每日一湯:海帶綠豆排骨湯【南大培訓】

2021-02-17 廣東南大職業培訓學院

材料:

排骨一斤,海帶結10-20個,綠豆小半碗

做法:

1、將海帶結提前用溫水泡發,然後洗淨備用。

2、將排骨洗淨後入冷水鍋,大火將水燒開,然後煮3分鐘左右,焯出血沫,然後將排骨撈出,不要沾到血沫。

3、將焯好的排骨、泡發的海帶,洗淨的綠豆一同放入燉鍋中,添水至8分滿,倒入50ml黃酒或者料酒,放入蔥段、薑片,蓋上鍋蓋,大火將水燒開,然後轉小火煮1個小時。

4、根據自己的口味加鹽,再煮半個小時即可。

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