大家好！
我是楊益飛，我運動，我健康！
作者本人今天和大家分享:
生命的價值和健康的意義！
這個話題有點大，也許有人認為你這是在裝逼，其實不是這樣的，我只想分享一下自己的一些想法和感受。
生命的價值在於看得起自己，生命的意義在於努力進取！這是一句世界名言。
看得起自己，並不是每天要吃好的，穿好的，玩好的。而是要愛惜自己的身體，珍惜自己的生命。每個人的生命是無價的，也僅僅只有一次。為自己而活，為家人而活，為肩上沉甸甸的責任而活，為世界上的一切美好而活。
最近網上好多人說，我投資失敗了，欠了好多債務該怎麼辦？我賭博輸了，欠了好多債務，該怎麼辦？也有人說，我一無所有，生活迷茫，該怎麼辦？我就想問你，你真的一無所有嗎？你不是有一個健康的身體嗎？你不是同樣有個讓你大展鴻圖的世界嗎？
你欠了債或是真的一無所有，其實這並不是什麼大不了的事，只要有健康的體魄和一顆上進的心，一切都會改變。你說你真的一無所有，人生沒有意義。那麼，我可能會問你，去掉你一根手指頭，給你10萬，你願意嗎？去掉你的一肢胳膊，給你100萬，你願意嗎？你肯定不會願意，其實你真的很富有，只是看你怎樣利用你的福有。因此，我們要好好珍惜自己，珍惜生命。
我們再來談談健康的重要性。如果把一個人比作一個1，那麼你的財富，你的一切都是0，不管1後面的0有多少個，沒有了健康是痛苦的，是不快樂的。
曾經有位富翁，家財萬貫，衣食無憂。不幸的是，他得了絕症，在生命的最後關頭，他是這麼說的:上帝啊，你給了我財富，但你沒有給我健康的身體。我寧願不要這些財富，給我一個健康的身體，哪怕是每天去掃街我都願意。
一個人的健康，不僅僅是自己本人的事，也牽連著整個家庭，尤其是一家之主，更應注重自身健康。
就拿我來說吧，我10歲那年，我父親就因病去逝了。留下了母親和我兄妹4人在這個世上。還模糊的記得，父親生病時的呻吟和痛苦，並因生病而家裡債臺高築，到最後人財兩空。父親臨走前眼含淚水，留戀親人兒女，留戀這個世界。更重要的是，他走後想到我母親的艱辛和不易，怎樣才能把我們兄妹幾個拉扯成人。
因此，我對一個人的健康深有感觸，也深有體會。所以我愛運動，保健康。
珍惜自己，珍愛生命。健康第一，健康無價！