且具有較強的自信心。
這些良好的質素，會讓孩子在未來，更容易發展出優於其他人的社會競爭力、效率等。
我們常常說，不貪不婪為聖人也。延遲滿足能力強的孩子，也會更用心呵護自己擁有的，學會適當滿足，情緒不會被自己的欲望隨意支配。
身邊有位同事，多年都是在一家公司任職，總會被我們這些自己創業的夥伴嬉笑：是不是沒追求啊？其實，人家只是滿足現在的生活狀態，並且用心做好了工作中的每件小事情，聽說最近已經是總監了，年薪200w以上。比我們這些自己創業的人，獲得的收入並不少，而且人家還是穩定，在自己熟悉的領域裡。
Tips：不被別人的想法左右，也是延遲滿足能力強的人，身上明顯的特質。
枕邊育兒寄語：
適當的培養孩子的延遲滿足感，能讓孩子笑對人生，且能在我們已經年老、無力幫助他們的時候，仍然能很好的顧好生活和工作。就像那句話說的：「笑到最後的人，才笑得最好！」不是嗎？
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