人是感情豐富的動物。一般認為人類的情緒可以分為六類：快樂、驚訝、恐懼、厭惡、憤怒和悲傷。但近年來，科學研究證實，人類只有四種基本情緒：快樂、悲傷、恐懼（驚訝）和憤怒（厭惡），而這四種情緒與人體內的化學激素有關。
人體內的快樂激素
人體內產生的快樂激素包括多巴胺、內啡肽等。
什麼是多巴胺？它是一種能帶來能量和能量的神經傳導材料。它不僅可以控制人們的行為，而且可以參與愛情的過程，刺激異性情感的產生。此外，多巴胺在我們的身心健康中扮演著重要的角色，也與快樂和滿足感有關。當我們經歷新的、令人興奮的或有挑戰性的事情時，多巴胺就會在大腦中分泌出來。在多巴胺的作用下，我們可以感受到愛情的幸福。
研究表明，當人們高興時，大腦也會分泌另一種叫做內啡肽的物質。換言之：人的幸福，在很大程度上是腦內啡肽濃度的外在表現。受虐可以理解為內啡肽瓣膜與疼痛神經的錯誤連接引起的。運動和某些食物可以刺激腦垂體分泌內啡肽。
人腦中的恐懼感是如何產生的？
站在10米高的月臺上，走在漆黑的巷子裡，人們可能心跳加快，後背冒冷汗。大腦是如何控制和調節這些恐懼反應的？瑞士科學家發現了大腦對恐懼反應的分子機制。這一發現將有助於開發治療焦慮症（如恐懼症）的新藥。恐懼反應是由位於人腦深處的杏仁核控制的。杏仁核能夠從人腦的各個區域收集恐懼信息並組織這些信息。
當人們對這些信息的恐懼程度達到一定程度時，杏仁核內一個叫做「中央杏仁核」的神經元會向身體各個部位發出恐懼信號，人就會出現心跳加快、冷汗等恐懼反應。
悲傷壓抑會產生有害激素
不同情緒分泌的激素對人體有不同的影響。例如，快樂時分泌的激素是有益的，而抑鬱時分泌的激素則是有害的。當人悲傷時，體內有害激素增多，自然需要一種生理反應來平衡體內激素水平，而眼淚可能承擔起這樣一種排除體內過量激素的責任。
據了解，聖保羅拉姆齊醫療中心的精神病實驗室曾經讓200多名男女做過一次「哭泣實驗」。結果，85%的女性和73%的男性說，他們大哭一場後感覺舒服多了，她們的抑鬱症平均減少了40%。
該中心的專家還分析了哭泣產生的眼淚。他們發現，當感到悲傷時，眼淚中含有有害的化學物質。通過哭泣，眼淚可以將這些有害物質排出體外，緩解心理壓力。但在其他純生理性眼淚中，卻沒有這種物質。因此，一些專家建議，當人們感到悲傷時，不要強迫自己去控制，尤其是對男人來說，他們可以「盡情流淚」，不要因為害怕傷害自尊而損害健康。
人在憤怒時為何會失去理智？
人們經常用「生氣失去理智」來形容一個人的憤怒。事實上，這並不一定意味著大腦在這個時候失去了理智。可能是大腦中負責推理的部分缺乏信號物質血清素的幫助，因此很難控制與憤怒有關的大腦部分的活動。劍橋大學的研究人員解釋說，神經細胞需要使用5-羥色胺來傳遞信息，人體通常利用食物中的色氨酸合成5-羥色胺。研究人員讓志願者在不同的日子吃富含色氨酸或缺乏色氨酸的食物，然後用圖片刺激他們大腦中的憤怒，並用核磁共振成像觀察他們大腦內部的反應。
結果顯示，在缺乏色氨酸的情況下，大腦的憤怒反應更難抑制，這導致血清素水平降低。對大腦活動的觀察表明，當5-羥色胺水平較低時，大腦中額葉和杏仁核之間的信號聯繫減弱。杏仁核與憤怒有關，來自額葉的信號有助於控制憤怒。因此，在沒有5-羥色胺作為「信使」的情況下，額葉的「理性」很難控制杏仁核的「憤怒」。
為什麼愛情難以永恆？
經過反覆的研究和論證，神經科學家發現，一對夫妻的愛情可以持續30個月左右，然後會轉化為親屬關係。這一結果無疑是對那些相信長期愛情的人的沉重打擊。科學家對此的解釋是：雖然多巴胺等化學物質的大量釋放會讓人產生愛的感覺，但我們的大腦不可能長時間持續釋放這些物質，因為只有當神經細胞受到新的刺激時才會興奮。
只要兩性之間的固定關係持續很長時間，就很難再興奮起來，難忘的愛情就會消失。康奈爾大學的生物化學博士辛迪·尼科爾斯說，愛情實際上是大腦中的一種「化學雞尾酒」，由化學物質多巴胺促進。長時間後，人體會產生針對這些物質的抗體，大約兩年後，「雞尾酒」會失去作用。之後，雙方就不再有心跳和出汗，男女要麼分手，要麼讓愛情成為習慣。
運動為何能使人上癮？
運動本身可以促進人腦內啡肽的分泌。最典型的例子是長跑，我們稱之為跑步者的樂趣。長跑運動員會意識到在長跑的過程中，有一個美妙的時間點，通常稱之為杆位。在極限之前，人會覺得很累；一旦過了極點，身體就會充滿活力，又會感到興奮。這是因為當運動量超過一定階段時，人體會分泌內啡肽。在這一點上，繼續跑步很容易。
人為什麼會感到恐懼？
恐懼是所有動物的本能。如果我們不害怕，我們就活不了那麼久。沒有恐懼，我們會走進高速路，那裡有汽車在超速行駛，我們會從屋頂上跳下來，我們會魯莽地碰毒蛇。無論是人類還是動物，恐懼都是促進生存的本能。在人類進化的過程中，當人們害怕某事時，他們會將這種基因遺傳給下一代。如果這樣一代人傳承下去，就會選擇恐懼的特徵和對恐懼的反應，這有利於一個種族的生存和發展。人類和動物的恐懼有什麼區別？動物可能只害怕特定的危險，而人類則害怕自己想像的災難。高度發達的人類大腦經常會製造出許多威脅其生存的怪物。