沙蟲幹鹹蛋絲瓜湯,鮮美又爽口的營養湯羹

2020-12-05 美食天下

沙蟲幹鹹蛋絲瓜湯

我喜歡新鮮的沙蟲,感覺非常鮮美又爽口,可惜現在想吃新鮮的太難,幸好有曬乾的沙蟲可代替。朋友給了我三條絲瓜兩條小的一條大的,切開之後才發現大的那條已經老得不能吃。後來就用了兩條小絲瓜來滾沙蟲湯,同時還加入一隻鹹蛋,很鮮美。

原料:沙蟲幹、鹹蛋、絲瓜、芝麻油、喜馬拉雅鹽、胡椒粉、蔥花。

做法步驟:

第1步、食材:絲瓜、沙蟲幹、鹹蛋。

第2步、將絲瓜去皮切塊、沙蟲幹浸泡至軟清洗乾淨裡面的沙子,鹹蛋將蛋黃蛋白分開。

第3步、鍋裡注入適量清水大火燒開,放入沙蟲煮沸。

第4步、煮至沙蟲軟,放入蛋黃的時候需要將蛋黃弄碎。

第5步、煮至蛋黃變色後加入絲瓜。

第6步、絲瓜不需要煮太久,大火燒開即可,淋入蛋白。

第7步、調入喜馬拉雅鹽胡椒粉、少許芝麻油以及蔥花即可熄火。

小貼士:

1、沙蟲幹提前浸泡至軟,同時一定要清洗乾淨裡面的沙子。2、鹹蛋黃比較難熟,先放,蛋白後放。3、鹹蛋有一定的鹽分,所以此湯可少放鹽。

來自 美食天下 藍色南半球 的作品。

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