家長強迫孩子午睡一年，孩子身高生長緩慢，醫生：至少損失3釐米

家裡有孩子的家庭，一般在中午的時候都會組織孩子午睡，有些家庭還會明確的指出午睡時間，同時爸媽也要在這個時候休息。

這樣一來孩子不想睡的時候，也沒有人能陪著孩子玩，如果孩子想自己玩，又怕影響了爸媽休息，只能乖乖的躺在床上假裝午睡。

孩子午睡有必要嗎？這個問題很多家長給出的答案是有必要，如果孩子不午睡，下午的精神狀態會受到影響，成年人就是這樣的。

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強迫孩子午睡一年，比同齡人矮很多

小趙的兒子今年5歲了，由於小趙有時間帶孩子，也就沒有太早的要求孩子上幼兒園，去年4歲的時候，才開始準備把孩子送到幼兒園。

小趙看了很多關於孩子入園的前提準備，有一項實施的還算不錯，就是養成規律的休息時間，小趙為了讓孩子到幼兒園不調皮，想要在家給他養成睡午覺的習慣。

開始的時候孩子還不習慣，小趙讓他午睡他就開始鬧脾氣，最終在媽媽發飆後還是老老實實的去午睡了。之後再也沒敢提過不想午睡這件事。

即使有的時候孩子睡不著，還是會安安靜靜的躺在床上，現在準備把孩子送到幼兒園，但是帶著孩子看幼兒園的時候，小趙發現自己家孩子竟然比同齡人矮很多。

而且小趙也發現，今年孩子的生長速度似乎慢了下來，不能是孩子早熟，身高受到了影響吧？想到這裡小趙有些坐不住了，於是帶著孩子直奔醫院檢查身體。

在檢查後醫生發現孩子長得慢，是由於生長激素分泌不旺盛造成的，後來問了一下孩子的睡覺習慣，是不是因為每天睡得太晚？

小趙表示並沒有，自己有讓孩子按時睡覺，同時要給他增加了午睡。聽完小趙的表述，醫生明白了，孩子長不高，就是小趙強迫孩子午睡造成的。

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醫生：強迫孩子午睡，一年至少損失3釐米

醫生向小趙解釋道，強迫孩子午睡，會打亂孩子的生物鐘。這個很容易理解，就是我們平時說的，白天睡過了晚上睡不著的情況。

如果一個人在白天的時候睡了很久，到了晚上可能會沒辦法進入深睡眠，但孩子的成長所需的生長激素，是在夜晚，孩子進入深睡眠後才能夠分泌的。

這就是為什麼孩子長得比較慢的原因，身體不能分泌生長激素，孩子的生長自然會慢下來，所以慢慢的也就會出現，比同齡小朋友矮一頭的情況了。

醫生也表示，像小趙這樣強迫孩子午睡的，孩子在生長階段，一年至少要損失3釐米。所以還在強迫孩子午睡的家長，要適當的調整一下孩子的狀態了。

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強迫孩子午睡，會帶來哪些影響

強迫孩子午睡，除了影響了孩子的身高外，還會有一些其他影響，這都是平時家長們想不到的地方。

1）影響大腦適應度

一個人在被強行叫醒後，會需要一段時間去適應醒來後的生活，可能會出現行動緩慢，或者是暈頭轉向的情況。

如果是已經進入深睡眠然後被吵醒，還可能會出現頭疼的情況，強迫孩子午睡的情況下，孩子自身的神經系統也會處於緊繃狀態，對大腦發育並不好。

2）影響情緒

如果孩子不想午睡，而媽媽強迫孩子午睡的時候，一般會出現不太和諧的場面，隨後孩子會帶著脾氣或者是委屈入睡。

這樣的午睡對孩子的負面影響會更大一些，畢竟成年人也知道，邊哭邊睡的感覺有多糟糕。

【寫在最後】

每個人都是獨立的個體，他們知道自己渴了、餓了或者是困了，這是本能，不需要別人去教。

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