雞蛋豆腐的美味新吃法,鮮嫩爽口,營養豐富,孩子愛吃的素味美食

2020-11-27 楊爸的育兒經

「大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子食用。

在我們的日常生活中,相信很多人對於豆腐這款美食應該非常喜歡。

而對於筆者今天分享的這款香菇燒豆腐來說,筆者採用的豆腐並不是一般的滷水豆腐,而是比滷水豆腐更加鮮嫩的雞蛋豆腐。

說到雞蛋豆腐有可能你還不是太熟悉,如果說雞蛋豆腐的別稱叫做日本豆腐的話,你是不是感覺非常熟悉呢?

雖然筆者並不知道為什麼它叫日本豆腐,但對於這款美味的主體形態來說,確實非常符合「鮮嫩Q彈」的形容。

也正是因為它的形態和營養,筆者時常會拿它做一些可口的美食,讓家中孩子品嘗一下。

如果您對今天這款香菇燒豆腐也有一定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:香菇燒豆腐。

【準備原料】:雞蛋豆腐兩卷,豌豆粒40克,泡發好的香菇20個,澱粉15克,胡蘿蔔一根,姜蒜片少許,蠔油兩勺,生抽一勺,白糖3克,鹽和雞精各半克即可。

第一步:首先我們把雞蛋豆腐切成8毫米左右厚度的小片;胡蘿蔔去皮切成菱形片備用。

第二步:把切好的雞蛋豆腐放在澱粉中適當裹制。

第三步:平底鍋加入適量的油,六成油溫轉小火,把裹好澱粉的雞蛋豆腐放入其中,煎炸至表皮金黃微焦盛出備用。

第四步:鍋底留油,先加入準備好的蔥蒜片爆香,然後再把處理好的香菇,胡蘿蔔片,豌豆倒入鍋中,大火翻炒兩分半鐘,直至斷生。

第五步:之後把油炸過的雞蛋豆腐倒入鍋中,加入預先準備好的蠔油,生抽,鹽,雞精,白糖,30ml的清水,適當翻炒幾下,蓋上蓋小火燜煮四分鐘。

第六步:最後把剛才剩下來的澱粉加20ml的清水攪拌成水澱粉,倒入鍋中,勾芡成汁,之後就可以盛出品嘗了。

相對於今天這款美味來說,應該算是大部分孩子都愛吃的素食美味。如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細地解惑答疑,明天我們不見不散。

