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最近小明的爸爸感到非常的煩惱。因為小明最近出現感冒的情況，但是在這個時候他還卻一直想著吃雪糕。
因為這個問題小明的爸爸和小明發生了非常嚴重的爭吵，當然小明的爸爸說，感到焦慮的原因並不是由於和小明發生爭吵，而是他發現小明的自控力實在是太差了，這樣對於他未來的影響無疑是特別大的。
一、為什麼很多孩子自控力很差？
1.不守規矩
最近在電視上面經常看到一些小男孩給主播進行巨額打賞的新聞。比如在疫情期間有一個男孩，悄悄用父母的手機在10天內給某主播打賞了20餘萬元，直到父母準備買房才發現錢被轉走了。
出現這種情況之後如果家長想要追回損失卻是非常困難的，而導致這種情況的原因就是由於孩子的自控能力比較差，雖然他們明明知道自己的這種行為不正確，但是卻控制不住自己。
2.注意力無法集中
孩子的大腦是隨著年齡增長而逐漸發育成熟的，所以有很長一段時間雖然他們已經能夠自主活動，但是大腦的功能並不完整。在這種情況下如果想要集中注意力是變得非常困難的，但是控制自己並不屬於我們的本能，而是需要集中注意力來做的一件事情。也正是由於這個原因，所以有很多孩子在小的時候無法控制自己的行為。
3.小動作比較多
有不少老師都會向家長反映某一個同學在課堂上面經常做一些和學習無關的小動作，這不僅會影響到自己聽課，同時還會影響到其他的同學。但是即使通過老師的教育這些孩子也很難控制住自己。如果孩子從小就養成了這種習慣那麼對於他們未來的影響是非常巨大的，所以這個問題一定要重視起來。
有不少父母在了解了孩子出現自控力比較差的情況之後也是非常擔心，但是對於怎麼樣提升自控力卻並不是特別的了解。其實如果想達到比較好的效果一定要使用比較科學的方法，只有這樣才能夠取得明顯的效果，大家可以試一下棉花糖試驗。
二、「棉花糖實驗」：延遲滿足很重要
棉花糖試驗其實在很早以前已經出現。如果我們拿出棉花糖，告訴孩子可以選擇現在吃掉或者等待十五分鐘之後再吃掉的時候得到雙倍的棉花糖。這個時候有很多孩子會選擇第一時間吃下棉花糖，還有一些孩子在忍耐了一段時間之後就放棄了，沒有辦法堅持到最後。
當然也有一些孩子最終能夠堅持15分鐘的時間。這些孩子卻不知道，自己的選擇其實會影響他們一生。
科學家把作出不同選擇的孩子都一一進行了記錄，並且觀察了他們10年之內的發展。有很多人發現等待時間越長的孩子在10年之後會變得更加優秀，所取得的成就也是更大的。所以這就說明了自制力對於孩子的影響是非常明顯的。而通過延遲滿足對於孩子自控力的鍛鍊，也是非常不錯的。
三、怎樣才能讓孩子的自控力提升？
1.延遲滿足
延遲滿足是對於自控力進行培養和鍛鍊的一種非常不錯的好方法，在孩子提出要求的時候父母儘量對他們的要求延遲一段時間再滿足他們，一定要注意不要過度的滿足他們所提出的要求。通過這種方法孩子對於這件事情的欲望就會漸漸降低，那麼他們的自控能力自然也就能夠得到鍛鍊了。
2.以身作則
在現在的世界當中不僅孩子會面臨著自制力不足的問題，其實很多成年人也會面臨這個問題。並且在成年人的社會當中面臨的誘惑也越來越多。
所以在這種情況下，作為家長的父母本身能否抵擋得住誘惑對於孩子的影響也是非常大的。如果父母自身表現非常不錯，那麼對於孩子也能夠有一個很好的影響，起到的教育效果更是事半功倍。
3.樹立正確的三觀
在孩子比較小的時候對他們進行三觀教育也是至關重要的。如果孩子的三觀出現問題，那麼他們在面對各種各樣選擇的時候就很容易做出錯誤的決定，甚至會因此影響到他們的一生。而如果父母在孩子成長的過程中就對此進行了不錯的教育，那麼他們在面對各種誘惑的時候就更加容易堅持自己的底線，自控力也會更強。
自控能力對於一個人未來的發展影響巨大，特別是隨著社會地位以及年齡的增長影響會變得越來越明顯，所以父母一定要對此加以重視。在孩子比較小的時候就對他們的這種能力進行鍛鍊，只有這樣才能夠保證孩子的成長是順利的。
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