一年中最冷的時候就快來了，最能治癒的食材莫過於湯。周末可以多花點時間為全家人煲湯，平時即使忙，也可以用電壓力鍋（或者電飯煲）的定時功能，出門前放好食材，回家就能喝上。以下是我們今天推薦的食材：
羊蠍子是指羊脊骨，肉量不多，但味道非常非常鮮美。這道菜在外面價格不低，自己在家很小成本就能喝到。對羊肉的處理每個人口味不同，做之前多做做功課。不喜羶味的可以多加幾味調料。
牛尾瘦肉和膠原蛋白各佔一半，煲湯營養價值高，喜歡吃膠原蛋白的更是要試試，可以和蘿蔔一起燉。據說有益氣功效。
禽類嘗嘗用來滋補，喜歡喝的人很多，可以紅棗、慄子或者蒜一起煲。
不喜重口的可以用豬蹄清燉湯，洗乾淨並飛水除味，可以加薏米或者黃豆一起煲。
和主食肉肉一起燉的素食也不可少，可以根據自己和家人的喜好來挑，一次放好幾種都可以。
綿綿生活提供食譜+半成品食材，就是你只要選擇想喝的湯的套餐，下單後即可收到一份完整的食材，包括主食、配菜、調料，附贈的菜譜會有詳細操作方法。其實也很簡單，就是洗洗然後扔鍋裡。不過價格要比自己搭配食材略高一點，沒下過廚房的新手和懶人可以試試。官網在這裡：www.mianmian.com。
關於好東西好東西www.haodongxi.com專門推薦各種便宜但是品質好口碑好的商品。本著「萬裡挑一，便宜有好貨」的原則，每天精選幾十款優惠給大家。
微信號：hdxgwtj
微信名：好東西-購物推薦
購買以上好東西，點擊左下方閱讀原文