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在大多數人的眼中都有一個共同點，那就是午睡對還是很有利的一件事情，不僅可以幫助哈子大腦發育和記憶力提升，而且一定程度上的休息，還可以讓孩子每天都更多精神，總之就是好處多多。
為此很多父母從小就會想給孩子鍛鍊午睡的習慣，但是每個孩子並不相同，而且很多家長在哄孩子午睡的時候也會發現，孩子們會出現總總不配合的情況，還有不願意午睡的孩子直接和父母抗衡，大多數父母經常是拿出自己慣用的壓制思維，直接強勢管控，逼迫孩子睡覺，但是這樣真的就是對孩子好嗎？
案例：
玲玲生有一對雙胞胎，因為工作原因沒有辦法照顧好兩個孩子，於是就跟婆婆商量好，由婆婆跟自己一人帶一個孩子，弟弟就跟婆婆在老家生活。
因為玲玲平時都比較注重孩子的發育情況，知道午睡對孩子發育有好處，於是玲玲就經常會讓孩子在中午的時候要午休，甚至是孩子不想睡覺的時候，玲玲也是強制讓孩子堅持午睡。而且玲玲也會叮囑婆婆要經常盯著孩子午睡。
就這樣過了三年以後，玲玲將孩子接回來，卻發現，婆婆帶的弟弟，不僅比自己帶的哥哥更加聰明一點，而且在身高上也比玲玲帶的哥哥還要高一截。這可就讓玲玲對自己的育兒方式感到疑惑了，自己也經常跟婆婆交流孩子的情況，怎麼兄弟兩會出現這樣的差異呢？
原來，一問才知道，平時因為孩子精力比較旺盛，很多時候婆婆根本就管不住弟弟，對於午休這件事情，婆婆索性也就隨著孩子去了，要是孩子困的時候，就讓孩子休息一下，孩子要是不困也不強迫。對此玲玲對「午休」這個說法也產生了懷疑。
為什麼不睡覺的弟弟反而發育得比哥哥好。
其實，對於午休可以幫助孩子發育這件事，本質上來說，確實是對孩子有好處的，不僅可以幫助孩子調整身體狀況，幫助大腦和身體做「調休」。但是午休這種情況也是因人而異的。
有些孩子的睡眠規律和大人的睡眠規律不一樣，他們沒有午休的習慣，強迫讓孩子午休，只會導致孩子對午休產生抗拒，甚至產生一些負面作用。
強迫孩子午睡會有什麼影響？
如果孩子午休時間過長，很容易導致孩子晚上的時候睡不著。白天睡得多晚上睡不著，長期以往，就會養成熬夜的壞習慣，從而影響孩子身體的發育系統，而晚上是還是身體分泌生長激素的黃金時期，孩子晚睡就很容易找造成生長發育緩慢。
所以家長們記住了，讓孩子午休可以，但是千萬不要硬性強迫孩子午休，寧願讓孩子晚上早點休息，也不要讓孩子出現熬夜的情況。
那麼家長要如何正確看待孩子「午休」這件事情呢？
任何事情都有雙面性，主要的就是看你怎麼運用。午休雖然對孩子有好處，但是如果沒有正確對待也很容易走入誤區。當孩子到一定年齡（大約3歲以後），就會出現抗拒午睡的情況，這時候家長不用太過焦慮，對于大寶寶來說，他們的神經系統已經發育到一定的成熟度了，只要家還在那個能夠保證孩子晚上的睡眠質量高，白天有充足的精神，孩子午不午睡都沒有關係。
對於孩子要不要「午睡」，作為爸媽具體看以下兩點：
1、睡眠質量
家長可以通過孩子晚上的睡眠質量來判定孩子需不需要午睡，如果發現孩子午睡以後，晚上入睡的時間減少了，或者是晚上很晚才睡，那麼家長就要注意不要強迫寶寶午睡，或者是讓寶寶午睡的時間短一點。
2、精神狀態
寶寶每天的精神狀態就是最好分辨的標準了，當寶寶慢慢長大後，他白天需要休息的時間就會逐漸減少，這時候，家長可以觀察，如果孩子即使沒有午睡，一整天都是活蹦亂跳的，而且晚上能夠早休息，那麼對待午睡這件事，家長不如就佛系一點。
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