素食推薦:自製橘子醬

2021-02-26 心上蓮花次第開

原料:

去皮無核蜜橘500g 老冰糖80g

做法:

1、取2隻表皮結實無蠟的橘子,用擦絲器將表面橘紅色的皮擦成絲,不要擦到白色部分。

2、放少許鹽醃製10分鐘左右,醃製好後用水反覆衝洗幾次,擠去水分待用。

3、所有橘子去掉白筋和內膜,留果肉和汁。

4、戴上一次性衛生手套,用手將果肉抓散。

5、抓散的果肉連汁一起倒入鍋中,加入冰糖和橘皮絲,小火煮半小時左右,期間記得要攪拌,直至橘子醬變得黏稠即可關火。

6、趁熱裝入乾淨無水無油的密封玻璃瓶中,密封好後倒置,冷卻後移入冰箱保存。

7、隨吃隨取,每次取用時使用乾淨無水的小勺


溫馨小提示:

1、如果嫌麻煩,橘子內膜也可以不去,只去掉白筋,然後放入料理機打碎,連渣一起放入鍋中熬製。

2、做果醬最好用應季水果,選用無腐爛的水果。

3、糖的種類可以選擇冰糖、,白砂糖、綿白糖等。糖量依據個人喜好增減,一般水果(淨重)和糖的比例為3:1。糖不可太少,因為糖本身是最好的天然防腐劑。

4、熬製果醬的鍋子,最好用不粘鍋、不鏽鋼鍋等,切記不要用鐵鍋。

5、儲存果醬以玻璃瓶子為宜,密封好了放在冰箱可冷藏一個月,但是開蓋後儘量在一周內吃完。

摘自心上蓮花素食博客,素心禪師兄投稿。

http://blog.sina.com.cn/xslhcdkhttp://www.xslhcdk.com/index.php

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