文|抹茶媽媽
電視劇《安家》最近正在熱播，裡面有很多大家熟悉的角色，其中飾演《都挺好》裡小保姆「蔡根花」的演員塗凌上線，讓觀眾們頗感驚喜。劇中塗凌變身成一位為了兒子的學習成績，動輒歇斯底裡的母親，二人的關係也一度像「仇人」一樣劍拔弩張。
看了劇中母親的表現，不少網友大呼：「這不就是我家熊孩子嗎？」「我家孩子也這樣，能把人氣死、累死！」
「到底是你學習還是我學習？」
劇中有一個場景讓人印象特別深刻，在放學回家的路上，蘇母扯著兒子的耳朵，發出了一連串質問：
這道題昨晚明明已經做過了，怎麼考試還做錯了呢？你上課到底在幹什麼？你們老師說你這次考試又是倒數第一！蘇天培，怎麼我一說你，你就是這個樣子？只要一跟你談學習，你就跟我是仇人對吧？讓你玩手機你怎麼就不掛臉呢？我是你親娘，我能害你嗎？到底是你學習還是我學習？你說你玩手機能玩出名堂來嗎？我跟你說我天天給你熬得，我白頭髮都快愁出來了。你倒好，一副死豬不怕開水燙的樣子，傻吃憨睡的。你要把我弄出神經病來了啊，要把我氣短命了，你知道嗎？」
面對母親近乎「崩潰」的情緒，蘇天培表現出的卻是一副事不關己的樣子，最後直接扔下書包，飛奔而去。
蘇母的言辭，不可謂不懇切，對兒子那顆「恨鐵不成鋼」的心，也讓為人父母的我們感同身受。
然而，正像她自己發問的那樣，或許她真正沒搞清楚的問題是，「到底是你學習還是我學習？」
對蘇母而言，「我花了那麼多心思，那麼多錢，就是為了讓你好好學習，將來有一個好的前途，你怎麼就那麼不爭氣呢？」蘇母錯誤地把的學習計算成自己的投入、產出比。
而在蘇天培看來，自己的學習、生活不被掌控，喜歡的電腦、電器成了別人眼中的「不務正業」，成為「學渣」變得理所當然。
事實上，沒有一個孩子不求上進，只是在這場與學校、家長的拉鋸戰中，孩子對於學習的「內在動機」已經消失殆盡。
「內在動機」激發自然學習行為
內在動機是指學生的學習目的是指向學習活動本身的，學習活動本身能使學生得到情緒上的滿足，從而產生成功感。內在動機提供了一個促進學習和發展的自然力量，它在沒有外在獎賞和壓力的情況下，可以激發行為。」
促使一個人產生行為的動機有兩種：內在動機和外在動機。兩種動機從激發的行為本身來看似乎是相同的，但實際上提供的動力來源不足。比如一個學生學習，既有可能是源於老師、家長要求這樣的外在動機，也有可能是為了滿足個人好奇心、興趣的內在動機，而後者激發的學習行為往往是自然且持續的。
1970 年，羅徹斯特大學心理學教授愛德華·L·德西做了一個關於內在動機與外在動機的實驗：
他將學生分成A、B 兩組，分別在不同的房間玩立體積木拼圖，每個房間都有娛樂雜誌。隨後，他要求學生們在規定的時間內使用積木拼出指定圖案，同時告訴 A 組學生，如拼圖正確則有金錢獎勵，而 B 組沒有告知，也沒有獎勵。
實驗中途，德西告訴學生，實驗時間已到，他將離開房間 10 分鐘錄入數據，學生們可以自由活動。但實際上，德西並沒有去錄入數據，而是通過隱秘的單面鏡觀察兩個房間學生的不同反應。他發現，A 組在自由活動時間往往會放下積木拼圖跑去翻雜誌，而 B 組則會繼續玩積木拼圖。
實驗結果表明：內在動機更有可能激發自然學習行為。因為A 組學生行為的動力來源是金錢獎勵，即外在動機，因此當被告知實驗結束的時候，這種動機起到的作用就失效了，他們會轉而去尋找別的目標。而B 組學生並沒有被告知任何信息，或者得到「獎勵」的可能，因此他們的行為完全出自個人意願，即內在動機，即使實驗結束，出於對事情本身的興趣，也會自然繼續下去。
回到孩子學習這件事上來，當老師、家長每天不停地在耳邊強調「要好好學習，將來考個好大學，找份好工作」的時候，孩子就會把老師、家長的要求，或者是高分數作為一種學習的外在動機，而當這種動機不足以支撐達到學習好的這個目標時，動機就會失去作用，孩子會放棄學習，甚至跟老師、家長形成一種對峙關係。
相反，如果孩子是出於自己的意願、興趣來對待學習，內在動機就會促使行為自然發生，而不需要各種獎勵、懲罰或者老師、家長的催促，內在動機會像一臺「發動機」，讓孩子在學習的道路上擁有持續動力，並且樂在其中。
如何重建孩子的「內在動機」？
有的家長說，「哪有孩子自願去學習的？」或者「我家孩子已經厭學了，還能培養起他對學習的興趣嗎？」
我想說，有這些想法的家長可能還是沒有真正理解「內在動力」，依然把孩子擺在要被「推著走」的位置上，同時「內在動力」也是可以重建的！
