PLOS ONE: 震驚!久坐與大腦中對記憶力至關重要的腦區變薄相關!

2021-01-08 生物谷


2018年4月12日 訊 /生物谷BIOON/ --美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的一項關於中年和老年人的初步研究表明，坐太久與對記憶力至關重要的一個腦區的變化相關聯。相關研究結果發表在4月12日的PLOS ONE期刊上。


以往研究表明，久坐跟吸菸一樣能增加心臟疾病、糖尿病和「英年早逝」的風險。UCLA的研究者們想要了解久坐的習慣如何影響大腦健康，尤其是對記憶形成至關重要的腦區。


UCLA的研究者招募了35名年齡在45至75周歲的受試者，詢問他們的體育活動水平和他們在過去一周裡每天平均坐多長時間。每個人都經過一次高解析度MRI掃描，這能提供對他們內側顳葉或MTL——一個參與新記憶形成的大腦區域的細節觀察。


研究者們發現，久坐習慣是MTL變薄的顯著預測指標，即使運動水平很高，也不足以抵消久坐的有害影響。

研究者表示，這項研究沒有證明久坐會導致大腦結構變薄。但是更長的久坐時間與更薄的腦區相關。此外，研究者們僅著眼於久坐的總時間，而並沒有詢問參與者在此期間是否有中斷。


研究者們下一步希望對一組人群進行更長時間的跟蹤，來確定久坐是否會導致腦區變薄，以及不同性別、種族和體重在與久坐有關的大腦健康變化中可能有怎樣的影響。


MTL變薄可能是中老年人認知下降和痴呆的先兆。減少久坐行為或能成為改善阿爾茨海默病風險人群大腦健康的一個幹預措施，研究者說。（生物谷Bioon.com）


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