相關焦點

  • 豆腐吃法有很多,我家最喜歡這樣烹飪,鮮嫩可口,下酒又下飯
    豆腐吃法有很多,我家最喜歡這樣烹飪,鮮嫩可口,下酒又下飯豆腐應該是我們一種常見的食物,而且豆腐還富有很高的蛋白質,營養成分很不錯,所以老人小孩都愛吃,也因此導致豆腐的吃法有很多,嫩的豆腐有不少人直接點醬油吃,而一些粗糙一點的豆腐,也可以煎著吃
  • 芹菜渾身都是寶,簡單又美味的新吃法,搭配雞蛋營養翻倍
    其實芹菜這種食材渾身都是寶,芹菜莖可以用來熱炒、炒肉,葷素搭配都很美味,還可以和花生米、豆乾一起涼拌成小菜,芹菜葉子以前很多人都會摘掉,好像是小時候幫大人擇菜的時候養成的習慣,其實芹菜葉雖然口感比不上芹菜莖,但是其營養價值可不低,富含大量鉀元素可以有效的幫助人體促進新陳代謝,還能降血壓,有著芹菜莖沒有的營養成分。
  • 想吃到美味的海虹?切記不要加水煮,這樣做,營養鮮嫩
    隨著人們生活水平的發展,美食在人們心中的重要性也越來越大,大家的口味普遍發生了變化,更傾向於吃一些新鮮的食材,而海鮮食品就是一種最好的選擇。對於大多數海鮮來說,它們的口感是非常鮮嫩的,而且營養也比較豐富,是一種滋補的食物。
  • 花鰱魚頭豆腐煲,魚肉鮮嫩,豆腐嫩滑,營養豐富
    花鰱魚頭豆腐煲By RLing過年當然少不了吃魚,寓意年年「有餘」,這道魚頭豆腐煲,魚湯鮮美,魚肉鮮嫩,豆腐嫩滑,營養豐富,來上一碗太暖心啦!原料:花鰱魚頭、內脂豆腐、薑絲、香蔥、香菜、稻米油、鹽、料酒、胡椒粉、雞精。
  • 孩子愛吃的蟹黃豆腐羹,搭配3款鮮蔬,營養美味,解饞的居家美食
    ——本款美食適合3周歲以上的孩子品嘗。現在基本上進入了一年之中最寒冷的天氣,很多地方大雪都已經下過好多次了。對於筆者來說,唯一可以為家人帶去溫暖的方式估計也只有在美食上下點功夫了。相比於家中的孩子來說,雖然他平時吃的東西比較「雜」,但對於鮮香軟嫩的家常菜一直非常喜歡。就好比今天分享的這款蟹黃豆腐羹。
  • 做飯不知道炒什麼菜,試試這6道開胃家常菜,營養美味,孩子愛吃
    媽媽們是不是每天都在煩心,明天做什麼菜給孩子吃,既要簡單易做(趕時間),還要好吃下飯(爽口開胃),同時還得營養均衡,讓孩子吃得飽吃得香吃得更健康。冬天6道必備快手家常菜,營養好吃,開胃下飯,孩子天天吃不膩。
  • 海虹的正確吃法,不要再直接加水煮了,教你小妙招,鮮嫩有營養!
    說到海鮮相信很多人都是比較愛吃的,但是現在一般的海鮮價格都是比較貴的,沿海地區的人吃海鮮還是比較方便的,內陸地區的人雖然說現在也能夠非常方便的吃到海鮮,但是價格都是比較貴的,但是今天給大家說的這種海鮮名字叫海虹,它的價格非常的便宜,一般就是幾塊錢一斤,沿海城市就更別說了,一塊錢一斤
  • 孩子愛吃的薑汁紅糖南瓜丸,軟糯香甜,營養美味,解饞的冬日美食
    ——本款美食適合3周歲以上的孩子品嘗。 而對於筆者今天分享的這款薑汁紅糖南瓜丸來說,應該算是家中孩子非常愛吃的一道家常美味。 而且筆者為了讓今天這款美味更加的好吃,特意在成品完成之後,在裡面加了一些花生碎、白芝麻、熟黃豆粉,無論是口感還是營養,那都是成倍提升。
  • 三江之口,江西九江的特色美食小吃
    糯米水子是一種清淡的甜品,需要的食材有雞蛋、酒糟、米粉。先將米粉加水揉成麵團,然後搓成一個一個小點的球狀,比元宵還要小一些,然後打一顆或者兩顆雞蛋,攪拌均勻加入酒糟一起攪拌。九江最出名的可謂是花茶餅了,餐前零食飯後甜點皆可食用,甜甜的茶餅配上一杯熱熱的茶,可所謂是很受大眾歡迎的,老少皆宜,豐富的口感,除了茶餅之外還有花茶餅,鮮花茶餅,不同的風味,不同的口感,都很有講究,什麼茶餅配什麼茶,酥酥脆脆的口感,伴隨著茶花的香氣,香甜爽口,讓人吃了一口就回味無窮。
  • 冷天,有條件常給孩子吃這菜,脆嫩甜潤,爽口又開胃,好吃易吸收
    導語:冬後,我常做這菜,簡單快手營養好,甜潤脆爽又燃脂,天天吃不膩。冷天,有條件常給孩子吃這菜,脆嫩甜潤,爽口又開胃,好吃易吸收「山珍非似樹般栽,朽木偏生好食材。」這是古人描繪香菇的風雅詩句,香菇在民間素有「山珍」之稱,它是一種營養豐富老少皆宜的食材。如今市場上的香菇常年都有的賣,人們會按季節的不同來區分它,比如:「春菇」「冬菇」「冬菇」,又或者是按照它的品種來區分為「花菇」「厚菇」「薄菇」等。冷天,有條件要常給孩子吃這菜。
  • 開學之後,學會這7道菜做給孩子吃,實惠又美味,兒子很喜歡吃
