可怕的不是糖尿病而是糖尿病併發症如糖尿病足、糖尿病眼以及糖尿病腎病和糖尿病心血管疾病等，因為糖尿病併發症大部分的糖尿病失去了寶貴的生命，你若不幸查出糖尿病不要慌，可以多吃3類食物來激活體內胰島素，幫助維持血糖穩定。
糖尿病併發症有哪些信號？
1、尿液異常
血糖異常者，在小便時，會有明顯的氣泡，則會變得更渾濁、而不容易散去。需要注意的是，可能是糖尿病腎臟疾病的併發症之一此時。
2、眼睛發生病變
糖尿病患者如果突然出現視力下降或眼影暗沉，很可能與糖尿病性眼病有關。這種眼病主要是由於血糖升高，導致視網膜病變或白內障引起的。當眼睛發生變化時，建議患者及時檢查眼底，警惕眼病的發生。
3、足部異常
糖尿病併發症之中，糖尿病足出現。如果你早上醒來，發現自己的腿沒有血色，反應相對緩慢，或者有疼痛感和灼熱感，就要警惕糖尿病足的出現。這樣的症狀，最好是及時檢查，這樣才能防患於未然。
這3種食物或許能激活體內的胰島素
1、黃瓜
黃瓜屬於低糖蔬菜，含糖量僅僅達到1.6%，特別適合糖尿病病人，同時也能為身體補充胡蘿蔔素、維生素C，還有纖維素。黃瓜中含有丙醇二酸，能抑制糖類轉化成脂肪，防止身體肥胖，同時也能達到降脂清脂效果，有效改善血糖過高問題。黃瓜中含有大量礦物質和維生素等能增強血管彈性，預防動脈硬化。糖尿病病人儘量生吃或涼拌黃瓜，又或把黃瓜榨成汁喝，還有黃瓜炒肉片、炒雞蛋或黃瓜瘦肉湯也是不錯的選擇。炒菜時以植物油替代動物油，少放調味品，保證口味清淡，避免血糖值升高。
2、萵筍
萵筍是常見蔬菜，其中含有尼克酸成分，能促進多種酶生成，激活體內胰島素，可充分代謝體內糖分，幫助降低血糖值。萵筍中含有豐富鉀離子，利於排尿對抗鈉離子，幫助降低血壓，而且也能維持水電解質平衡。另外萵筍中含有纖維素，可促進胃腸道蠕動，增強消化和吸收功能，防止便秘，同時也能加強排毒功能，維持血糖穩定。可通過涼拌或清炒的方式來吃萵筍，也可以把萵筍燉湯喝。
3、洋蔥
洋蔥是生活中常見且廉價的蔬菜，冬季正是洋蔥大量上市的季節，其中某些成分能刺激胰島素合成和分泌，輔助治療糖尿病。洋蔥中含有硫胺基酸和前列腺素A，能擴張全身血管，幫助調節血脂，避免出現動脈硬化。
血糖小掃帚
對於一些體內血糖居高不下的和沒有檢查出糖尿病的朋友來說，都可以試著喝一下下面的藥方茶包，在平復血糖這方面，有著不錯的功效。沒有糖尿病的在平時喝些降血糖的茶也是沒有壞處的。
能夠將血糖控制在合理的範圍內，降低患上糖尿病的機率，保護身體的健康。
這個藥方，有助平衡血糖的作用，高血糖也許會打退堂鼓。
蒲公英：清火涼血、消炎消腫、降脂降壓、清理血液垃圾
苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼、活血降壓
羅漢果：止咳化痰、殺菌消炎、治便秘、活血潤肺
所以將蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草等搭配在一起煮水喝，在平衡血糖這方面，有著不錯的功效，可能自己在平時製作相對比較麻煩。其實可以選擇以下這款茶包，合理配比，真材實料，獨立包裝，輕鬆製成一杯養生茶，有助血糖慢慢穩定，保護身體健康。
有需求的朋友們可以點擊上方↑↑↑↑卡片獲取，健康值得你這點付出！
糖尿病患者要注意飲食營養均衡，控制每天主食攝入，多吃綠葉蔬菜，保證每天食物多樣化。遠離高油高鹽、高糖和高脂肪的飲食，不能吃高升糖指數的食物，同時要定期監測血糖，根據血糖監測結果來調整好用藥量。在醫生指導下合理用降糖藥物，必要時需注射胰島素來維持血糖穩定。