人參雞養生食譜匯總

2021-02-12 參農


人參燉雞

  山參(鮮)一支30克左右,加黃芪(幹)30克左右,把參和黃芪放在雞肚裡,把雞放在瓷盆裡封好後,放在水裡慢火煮之,雞脫骨後,每天早晚食之,約7天吃完。

  人參江米雞

  山參(鮮)一支30克左右,加黃芪(幹)30克左右,加大棗6~10個,江米100~150克,把參、黃芪、大棗裝在雞肚裡,把雞放在瓷盆裡封好後,放在水裡慢火煮之,雞脫骨後,每天早晚食之,約7天吃完。

  人參烏雞湯

  做法

  1、將幹人參用溫水浸泡軟後洗淨切段,放入沙鍋中,加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。

  2、把蒸過的人參放入雞腹中,再將蒸製人參的原湯燒開,

  3、撇去浮沫倒在沙鍋中,放入烏雞,加料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油,蓋嚴沙鍋蓋,

  4、旺火燒開後,改用小火煨燒2小時左右即成。


清蒸人參雞

  材料:準備約20克人參,母雞一隻(大小適中,肉質較好),幹香菇約20克,火腿約15克,還有食用鹽、蔥、薑片適量添加。

  步驟

  1、將人參事先用水泡開,然後蒸上25分鐘即可取出;

  2、把母雞先宰殺,然後用開水燙,褪去雞身上的毛,取出內臟,用自來水將母雞洗乾淨;

  3、將準備好的材料火腿、幹香菇、蔥、生薑切片;

  4、將人參、火腿、幹香菇、蔥、生薑、食用鹽、料酒放入母雞內,加水,用大火蒸上1小時;

  5、將母雞盛在大碗裡,將火腿、幹香菇、人參放在雞肉上,另外在盛雞湯時,撇開沫子,視情況添加著料,調好適合自己口味的雞湯,澆在雞肉上,即可品嘗美味。

 

老母雞燉人參

  做

  1、準備一鋁盆或者不鏽鋼盆,千萬別用鐵的。

  2、2歲齡以上的老母雞一隻,收拾乾淨後,將雞胗、肝、心、都放在老母雞肚子裡。

  3、人參2段,紅參 白參皆可,當然燉得時候,還可以加一些黃芪、天麻、當歸、大棗之類的。

  做法,將人參和老母雞都放在盆子裡,加水止距盆沿差2-3cm的距離,避免水太多,再加上蒸汽,盆裡的湯溢出來,將盆放在鍋裡的畀蓮子上,加火止雞肉用筷子一插,能插動就可以了。大補元氣,健脾養胃。用於久病或體虛神疲乏力者。常人常食可強身延年。


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