一、肩膀疼是肩周炎？
王大爺，今年65歲了，退休之後，覺得在家無聊，就去兒子的快遞站點幫幫忙，每天分分快遞、貼貼快遞單號之類的。
前段時間，雙十一大促，快遞量猛增，王大爺每天也忙碌起來了，一連幾天都晚上10點才回去。王大爺也開始感覺肩膀不太舒服，還以為是年紀大了，幹活累的，也沒太在意，就在藥店買了幾貼膏藥，用著。
現在一兩個星期過去了，肩膀疼痛不僅沒減輕，反而更嚴重了，抬手臂都很困難。兒子見狀，趕緊讓帶父親去醫院檢查了一下，結果發現肝問題非常嚴重了。
二、醫生：身體若出現這種現象，或是肝臟在「求救」，別忽視了
經過詳細的了解，才發現，原來王大爺平時節儉慣了，看到家裡水果發黴了，也不捨得全扔掉，自己就把壞的地方削掉，剩下的繼續吃，想著也能給兒子省錢點。
誰曾想，這樣的水果中含有黃麴黴毒素，會損傷肝臟健康，長時間這樣吃下來，肝臟也就自然生病了。
另外醫生也解釋道：肩膀疼，大多數人都會以為是肩周炎犯了。殊不知，肝臟有問題，也會讓肩膀疼痛，不少人也經常會將兩者弄混。
這是因為，肝臟出現健康問題之後，肝細胞會發生腫脹、變大，壓迫到肝臟周圍的肝包膜，拉扯到周圍的神經組織，就會出現散發性的疼痛，散射到肩膀時，肩膀就會出現不適、疼痛的現象。
三、提醒：家中常見的這3物，其實傷肝不淺，勸少吃
1、過甜的冬棗
經常吃棗，能補氣養身，有很多的好處，但是要注意，如果冬棗過甜，就要警惕了。
因為過甜的冬棗，一般都是商家用糖精鈉浸泡過的，這種冬棗吃起來雖然甜，卻對肝臟有極大的損傷。
這是因為糖精鈉屬於化學添加劑，如果攝入過量，會讓肝臟的代謝負擔加重，很容易引發肝臟方面的健康問題。
2、醬油
醬油是家中常備的調味料，不僅能讓食物色澤光亮，還能增加口感，讓食物更美味。
但是醬油是經過發酵而來的，裡面會含有大量的亞硝酸鹽，吃太多會讓肝細胞的健康受到極大的威脅。因為亞硝酸鹽有一定的毒性，能有直接作用於肝細胞，讓肝臟細胞出現健康問題。
3、有哈喇味的食用油
食用油是每家每戶做飯都會用到的東西。但是要注意，食用油也是有保質期的，如果放置時間過長，尤其是在廚房那種高溫潮溼的環境中，很容易變質，有哈喇味。
若發現家中油有哈喇味時，不要再繼續食用了。因為這種油中會出現黃麴黴毒素，它是種毒性極強的致癌物，如果進入人體，會讓肝功能快速下降，肝臟健康受到威脅。
四、預防肝臟方面的健康問題，勸你常做這3件事
1、少生氣
經常生氣、發怒，對身體有很大的傷害，尤其是對於肝臟來說，生氣更是傷肝的利器。
因為生氣時，會讓體內氣血淤堵，嚴重影響肝臟正常的疏洩，長時間這樣，還會造成肝氣鬱結。
建議平時控制好自己的情緒，即使不開心，也要及時地發洩出來，可以和朋友一起談談心、逛逛街等，不要讓一個人長時間的處於心情不好的狀態中。
2、多喝水
據《黃帝內經》記載，菊花，能夠清熱解毒、疏通肝臟淤堵，養肝護髒。因此，想要養護肝臟健康，建議多喝菊花茶。
在眾多菊花中，建議選擇產自河南焦作，被譽為「菊中貴族」的雲臺冰菊。這種菊花屬於是懷菊的亞種，經醫學證實，裡面很有的生物鹼、胺基酸、菊甙等元素，對肝臟有很好的養護功效。
這種菊花中的生物鹼和菊甙能夠提高肝臟的代謝速率，讓肝臟更快地將體內毒素、垃圾排出去，減輕負擔。
而胺基酸能夠幫助肝臟快速的修復和再生，提高肝臟抵抗毒素的能力，減少肝細胞的損傷。
每天喝水時，在杯中放入兩朵，每天喝上2杯，肝臟或會更健康。
3、多運動
運動能加快脂肪的消耗，讓身體內的多餘的脂類物質快速的清除掉，有效減輕肝臟負擔。另外經常運動，還能增強肝臟的抵抗能力，讓肝功能得到提高，降低出現健康問題的機率。
建議每周進行4-5次的有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極等，每次1個小時就可以。
參考文獻
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