新研究成果，特定類型的刷牙聲可以刺激刷牙？

說到口腔衛生，我們都知道它十分重要。可是，談論這個話題一定很無聊，而刷牙更加無趣。所以，怎麼才能提醒人們讓他們更常刷牙呢？對於剛開始刷牙的人來說，你可以做出一些獎賞激勵他們。

近期，來自日本的研究者發現，特定類型的刷牙聲可以讓刷牙的過程更享受，讓人們更喜歡刷牙。

說到這個問題的根源，據日本電氣通信大學的大谷蜂須賀和藤田梶本所言，在於刷牙並不能提供實時反饋。從行為科學術語上說，這是種負獎賞：如果你刷牙，就不會蛀牙。但是負獎賞並不是一種很好的激勵源。相比起來，正獎賞更為人們(和動物)喜愛，給我們一個去做事情的理由(或者說動機)。

讓人們對口腔衛生的產生某種感覺很容易。牙膏公司已經做這個很久了。「白速得」牙膏曾是美國最受歡迎的一款牙膏。

為什麼它那麼受歡迎呢？「白速得」的競爭對手後來才明白，「白速得」的原料中有一種產生刺激感的物質。白速得的用戶表示，這種刺激感就像是一種標誌，告訴他們「牙齒已經清潔乾淨了」。而原料中沒有這種成分的牙膏就不會讓他們有這種感覺。事實上，這種刺激感只是一種副作用，對清潔牙齒並沒有什麼大影響，可是用戶們並不在乎。這種看法一致保留到今天，市面上已經很難找到沒有刺激感的牙膏了。

一些致力於建立反饋的牙刷技術已經在研發中了，甚至有些已經投入了市場。孩之寶推出了一款「牙韻」牙刷，當用戶使用它的時候，只要它的刷毛接觸到了牙齒，就會播放音樂。科學家們還建議，我們可以將牙刷連接到一個虛擬的水族館中，如果刷牙的人技術很棒，這個虛擬水族館就會模擬出一隻健康又快樂的小魚。但是這些產品提供的激勵都十分抽象，而且和刷牙本身也沒有特別大的關係。

這兩位學者還有過這樣的質疑：我們是否可以不用那些花哨的東西，而是用「刷牙」本身的經驗使我們習慣刷牙呢？於是他們決定進行一種實驗，探究刷牙的感覺和聲音是否可以讓我們更享受；然後，再探尋這種滿足感是否能讓我們刷牙更勤快。

研究人員給志願者們提供了一種特殊的牙刷，這種牙刷配備了微型話筒，它可以錄製每個人刷牙時獨特的聲音。然後，他們可以從數據層面上對這些聲音做出一些操作，改變它們的響度、音調和頻率。下一次他們刷牙的時候，被要求帶著頭戴式耳機，耳機內播放的就是調整過的刷牙聲。科學家發現，若對刷牙聲做出小小的調整，人們就會感覺更舒適、更有成就感。數據還表示，逐漸增加的噪音頻率讓人們相信他們刷的很乾淨。