患糖尿病5年以上者，一半左右的人會並發冠心病，是非糖尿病患者的4倍，且在女性身上較多見，如果得不到重視，嚴重患者可因心力衰竭而死亡。糖尿病合併冠心病與飲食和營養有很大關係，合理膳食是防治的關鍵措施之一。
忌高脂肪、高膽固醇飲食、每日食用油的攝入不超過25克。
少喝或不喝濃茶、咖啡、飲酒等辛辣食物也不宜食用。
鹽醃、鹽漬加工的食物，鈉的含量非常高，糖尿病合併冠心病患者應儘量避免食用，還要注意醬油、雞精等隱形鹽的攝入量。
畜禽類食物因含有較多的脂肪和膽固醇。糖尿病合併冠心病患者應少吃，以免加重心臟、血管的負擔。
飲食要少量多餐，有規律、不可暴飲暴食。
蒸、煮、炒、溜、燜、拌。油鹽少放點兒，口味清淡點兒，油炸、油煎、紅燒烹調不可取。
既要考慮七大營養素的搭配，即碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、水的均衡，又要照顧到總能量的攝入。每天攝入的能量與消耗的能量要平衡。
具體而言，建議血糖較高人群的主食中應該有一半以上的粗雜糧，拒絕白面、白米飯等精細糧食，增加燕麥、蕎麥、玉米、薯類等食物的攝入頻次。
多攝入青菜，比如白菜，菠菜，芹菜這些青菜可以放心食用。控制進餐速度，細嚼慢咽，調整進餐順序，養成先吃蔬菜、最後吃主食的習慣。
冬季氣候乾燥，而糖尿病患者多為陰虛燥熱體質，所以更應注意防燥，冬季飲食應以甘淡潤澤為主。梨、柑桔、冬瓜等瓜果都有很好的滋陰潤肺效用。
糖尿病合併冠心病的人日常補硒除了可以產生胰島素樣作用外，還能夠幫助保護心血管和心肌的健康，多吃一些富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。
食物選擇多樣化，穀類是基礎；限制脂肪攝入量；適量選擇優質蛋白質；減少或禁忌單糖及雙糖食物，要高膳食纖維飲食；並且堅持少量多餐、定時、定量、定餐。
有粗有細不甜不鹹少吃多餐七八分飽
健康飲食，快樂過年！
投稿：程楊
單位：延安大學鹹陽醫院