人可以三天不吃飯，但絕對不可以三天不喝水，因為人體70%以上成分都是水分，可以說對於任何生物來說，水都是生命之源。
以前人們攝取水的途徑最多兩個：白開水和茶水。而現在人們的選擇性越來越多，但是有一些水是堅決不能代替白開水喝的，否則會給身體帶來不可挽回的後果。
隔夜水、千滾水、陰陽水，到底哪個不能喝？現在就告訴你答案
隔夜水不能喝？
答案是：可以喝。
晚上燒開的水，第2天如果不可以飲用，那麼早上燒開的水，晚上喝豈不也是隔夜水嗎？大家都以為隔夜水不能喝，主要是因為水中含有硝酸鹽，再經過高溫之後，會將部分硝酸鹽轉變為亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽也會轉變為致癌物質亞硝胺，這才讓很多人比較擔心，不過隔夜水中的亞硝胺含量非常少，根本不會給身體造成任何傷害，完全可以放心飲用。
千滾水會致癌？
答案是：並不會。
千滾水就是經過高溫反覆燒開的水，它和隔夜水一樣被別人說成容易致癌，事實並非如此。
研究表明，就算是反覆燒200次以上的自來水，也不至於給人體構成傷害。而我們平時燒水最多兩次，可想而知，其中含有的有害物質，並不會損害健康，所以千滾水也不會出現致癌情況，可以放心飲用。
陰陽水有害身體嗎？
答案：分情況。
陰陽水是一種用自來水，井水，河水等一些生水熱水，混合之後的水，如果混合的水質是自然環境中的水，冷水熱水摻合在一起，就會滋生大量的細菌和病毒進入人體損害健康。
如果單純的是熱水和桶裝水，瓶裝水等冷熱水混合對身體並沒有太大危害，簡單說只要水質合格，不管喝什麼水都沒有多大區別。
關於隔夜水、千滾水以及陰陽水是否能喝，已經和大家分析清楚，而以下這幾類水是不能多喝的，如果不注意就會增加身體致癌的風險，希望你想清楚。
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65℃以上的熱水
所有飲品當中，最適合長期飲用的水就是白開水，有些人非常喜歡喝熱水，水燒開沒一會，茶沏好沒一會，溫度未低於65℃就迫不及待應用。
這種情況一般在家裡也會出現，比如家裡來客人時，都會說「趁熱吃，趁熱喝」等。但是世界衛生組織下屬的國際癌症機構卻發布報告稱，長期飲用65℃的熱飲就會增加致癌的風險。
原因非常簡單，食道黏膜的耐溫為40~50℃，到溫度超過65℃時，食道黏膜就會受到損傷，也會引發炎症，甚至出現癌變，所以超過65℃的水堅決不能喝。
街頭奶茶
奶茶原是蒙古高原遊牧民族的日常飲品，這種純天然奶茶兼具著奶和茶的雙重營養，對身體健康有益處，但隨著奶茶大眾化，市場競爭激烈，奶茶也越來越廉價。
奶茶早已不再是純天然飲品，大多數奶茶都是有糖，香精，色素奶精廉價的茶包勾兌而成，這種奶茶只為迎合大眾口味，完全失去了營養價值，其中含有的糖和添加劑非常多，對健康不利。
有些女孩子特別愛喝奶茶，長期飲用不僅會導致身材越來越胖，也會影響身體健康，所以奶茶偶爾喝即可，不能長期飲用。
濃茶
茶葉源於我們中國，是我們中國人的傳統飲品，茶葉多種多樣，而且根據營養學分析，茶葉確實含有各種有益於身體健康的有機化學成分，比如兒茶素，茶多酚，胺基酸，維生素，植物鹼等。
這些有機化學成分具有抗衰老抗癌等多種作用，但是茶葉中也富含咖啡因，這種物質具有成癮性，有些人在喝濃茶之後，淡水茶已經無法滿足茶葉，會選擇農場。
濃茶當中含有的咖啡因等物質會損害人的胃部，心臟，腎臟，神經系統等長期飲用也會引發身體疾病，所以喝茶時喝一點淡水茶即可。
各類飲料
現如今市面上有花樣百出的各式飲料，比如茶飲，果汁，飲料，碳酸飲料等這些飲料，香蕉與白開水，茶水更加美味，但是這些飲料中含咖啡因。
雖然收穫了年輕人以及司機等人群的熱捧，甚至有些人用這些飲料代替水分的攝入，但這樣的做法是在慢慢透支你的健康。
飲料中加入的糖分和各種添加劑，常喝的人更容易誘發身材，肥胖也容易增加患高血糖，腎臟疾病以及泌尿系統疾病等風險，所以飲料偶爾喝可以，但不能經常飲用。