    開學之後,學會這7道菜做給孩子吃,實惠又美味,我家兒子很喜歡吃!開學一周了,在群裡分享了這幾天做給孩子吃的家常菜,家長紛紛點讚留言,營養高又實惠,搭配好,怪不得是孩子身體好,學習棒!做法:1.雞蛋洗淨切塊,香菇去蒂,洗淨切片。2.鍋燒熱之後,倒入適量的花生油,接著倒入雞肉、生薑,炒至醬香。3.把洗淨的香菇倒入鍋裡,翻炒燜熟,放鹽、醬油。雞肉鮮嫩,香菇香滑,香噴噴很好吃。【蝦米蒸雞蛋】蒸雞蛋是很多小朋友喜歡吃的家常菜,雞蛋含有豐富的蛋白質,一個雞蛋就蒸一碗,孩子可以吃一餐,真正的營養又實惠。
  • 鮮到流口水的素餡餃子,芹菜木耳加雞蛋,美味好吃營養豐富
    餃子是我們中國傳統美食,也是最具代表的一款美食。餃子其實歷史非常久遠,而且餃子的寓意特別好,平安團圓,所以每逢佳節或者重大場合的時候都會做上一頓餃子,而且民間也有"好吃不過餃子""大寒小寒,吃餃子過年"等。
  • 豬肉漲價,這道菜一點肉也不放,素炒更好吃,營養全面很下飯
    豬肉漲價,這道菜一點肉也不放,素炒更好吃,營養全面很下飯。魚每天早上都會炒一個蔬菜給家人搭粥吃,也是好幾種食材一起炒,這樣簡單又省事,特別是孩子吃,幾種食材一起炒的話可以每種輪流夾著吃,這樣早餐粥也吃得快。不用好奇怎天天吃粥,做其他早餐的話粥也是少不了的,而且每天不同樣。今天魚要跟大家分享的是胡蘿蔔炒芹菜,一道全素美食,簡單快手,營養全面。芹菜含豐富的膳食纖維,每天吃一點能促進消化。
  • 孩子愛吃的菠菜厚蛋燒,軟嫩美味,簡單營養,吃一次念念不忘
    ——本款美食適合3周歲以上的孩子食用。 雖然在很多時候,這款早餐應該算是最容易操作的早餐美味,但在筆者在家中,相對於雞蛋餅的操作就有了另外一道美食的展現——厚蛋燒。 相信大家對於這款早餐美味應該並不陌生。 說白了,這款美味就是多張雞蛋餅的集成體。
  • 中國特色美食——龍巖——連城
    、荸薺丁、調入芡汁,撒上麻油、蔥花即成,特點是香甜脆爽,湯味清鮮! 7、溪魚燜豆腐 溪魚燜豆腐 鮮嫩爽口的溪魚燜豆腐,殊調配法烹製而成,豆腐嫩滑,魚肉鮮嫩,鮮香入鼻,營養豐富。
  • 它口感粉糯營養豐富,蛋白質含量高,吃法多樣化,你喜歡哪種呢?
    芋頭是冬天裡比較受歡迎的食物,不僅可以用來做菜,也可以直接蒸熟直接吃當雜糧,都非常的不錯,它的口感粉糯細膩,是老人孩子都可以放心吃的食物,它的營養也比較豐富,含有大量的蛋白質,是冬天進補的一道好食材。這個芋頭與香芋有著不同的區別,它的個頭比較小,吃起來更細膩一些,但口感也是非常的不錯,它的吃法有很多種,平日的生活中也會經常吃到它,想必對它都不陌生,今天梅子就收集了用芋頭用出來的幾類美食,來看看有你喜歡的嗎?
  • 豆腐新吃法,不水煮,不紅燒,簡單一做,好吃停不下來
    在我們平常的生活中,大部分時候吃的豆腐都是老豆腐,老豆腐的口感就非常滑嫩,非常好吃了。但相比於老豆腐,嫩豆腐的口感更加滑嫩爽口。今天跟大家分享一個比水煮豆腐好吃100倍的豆腐新吃法,油炸嫩豆腐。雖然嫩豆腐比較容易碎,但是做出來之後口感滑嫩,營養美味。
  • 浙江人愛吃的10大「另類美食」,外地遊客只能望而興嘆,氣味太重
    浙江菜,中國傳統八大菜系之一,極具江南特色,歷史悠久,品種豐富,菜式小巧精美,菜品鮮美滑嫩、脆軟清爽,其特點是清、香、脆、嫩、爽、鮮。大家耳熟能詳的比如,西湖醋魚、東坡肉、龍井蝦仁等等都是浙江菜的經典美食,但今天我們要看看浙江不一樣的美食,看下浙江人愛吃的10大「另類美食」,外地遊客只能望而興嘆,氣味太重。
  • 小小磷蝦營養豐富,非常適合老人和孩子食用,超級贊!
    顏色豐富,營養全面,加入了磷蝦、胡蘿蔔、青椒和荸薺磷蝦土豆球,土豆控最愛的鮮蝦土豆球看的見的蝦在裡面,不僅顏色漂亮,更是鮮上加鮮,且營養豐富,很適合老人、孩子食用喲磷蝦肉包,肉包可以說是不少人喜愛的其中一種,而這款除了有傳統的豬肉之外,還加了南極磷蝦,磷蝦吃法多樣,在美食中加入磷蝦,會使菜餚更添鮮美的味道磷蝦燒豆腐,磷蝦的個頭較小,且肉多皮薄,外殼很軟,用來燒豆腐
  • 一斤豆漿5個雞蛋,教你輕鬆做出日本豆腐,簡單易學,滑嫩美味
    日本豆腐又稱雞蛋豆腐,玉子豆腐,它起源於日本江戶時代,在1785年出版的《萬寶料理秘密箱》中「玉子百珍」一篇記載了玉子豆腐的製作方法,後傳播於東南亞地區, 1995年才引進中國。起初接觸到日本豆腐還是吃火鍋的時候在菜單上看到,吃過一次後,就再也無法忘卻它的美味,它既有豆腐的爽滑鮮嫩,又有雞蛋的美味清香,以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。但其實你們知道嗎?