寶媽嫌幼兒園飯菜不好，孩子卻說一頓能吃兩大碗，聽後備受打擊

2020-09-18 小魚奶爸日記

文|小魚奶爸日記原創，歡迎個人轉發和分享

不知你可發現這樣一種現象：婚前不會下廚的丈夫、妻子，有娃後越來越多的潛力被開發出來，比如下廚。

婚前十指不沾陽春水，卻為了寶寶吃得放心，搖身一變成了「大廚」。這還不算，想讓寶寶多吃兩口，飯菜的色香味紛紛被要求「達標」。

可面對如此苦口婆心，寶寶們就是不買帳。

更令人無解的是，等寶寶上了幼兒園裡，你會發現他比在家吃得更香，難免對自己的廚藝產生懷疑。

寶媽嫌幼兒園飯菜不好，卻被孩子打臉

「幼兒園裡的孩子那麼多，飯菜肯定是一鍋出的，為何寶寶還吃得那麼香？」這個問題你是不是也曾想過。

表姐家兒子這學期順利入園了，她總擔心孩子在幼兒園裡不適應，會不會吃得不習慣？

選幼兒園時，她就多方打聽，選了家口碑較好的，老師也心思細膩。

前兩天還特地抽空去了趟幼兒園，想看看孩子們到底吃什麼，結果發現只是簡單的西紅柿炒雞蛋，還有炒青菜，看賣相就不是很好吃的樣子。

她嫌幼兒園飯菜不好，又不好明說，就委婉地問老師能不能給孩子送點飯。

然後就收到了老師的回覆，有飯菜和兒子狼吞虎咽的照片，之後又收到一條語音，是兒子稚嫩的聲音，說他一頓能吃兩大碗。

她聽後備受打擊，孩子在家對飯菜的要求很高，總要哄哄才肯吃，怎麼在幼兒園裡這麼省心，難道自己苦練的廚藝還不如幼兒園的大鍋飯？

但不論如何，孩子吃得好她也就放心了。

相信很多媽媽都有這個疑問，明明在家做的飯菜造型精緻，自己也煞費苦心，可為什麼比不過幼兒園呢？

為何孩子在幼兒園吃得更香？

1、飯菜搭配和口味合孩子心意

幼兒園裡的飯菜有固定食譜，會根據幼兒成長所需的營養進行搭配，而且味道也考慮到了孩子們的飲食習慣，更偏向於清淡。

家中的飯菜，雖然考慮到孩子的營養問題，但多半與大人的口味習慣脫不開干係。成年人的口味大多油鹽較重，孩子吃幾口便會有飽腹感。

2、群豬效應的影響

幼兒園裡吃飯通常是十幾個孩子一起，氛圍很強烈，易產生群豬效應。

簡單來說，就是孩子們會在無形之中產生競爭，吃得快、吃得多會被老師表揚，使得吃飯的潛力被開發出來了。

3、飲食規律、活動量充足

在家父母多半依著孩子的意願吃飯，只要孩子一喊餓，就會用零食或食物讓孩子先墊墊肚子，到了正餐已經有了些飽腹感，當然就吃不下。

而幼兒園裡的用餐時間是固定的，並且孩子活動多，體力消耗大，飢餓感也會更加強烈。體力活動會刺激孩子的食慾，吃得更好。

改善孩子的飲食習慣，在家你可以這樣做：

1、氛圍營造

在開心愉悅的氣氛下用餐，孩子的胃口自然也會變好。家長們可以適當採用些遊戲的方式，引起孩子的興趣，將吃飯變成一種競技，增加互動。

當然，不要比拼速度，孩子吃得太快對消化不利。

2、減少追餵、哄餵

吃飯是孩子自己的事，也是一種享受，孩子自己並非不懂飽飢，大多是父母不相信。

可追餵、哄喂，反而會讓孩子覺得是種強迫，吃飯有壓迫感，哪還有食慾呢？

3、增加孩子的運動量

帶孩子出行確實很麻煩，各種裝備都要帶齊全，讓人身心俱疲。但適當帶孩子外出增加運動量，對刺激食慾很有好處。

當然，你還可以邀請孩子的朋友來家裡做客，一起玩耍也會增加運動量，也沒時間吃零食，是種不錯的選擇。

今日話題：你家寶寶入園後吃得香嗎？

二胎奶爸一枚，擅長兒童心理和教育領域，跟大家分享我的育兒心得

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