最近，馬上就要復工了，可小萬低頭一看自己的肚子瞬間驚呆，遊泳圈儼然已經形成，當務之急就是在有效的時間迅速控制住。於是經過千尋萬索，小萬得到了一個減肥秘方，那就是南瓜羹，每天早上來一碗南瓜羹，配置必要的鍛鍊，體重很快就有了變化，下面就將這個南瓜羹介紹給你。
介紹之前先說一下南瓜羹為什麼具有減肥的功效：這是因為南瓜羹的主要食材是南瓜，南瓜本身的熱量很少，而且裡面含有的果膠等物質具有飽腹、促進新陳代謝的作用，所以南瓜羹具有減肥的功效。
用料：南瓜半個、牛奶350克、糯米粉30克
做法
1、南瓜削皮、切塊、蒸熟、壓成泥。
2、倒入攪拌機，加入牛奶攪拌。
3、糯米粉溶於水，鍋裡倒入南瓜糊煮沸後倒入糯米粉，攪拌再次沸騰即可。
你看，一塊南瓜一杯牛奶，2分鐘就能搞定，味道細膩香滑不會有喝不下去的欲望，即便是平時也可以用來減肥用，所以想要減肥的朋友們，這款減肥聖品千萬不錯過哦！