今天給大家分享的書是《別逗了，費曼先生》.
這本書是理察·費曼的一本自傳。理察·費曼是美籍猶太裔物理學家，是物理學界的巨星。
他到底有多牛？
13歲學完微積分，高中畢業進入麻省理工學院學習，24歲就加入了人類第1顆原子彈研發項目「哈曼頓計劃」，49歲獲得諾貝爾物理學獎。他被認為是愛因斯坦之後最睿智的理論物理學家，也是第1位提出納米概念的人。而他提出的「費曼學習法」被世界公認為最有效的學習方法。
今天要和大家一起學習的正是費曼學習法。
首先問大家幾個問題，你沒有過這樣的體驗，
我學習很努力，但是別人覺得簡單的東西，我自己就是學不會？
聽課的時候感覺自己掌握的挺好，但到了考試的時候或者做題的時候就懵了？
明明看了很多書，但好像什麼也沒有記住，全都忘了？
明明看了很多的精品文章想要為己所用，卻不經意間所記的東西全部消逝於時間悠然中？
……
我相信這是很多人司空見慣的狀態，也正是很多人焦慮的來源，
所謂：聽說過很多道理，依然過不好這一生。
為什麼會這樣？
答案很簡單，就是這些知識，這些概念並沒有在我們大腦中留痕，我們並沒有透徹地理解它。
怎麼解決？
費曼學習法。
一、什麼是費曼學習法
費曼學習法，即，教會別人。
當你想掌握某個知識或概念的時候，最簡單最有效的方法就是把這個知識或概念講給別人聽，當別人懂了，你一定也懂的，或者當你能夠清楚地表達出來，你也一定掌握了。
你有沒有聽過這個故事？
在一列開往北京的列車上，一位中年大叔正陪著他的兒子去北京大學報導。他的兒子今年以優異的成績考進了北京大學，而他的女兒在去年就已經考上了清華大學。有人就好奇地問他，你把兩個孩子都送進了頂尖大學，是有什麼訣竅嗎？
中年大叔一臉憨笑地說，我自己也沒有什麼文化，什麼也不懂，只是想著既然花錢讓孩子去上學，那錢就不能白花了，所以每次孩子放學回來我們都會讓他把學到的東西給我們講一遍，讓我們也學學。
兩個孩子也樂此不疲，每天放學回家他們都會把課上學到的知識講給父母聽，由淺入深直到父母聽懂為止，一旦父母有不理解的地方，或者自己講不清楚的地方，他們就會大量翻書，舉例，查資料，或者第二天去找老師請教，就這樣，日復一日，從不懈怠。
其實，兩個孩子的學習方法，就是費曼學習法。
二、費曼學習法為何如此厲害
1、學習金字塔
美國緬因州的國家訓練實驗室研究發現，可以把學習分為被動學習和主動學習兩種類型。被動學習分為聽講，閱讀，視聽，演示四種模式。主動學習分為討論，實踐和教授給他人三種模式。而不同模式下的學習效果天差地別，其中聽講的學習效果最差，知識留存率僅為5%，教授給他人的學習效果最好，知識留存率達到90%。也就是說，學習知識的時候，如果我們只是課堂聽講，那麼轉瞬就忘，不會有提升，而一旦把知識講給被人聽，並且別人聽懂了，那這個知識將會刻在大腦裡，改變著我們的方方面面。
2、為什麼教授給他人如此有效
因為教授給他人的過程是走出知識盲維的過程。
什麼意思？
研究發現，我們大部分的學習都是處於無意識狀態，學完一個知識以為自己懂了，其實只是摸到了知識的皮毛，浮光掠影，淺嘗輒止，皮毛之下大量的有關東西不知道，因此不成系統，因此無法在大腦中留痕，因此學無所獲。
這些皮毛下自己不知道的東西，或者說，我們甚至不知道自己不知道這些東西，就是知識盲維。
教授給他人的過程就是發現知識盲維，打破知識盲維，搭建知識體系，在大腦中刻下深刻痕跡的過程，也就是建立高質量的心理表徵。
舉個例子，最近有一部火遍大街小巷的電視劇《完美關係》，你也在追，你覺得，哇，太好看啦，太精彩啦，太~棒~啦！！
你的朋友正巧找你推薦一部好看的電視劇，你激動地破口而出：「《完美關係》呀，你一定要看，好看到爆炸！」
你朋友將信將疑地問你：「有多好看，講的是什麼？」
你：「講的是……那個……那個誰……額……反正特別好看，你去看就是了，不騙你」。冷汗～
發現沒有，以為自己看懂了這部電視劇，甚至感受到了無比刺激的體驗和新鮮感。可是，當我們需要講出來的時候，卻無從張口。為什麼？因為大腦中並沒有深刻留痕，於是，我們的意識在調取的時候，左右碰壁，碰了一鼻子灰。
這個時候其實是件好事，至少我們知道了自己不知道，於是我們會反思，會去主動學習和總結，會去從這部電視劇的人物設計，故事節奏，言談舉止，社會影響等多方面去總結我覺得它好的原因。於是，在下次推薦給別人的時候，我們一定可以侃侃而談，口沫橫飛，甚至幾十年都不會忘記這部電視劇。
再舉個例子，數學課上，老師在講一道難題，這道題是你之前花了半個小時也沒有做出來的題，你很沮喪。
數學老師一步一步帶著你們梳理解題過程，思路清晰，由淺入深，環環相扣。你恍然大悟，原來如此，這麼簡單，我懂了。
下午你同桌回來了，他因為請假沒有聽到這道題的解答，找你請教。於是你信心滿懷，準備大顯身手。「這道題其實很簡單，首先把倒數求出來，然後再把……再把……咦…稍等…我想想……額…等下…我拿筆記給你看看吧…」冷汗~
