請注意，你的大腦儲存量不足1G，請儘快擴充！
01.
先來問你幾個問題:
每個人都有幾個大腦？
1個。
我們學習知識，看書，看電影靠什麼來記憶？
大腦。
這應該是很多人的答案。其實，這兩個答案只答對一半。我們擁有3個"大腦"，大腦分工記憶。
從整體上來講，我們確實只有1個大腦，可是對這個大腦功能進行剖析，你會發現從功能上來說，人有3個"大腦"。
分別為:腦幹，大腦邊緣系統和大腦新皮質。
腦幹:位於最深處。它掌握人的生命活動，負責人的呼吸系統，體溫，自律神經等。腦幹如果出問題了，你離死亡也就不遠了。
其次，位於中央部分的"大腦邊緣系統"。控制人的欲望和喜怒哀樂。你看到路邊攤的燒烤，很想吃的；看一場電影，留下眼淚；跟心意的姑娘表白，成功了，很開心。這些感情都是由大腦邊緣系統控制的。
最後，在大腦最外側的是"大腦新皮質"。它負責人類五感，運動，語言，記憶等，它支撐人類智力活動的大腦。
在這三個"大腦"中，最最關鍵的是"大腦新皮質"。因為你工作，學習，生活中學習，說話都是依靠它。在生活中，我們會抱怨:我怎麼記不住呢？總是會忘記呢？這是因為"大腦新皮質"的腦容量儲存不夠了。記筆記就是為了彌補腦容量不夠這個缺陷。
02.
記筆記這件事情，往大的說是依靠"大腦新皮質"，往小的說，是大腦新皮質裡的"記憶"功能在運動。
而記憶又可以分為兩種類型，一種是"陳述性記憶"，一種是"動作性記憶"。
陳述性記憶:是用大腦來記憶。這種記憶方式會容易撿了芝麻丟了西瓜。
給你舉個例子，假如明天要古詩詞考試，你今天晚上零時抱佛腳背誦，可是呢，背了前面忘了後面，背了後面忘了前面，反正捧著一本書，背了2.3個小時，卻沒記住多少內容。第二天考試，宛如一切沒有發生過一般，幾乎忘了，只能想起零散的詞語。
這種記憶方式就是"陳述性記憶"，它是用大腦記憶的。當我們用大腦記某件事情的事情，大腦邊緣系統有一個驗收站，叫"海馬"，它要對這個信息做處理，檢查一下，要判斷一下這事到底值不值的記住，要不要上傳到上面領導，也就是"大腦新皮質"保存下來。
也就是說，"海馬"體是你大爺，如果他驗收不通過，你在怎麼記也記不下來。驗收站不肯收。
03
那咋辦？這就需要用另一種記憶方式，也就是"動作性記憶"，它是用"身體來記憶"。它不需要通過"海馬"來驗收，而是通過最深處的"大腦基底核"和"小腦"的神經迴路網來記憶。
通過動作記憶，印象會很深刻，很難忘記。小時候你學自行車就是靠動作記憶。
一開始你既不知道怎麼騎，也騎不好。這個時候你爸跟你說:"眼睛看著前方，兩腳相互交錯蹬，不要往下看"。你知道這個方法後，你爸又跟你說:"我在後面扶著你，你試試看"。剛開始騎的時候，你搖搖晃晃，總會摔幾次。
但是隨著練習越多，你就越能找到感覺。到了今天，你可以一邊騎自行車，一邊聽歌，也不會摔。甚至米一年，二年沒騎自行車，突然有一天讓你死，你也能立刻上手。
這個過程就是身體記憶。為什麼運動員要日復一日的練習，他們明明都知道方法，幹嘛還要每天練？因為腦子記住不如身體記住來的老靠。身體記憶記到一定程度就會形成條件反射，像退役的體操運動員，即便幾年沒練了，但是看到機械後還是能做動作，只是慢了一點而已。這就是動作性記憶。
04.
記筆記，"記"這個字是用筆寫，然後再用心記。所以它首先運用的是身體記憶。
為什麼小時候學習識字，老師會布置抄寫作業，因為抄的過程，你的大腦就會留下印象，知道這個字怎麼讀，什麼結構。這才是抄寫的意義。
很多時候，我們聽老師，父母說好記性不如爛筆頭，記筆記好處很多，可是我們聽過看過，最後忘過。這是因為我們從來沒有想過大腦是如何看待記筆記這件事？記筆記它到底是如何運作的。你只有明白它的內部操作，你才自己心甘情願去作筆記。
否則，無論別人跟你說多少次記筆記很好，記筆記多有用，你大腦中的海馬體會自動屏蔽這些內容
請相信，當你的大腦容量不足時，筆記可以幫你擴充容量，因為筆記是你的第二大腦。