冬季保養:自製柚子茶

2021-02-16 安陽萬達廣場

冬天到了,也是柚子大量上市的季節。天氣乾燥人容易上火,每天喝一杯柚子茶,對身體是相當好的去火、美白、提高免疫力的冬季保養。

超市裡的柚子茶價格偏高,味道偏甜又是機械製作的,似乎去火的效過並不明顯呢。可以嘗試自己做的柚子茶,整個成本算下來也不過是幾元錢,可以喝很久,簡直就是太經濟實惠了!最主要的是保留了柚子的對人體的營養。

下面就向大家介紹一下製作過程

首先是挑選柚子,五個竅門

1、選尖不選圓(越尖越好)

2、選大不選小(大個頭成熟的會更好)

3、選黃不選青(黃色的比青色的成熟更早)

4、選重不選輕(同樣大小,重的果實比較飽滿)

5、挑選柚子時用手指按住底端,按不動的最好!!

製作柚子茶的用料:柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量;

做法:

1、柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右,柚子為了看上去美觀,有些商販通常都會在表皮封一層蠟,所以先用熱水泡,可以去掉一部分蠟。再用食用鹽在柚子表皮上輕輕搓揉,用使用小蘇打或麵粉搓揉也可以,這樣做是為了更徹底去掉表皮的蠟,使表皮更加乾淨!柚子皮在製作過程中也是非常重要的。

2、將柚子皮剝開刮去裡面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好。這樣做是為了減輕苦味。

3、刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲,越細越好,這樣是為了保證成品的口感。

4、柚子瓤去掉外層薄膜和籽,然後剝成碎塊。不用剝得太碎,因為在煮的過程中柚子瓤會自然散開。

5、做好準備工作就可以上鍋煮了,首先放入適量冰糖,熬化後放入切好的柚子皮煮大約10分鐘,讓它充分吸收冰糖水的甜味。

6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

7、慢慢熬,慢慢由大火轉至小火。咕嘟咕嘟……

8、約半小時後,柚子茶的顏色就會由白色變為黃色,這都是冰糖的作用。

9、繼續繼續,待水分耗幹即可關火,這時的柚子茶已經變為深黃色了。

10、放涼之後柚子茶的顏色又會出現變化,然後加入適量蜂蜜,裝瓶完成製作

值得注意的一點是,當製作完成加入蜂蜜前,一定要把柚子茶放涼。否則會破壞蜂蜜的營養價值。

怎麼樣做法是不是很簡單,營養價值也很豐富呢,絕對比超市裡買的營養健康。抽個時間自己動手做下,冬季天氣乾燥,容易上火,柚子的去火效果是非常好的!

圖文來自網絡

(安陽萬達廣場效果圖)

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