大家好,我是小菜,這次給大家帶來的是清蒸多寶魚的做法,多寶魚是一種優質水產品,肌肉豐厚白嫩,膠質蛋白含量高,具有潤膚美容、補腎健腦、助陽提神的功效,經常食用可以滋補健身,提高人體免疫力,並且它是軟骨魚,沒有堅硬的魚刺,老人和孩子都能吃哦,做出來的魚肉細嫩,味道鮮美,營養豐富。

菜名:清蒸多寶魚。特色:肉質細嫩,口感香甜,味道鮮美,營養豐富。食材:多寶魚、姜、蔥、食用油、生抽、白糖、鹽。

1、先把買回來的多寶魚去掉魚鰓和內臟,放在小盆子中,倒入足量的清水再撒上少許鹽進去,浸泡十幾分鐘後撈出來瀝乾水再用水衝洗乾淨;

2、把衝洗乾淨的多寶魚放在案板上,然後在魚身上橫著切幾刀,把蔥切成段,姜切成片,從魚鰓中把蔥段和薑片塞進到魚腹中,這樣的話可以讓蔥姜味更入味一些,蒸出來的多寶魚口感更好,然後準備一個盤子,上面支上兩個筷子,把我們準備好的多寶魚放在上面去;

3、鍋中放入足量的開水,然後把裝有多寶魚的盤子放上去,開大火煮沸上氣以後再蒸大約十分鐘左右,魚肉完全熟透調料也差不多入味即可關火了;

4、關火後把蒸好的的多寶魚取出來,把盤子內溢出的多餘的湯汁倒出來不要,然後把筷子取出來,多寶魚放在盤子中放在一邊備用;

5、再準備一些姜和蔥,蔥只取蔥白,把蔥和姜切成長條的絲狀,另起一鍋,然後加入適量的清水進去,開大火燒開後放入鹽、白糖、生抽配成湯汁後關火,把滾燙的湯汁澆在我們蒸好的多寶魚身上,然後撒上我們切好的蔥薑絲在魚身上點綴一下,再起一鍋,放入適量的食用油進去大火燒熱(燒至冒煙即可)然後關火,把我們滾燙的油澆在魚身上,這時候一陣噼裡啪啦的響聲後會有一股香味撲鼻而來,我們美味的清蒸多寶魚就做好了。

美味上桌咯,上桌前可以在撒上一些蔥花上去哦,這樣點綴一下更好看哦,喜歡這道菜的朋友趕快收藏這篇文章,然後回家自己做多寶魚給家人吃吧,也可以關注小菜的百家號,每天都會給大家送上最新的菜譜哦