最全的檸檬養生食譜,你一定不知道!

2021-02-12 三江源

檸檬我們都知道，含有豐富的維生素C，那麼有關於檸檬的吃法都有哪些呢？

半顆檸檬&一升溫水；

效果：加快新陳代謝，對提高食慾有一定的幫助。

準備3~5檸檬切片，放入300g~400g冰糖，再放入300-400g白醋，密封放入陰涼處，約10天左右冰糖融化以後，每天喝就可以了。

檸檬醋味道酸甜，其水分營養豐富、生津止渴，又可以將人體多餘脂肪給溶解掉，所以可以用來減肥。

白砂糖100-200g，倒入適量的水攪拌至糖融，加入檸檬汁（3-5個檸檬），加入600ML的水，將適量的薄荷放入攪拌，如果身體素質允許可以加冰。

效果：檸檬汁是不可多得的治療腎結石的良藥，喝檸檬汁有利於在尿液中產生檸檬酸鹽，而腎結石則是結石穿過狹小的尿道發生疼痛，而檸檬酸鹽可以緩解這種結石的產生和增強腎功能。

注意：有胃病的人就儘量不要食用檸檬汁，檸檬汁過酸會加大對胃的負擔和胃病的症狀。

檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。


三江源牌冬蟲夏草

1、中華人民共和國地理標誌保護產品

2、榮獲「首屆中國青海國際冬蟲夏草暨藏醫藥展交會」金獎

3、全國零售行業公平交易十佳單位

4、守護冬蟲夏草道地文化特別貢獻獎

5、央視網商城入駐品牌

6、證券名稱：冬蟲夏草

證券代碼：831898

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