海南打邊爐對口味重或食辣的地區來說，完全可以顛覆其對食物的理解。如從湖南來的小蔡吃了一次海南海鮮打邊爐後，驚嘆：「魚肉的味道居然是甜的！我以前怎麼沒吃出來呢？」於是海南朋友小梁自豪地回答：「因為你以前吃的魚都讓佐料喧賓奪主了。」
海南打邊爐的底氣，在於原材料「正點」，無汙染、生態天然。
據說「打邊爐」一詞，源於廣東人對其特色火鍋的稱法———「打甂爐」，古漢語詞典上「甂」讀bian（一聲），後人偷懶寫成「邊」，漸漸地也就將錯就錯了。
據說廣東「打邊爐」與一般的「火鍋」不同。火鍋坐下來吃，而「打邊爐」站著吃；火鍋用金屬器具，中間燒木炭，「打邊爐」是用瓦罉；「打邊爐」的筷子也是竹製的，而且特別長，約比普通筷子長一倍，便於站立涮食。
到了海南，這些個講究統統去掉了，鍋可以是金屬的，也可以是陶瓦的；爐可以燒木炭，可以使用煤氣做燃料，也可以是電磁爐。但最重要的是食材，這讓許多內地人大開眼界。
清水為鍋底，一般放幾片生薑去腥，有的也放少許蔥蒜、枸杞、紅棗之類。食材中亦有主次之分，海鮮火鍋，主食材是魚、蝦、蟹等；羊肉火鍋，以新鮮的乳羊肉為主；當然還有牛肉火鍋、鴨腸火鍋、雞仔火鍋等等。
無論哪種食材，皆原汁原味，鮮味十足，可以根據各自口味配製喜歡的沾醬。待主食材吃得差不多了，鍋裡的清水已經變成一鍋鮮美無比的高湯，這種湯營養豐富，又保留了食材中的多種維生素，喝後很容易被人體吸收。
喝上一碗營養湯，再放入各類蔬菜，如苦菜、冬瓜、生菜、蘿蔔、冬菇、豆腐等，調節一下胃腸裡的葷素比例。最後加麵條，填補那些還需要澱粉墊底的肚皮，於是就沒有不滿足的了。
總之，打邊爐有三大好，一是原材料必須新鮮，無汙染，否則一煮便「露餡」，立刻可與店家交涉；二是烹飪方法簡單，無「地溝油」之憂，亦因無油、少油對身體更健康；三是邊涮煮邊趁熱吃，想吃多少煮多少，不浪費。
從全省的分布情況來看，沿海地區以海鮮打邊爐為主，火山地區以石山乳羊打邊爐為主，此外還有椰子片煮仔雞，「魚」+「羊」=「鮮」等特色打邊爐。
如今，三亞已成為海鮮打邊爐最著名的城市，許多回頭客喜歡奔著疍家人漁排打邊爐去。由柴油小木船送至海上漁排，在搖曳瀲灩的天光水波山色中，開懷朵頤。三亞市區亦聚合了南部市縣的打邊爐品牌，如鶯歌海打邊爐等。春園海鮮廣場起源於三亞灣路邊打邊爐：上世紀90年代初，食客自行購買海邊小船上打撈的海鮮，再經國企下崗職工設簡易攤點清潔、加工，打邊爐。
陵水、萬寧的幾個海灣，海鮮打邊爐味道也十分正宗，適合自駕客前往。
海口則集中了全省各地的打邊爐品牌。但打邊爐相對而言少登大雅之堂，一般只有半排檔式或純排檔式場所才提供。因此，想吃打邊爐的朋友們注意了，細心尋找海口小街小巷的小店，都可以吃到非常不錯的打邊爐，且價格公道，味道純正。