不過節約還是一個好習慣，會過日子的人，往往過著比較儉樸。許多節儉的中老年人，一整年也不會添幾件新的衣服，對於吃外賣或者去酒店吃飯，他們也很少去做。不過，健康的生活不是省錢省出來的，而是我們生活中注意一些細節，衣食住行中的最不能節省的就是食，想要身體健康，我們就需要生活中吃的有營養，不說一味的節儉。生活中一些容易發黴的食物，我們就應該注意，再省錢也不要少吃一些，發黴就要趕快扔掉，因為可能致癌。
01容易發黴的花生類堅果
平時大家可能會吃到一些壞掉變質的花生，其實他們之中有可能含有黃麴黴毒素，這是一種國際公認的致癌物，一旦進去我們人體，不僅會傷害我們的肝腎等器官組織，長期受到黃麴黴毒素的影響可能會導致我們患有肝癌，所以平時要注意，發現堅果壞了就不要再吃，別想著節省，洗洗繼續吃，這是對自己的健康不負責。
02發黴或者發芽的土豆
土豆是我們生活常見的食材，許多人往往習慣一次性買許多土豆放在家中，時間長了吃不完就會導致黴變或者發芽的情況，有些節儉的人覺得把發芽或者黴變的部位切除就可以繼續吃，其實一些毒素已經殘留下來，雖然我們肉眼看不到，但是有害物質任然殘留在上面，例如發芽土豆中龍葵素，可能就會使得我們身體受到傷害。
03發黴的甘蔗
甘蔗也是容易發黴的食物之一，不過有些人會把發黴壞掉的部分切掉然後繼續吃，其實這也是一種不好的行為，因為一些有害的節菱胞黴可能會出現殘留，假如我們吃進體內就會導致身體器官受到它的代謝產物影響，因此出現嘔吐、腹痛等情況，嚴重的人群可能出現神經中毒等情況，如果處理不及時或許會出現死亡!
預防癌症，平時多注意這些
1.身體其實「不想」熬夜
晚上熬夜追劇玩手機，或許你開心了，可是你知道嗎?你的身體其實並「不想」熬夜!它只想儘快的休息調整，這樣才好迎接第二天的工作。而且相關的研究發現，熬夜的人往往患有癌症的機率更高，假如我們經常熬夜的話，那麼我們患有胰腺癌的機率可能是正常人的三倍多。主要是由於我們體內的癌細胞，往往在細胞進行分裂的時候形成，睡眠則是我們一個重要細胞分裂時期，假如我們這個時候不睡覺的話，就會導致細胞的正常分裂受到影響，一定程度上會產生細胞突變的情況，增加患癌的風險。
2.「天然抗癌藥」，平時要多吃
生活中有一些食材是天然的抗癌藥物，經常吃的話可以幫助我們預防癌症。大蒜就是大家比較認可的抗癌食物之一，大蒜匯總的大蒜素可以幫助我們預防皮膚癌、肺癌和結腸癌。同時生活中不妨記得多吃橘子，常吃橘子的人往往患有胃癌、喉癌的機率會降低。其次番茄中的番茄紅素對我們的身體來說，也可以起到預防前列腺癌、乳腺癌的效果。總之生活中常吃這些「抗癌藥」，這樣我們也不會容易得癌症。
3.做檢查，扼殺癌症在搖籃
另外還有一點需要大家多注意，平時做好癌症的檢查和預防，建議40歲以上的人群每年都要到醫院做相關的檢查，同時有職業病或者家族遺傳的人群也要堅持做好預防和檢查。此外生活中習慣抽菸喝酒的人群更要注意，身體不適的時候最好做一些準備。