發現沒有，理解別人的思維很簡單，而搭建自己的思維很難。
而在教授別人的過程中，這些問題都將被解決。
3、怎麼解決的呢？
第一，打開了保護開關
在講解的過程中，我們要為自己的講解內容自圓其說，因此我們會不斷梳理和補充自己的知識庫，從而保證這套說辭在邏輯上是沒問題的。
第二，打開了觸類旁通，融會貫通的開關
在教授給他人的過程中，為了讓對方充分理解，我們需要隨時地舉例子，做比擬，用知識來解釋，這個過程就會無形中強化了我們大腦的神經元連結，搭建更加系統的知識框架。
第三，打開主動學習的開關
教授給他人的過程中，我們會發現自己也有很多東西不理解，為了更好地教授他人，為了這份責任，自己會毫不猶豫地主動去解決這個難題，這個時候學習狀態絕對是最好，目標性最強的時候。
第四，打開重要性開關
比如在給別人講某道題的時候，我們會充分思考，這道題中哪個知識點是解題的關鍵，務必要對方完全理解？哪些知識點只是輔助信息，不必完全理解，直接使用即可？
因此，對於同一個知識點，當你教會別人時，你自己對這個知識的掌握程度達到90%，而對方只達到5%。
三、怎麼使用費曼學習法
第一，獲取知識
這個不難理解，既然要教別人，當然先要確定要教什麼，可以是一道題，一個概念，也可以是一個觀點，一個方法，還可以是你想要學習的方方面面。
第二，把知識講出來
這一步是費曼學習法的關鍵，而且要用最通俗易懂、最簡化的方式講出來教會別人。費曼說：「如果我不把一個科學概念講得讓一個大學新生也能聽懂，就說明我自己也是一知半解。」
你會發現這種通俗易懂簡化的過程，不是在降維，而是在升維。它逼著我們抓住知識的核心，把知識提高到新高度。這個過程是跳出舒適圈的過程，是重塑和強化知識體系的過程。
或許你會問，知識有了，我也知道要把它講出來，可是講給誰聽呢？
有三個對象：他人，自己，虛擬的他人。
講給他人不難理解，也是最常見的，就是把這個知識講給身邊的活生生的人，可以是同學，朋友，網友，家人等等。
講給自己也不難理解，就是自己把知識講給自己聽，從而檢查自己能否清晰地，有條有理地表達出來。如果卡殼，或者自己也說服不了自己，就需要立馬梳理和補充知識，直到自圓其說。
很難理解的是虛擬的他人。這是什麼意思呢。我舉個例子吧，真實的例子。
我高中就讀的是市級第一重點中學，高一的時候我成績並不好，班上排名很靠後，特別是數學，簡直一塌糊塗，僅僅只能徘徊在及格線。高二的時候文理科分班，我去到了新的班級，那時情竇初開，在新的班級裡遇到了一個我很喜歡的女孩，正好坐在我的後排，那時很靦腆呀，明明心裡喜歡人家，卻從來不敢主動去搭一句話。
有一次課間休息，她突然用筆戳了戳我後背，我一驚，連忙轉過去，她指著試卷問我：「你會做這道題嗎，我想了半天還是想不明白？」
我眼睛一掃，數學，心裡想：「呵，數學，我肯定不會呀」。再仔細一看，是道數列大題，OMG，這道題我會，上次我花了兩個小時徹底搞清楚的一道題。我自己激動的呀，內心波濤洶湧，但還是故作鎮定，一步一步教會了她。
想想看，那可是我第一次和她交流啊，那種激動，那種亢奮，那種滿足感，那種溫柔的聲音，那種心情難以言表。
於是，我知道了她數學不是太好，因此我下定決心，我要學好數學，我數學要考班級第一，然後再來教她，天天教她。
此後，我每堂數學課都聽得極其認真，每次聽懂一個新的知識點，或者學會一道難題的標準解法，我都會在大腦裡想像一個畫面，這個畫面裡只有我和那個女孩，而我正在給她講這個知識點和解法。我會關注我講的每一句話、整個邏輯框架是否可以讓她徹底理解。如果遇到我自己也不清楚的地方，我會第一時間去補充和強化。我甚至會想像她會提出些什麼問題，而這些問題我該如何回答，回答不了的，我會第一時間查課本或者請教老師。
就這樣，我真的把數學成績考到班上最高，做了課代表。
至於我和女孩後續的故事，這裡就先省略十萬八千個字吧……
現在你明白了吧，虛擬的他人就是你想像出來的一個角色，而這個角色會和你對話，和你討論和辯論。
第三，反覆完善
這個理解起來也很簡單，在我上面講的故事裡也有體現，就是在講的過程中，一旦發現邏輯不通，或者自己也不理解的地方，或者自己也解答不了的問題，要第一時間重新梳理思路，或者查閱資料，或者請教老師，把知識點補充全面，把邏輯結構錘鍊嚴謹。
以上就是費曼學習法的分享，你可以充分體會其中的核心，活學活用，用在學習與生活的方方面面。
我提議，不如就用費曼學習法學習費曼學習法吧。
四、總結
1、學習金字塔顯示，教授他人的方式是效果最好的學習方式
2、費曼學習法，就是教授他人的過程。
3、費曼學習法的步驟：獲取知識，把知識講出來，反覆完善。
4、教授的對象有三個：他人，自己，虛擬的他人。