巴沙魚VS龍利魚,營養成分相差懸殊,探險家教你分辨李逵和李鬼!

2020-12-05 零食探險家

隨著生活水平的提高,大家在飲食方面的要求也是隨之提升,尤其是為了避免身體肥胖引發疾病,魚肉逐漸的成了目前大多數人群選擇的肉類食品之一。

但是平時要50多元一斤的龍利魚,超市卻只要10元一斤,探險家就問你,是不是很懵?今天我就教大家如何分辨「龍利魚」!

———【龍利魚和巴沙魚的區別】———

【生長環境】

龍利魚為海魚,生活在我國的近海海域,自然生長的產量很低;而巴沙魚則是淡水魚,養殖魚,產量很高,並且捕撈成本也很低,所以巴沙魚很便宜,龍利魚則要很貴!

【營養價值】

巴沙魚主要以厚厚的脂肪為主;而龍利魚皆然相反,不僅脂肪含量很少,而且還有不飽和脂肪酸,所以龍利魚的營養價值很高。

溫馨小貼士:

如果給家裡小寶寶吃魚,一定要分辨清楚,尤其是20個月以下的寶寶,建議少吃或者不要吃巴沙魚,真的沒有什麼營養!

【表面外觀】

1.巴沙魚脂肪含量高,肉質較厚,龍利魚就很薄。

2.巴沙魚片多為冷凍後出售,顏色大多為白色;龍利魚則顏色為嫩粉色,並且顏色漸近很明顯。

3.肉質方面,巴沙魚相對粗糙而龍利魚則口感細膩。

【烹飪口味】

由於一個是淡水魚,另一個是海水魚,最明顯的差異就是巴沙魚煮熟後會有土腥味,而龍利魚則是略帶海水腥味。

【外包裝】

正規的龍利魚在包裝配料表上會明確註明「龍利魚」,而巴沙魚一般會在外包裝標註英文「CABASA」或「BASA」等字樣來混淆大家,甚至有些不良商家會直接寫上龍利魚,但是配料表卻寫著巴沙魚,所以,如果你夠買到相對便宜的龍利魚請仔細觀察配料表。

最後探險家要說的就是,貴有貴的道理,便宜有便宜的貓膩!不要貪小便宜,小心吃大虧!

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