滿足孩子的「三個基本心理需要」
依然是前文種提到的德西教授，在完成內部動機和外部動機的實驗後，他與另一位心理學教授瑞恩Ryan共同提出了「自我決定理論」。
這個理論認為所有的人都有三個基本心理需要：歸屬感、自主感和勝任感。如果這三種心理需要得到滿足，兒童的內在動機就可以形成或者重建。
先說歸屬感，每一個人除去在社會、生活中的身份，首先作為一個人存在，都希望被無條件地認可和接納。
而在現實生活中，我們常常把對孩子的愛附加條件：「你好好學習，才是媽媽的好孩子」，「你再這麼不聽話，我們就不管你了」。孩子的歸屬感慢慢被削弱，錯誤地認為只有學習好、聽話的孩子才能得到尊重和認可，外在動機逐漸形成。
因此作為家長，首先應該想清楚，我們有沒有無條件地接納孩子？只有孩子得到足夠的信任和愛，才會進一步勇敢地去探索外部世界。
自主感對孩子來說，就是行為可以由自己選擇、決定。然而在現行的教育體制下，老師、家長對孩子的要求大多是統一性、標準化。
由王朔的同名小說《看上去很美》改編的電影，講述了小男孩方槍槍進入幼兒園後的故事。原本有著獨特個性的他，被老師視為異類，要求他剪掉小辮子、上廁所都要按時、不能跟老師頂嘴，然而因為做不到跟其他孩子一樣，所以他得不到小紅花，成了其他人眼中的「壞孩子」。
電影雖然有嘲諷的意味在，但現實中我們的孩子不正處於這樣的環境中嗎？從幼兒園，到小學、初中、高中，甚至大學，社會對孩子的要求更多是考高分、符合規範，而留給他們選擇、探索的空間實際上非常小。
作為家長，我們無法改變整個教育體制，但應該試著多為孩子提供自我選擇、決定的機會：涉及到孩子的事情，多聽聽他們的意見和想法；試著讓孩子參與到規則的制定中來並共同執行；不是催促、監視，而是陪伴和一起分析既往的得失。這樣的事情說起來很多、很小，卻可以一步步幫助孩子找回自主感。
要想重建孩子的「內在動機」，增強勝任感也十分重要。勝任感就是讓孩子覺得他能做到，而方法就是給予及時的積極反饋、幫孩子確立學習目標。
很多家長抱怨，自己的孩子只愛玩電腦遊戲，不愛學習。那麼為什麼孩子都愛玩遊戲呢？除了感官刺激，遊戲往往能給予我們正面的反饋，例如玩完一局遊戲，雖然可能暫時失敗了，但是屏幕會提示我們：「你的分數又刷新咯！繼續加油！」相比，孩子在學習中得到的反饋，卻正好相反：「你怎麼有這麼多錯誤的地方？」或者「你怎麼連這個都不會？」因此，家長應該改變思路，及時、積極、具體地去肯定孩子，讓孩子能用對待遊戲的心態去對待學習。
除此之外，幫孩子確立學習的目標也是增強勝任感的好方法。但這個目標不是下次要考多少分、要前進多少個名詞，而是孩子自己真正想要實現的目標。從孩子的興趣著手，引導孩子思考自己想要做的事情是什麼？自己的優勢在哪裡？想要做好這件事還需要做出哪些努力？當孩子真正地把想要做的事情轉變成目標，自然會朝著這個方向不斷努力，而不需要老師和家長在後面不斷地鞭策。同時在實現一個個小目標的過程中，孩子的勝任感也會不斷提升。
做「悠兮其貴言」的父母
《道德經》第十七章記載：「太上，下不知有之。其次，親而譽之。其次，畏之。其次，侮之。信不足焉，有不信焉。悠兮其貴言。功成事遂，百姓皆謂『我自然』。」
翻譯過來的意思就是：「最好的領導者，被領導的人並不知道他的存在；其次的領導者，被領導的人親近他並且讚美他；再次的領導者，被領導的人畏懼他；最差的領導者，被領導的人看不起他。你不信任別人，就會失去別人的信任。有的人悠然自在，很少說什麼，事情自然就辦好了。老百姓還說：『我們本來就是這樣的。』」
其實，父母對子女的教育，也可以借鑑老子的智慧。我們想要達到的效果也不過是孩子「我自然」喜歡學習的目的。
只是我們首先要學會做「悠兮其貴言」的父母：不要逢人就說「我家孩子不愛學習」；孩子把畫作拿來給我們看時，不要評價：「畫的不錯，不過這裡不應該這樣畫」；當看到孩子玩遊戲時，不是一句「就知道玩玩玩，怎麼不知道好好學習」，而是可以試著欣賞孩子在遊戲中表現出的機智和勇敢，或者至少給他一點自由時間，同時告訴孩子這個世界還有哪些比遊戲更精彩的事物值得去探索。
孩子的「內在動機」天生就有，只是有時我們在無形中說得太多、做得太多、期望得太多，讓孩子心中的光黯淡了下去。
或許當我們試著換一個角度、換一種方法，孩子會發現有了不一樣的父母，我們也會看到不一樣的孩子。
作者簡介：抹茶媽媽，有兩個女兒的職場媽媽，致力於陪伴孩子「快樂成長」，願與你分享育兒路上的點滴。