多喝水對身體的好處不言而喻，它能夠幫助我們降低體內過高的血液濃度，同時也能夠維持體內的尿酸值穩定，不管對於身體哪一處而言，多喝水一定有很大好處的。但是喝水卻並不像我們想的那樣隨意，也不是什麼水都可以喝的。如果喝不好的話，還容易導致毒素累積，給身體帶來一定的傷害。
在我們的印象裡，有很多水都是可能會致癌的，是不能隨便喝的，其中讓我們印象最深的就要數隔夜水和千滾水了。隔夜水是指燒好之後的水放置一個晚上之後，到第二天以後，就容易產生很多細菌，不能喝了；而千滾水，則是燒了很多次的水，有人說會產生很多致癌物質，所以也是不能喝的。這兩種水真的不能喝嗎？專家做出了詳細的解答，看完之後，或許就能了解正確喝水應該怎麼做。
隔夜水和千滾水會致癌嗎？
首先我們來說說隔夜水，很多人覺得水在外面放置一夜之後，就容易產生很多細菌。如果我們放置一夜再喝的話，體內的有害菌就會瘋狂滋生，時間長了就容易引發癌變。但實際上，這種說法是很沒有依據的。放了一夜的水，頂多水溫變冷了，並不會產生哪些所謂的「致癌物」。只要是乾淨沒有汙染的水，即使放了一個晚上，也不會好端端地出現致癌的成分，所以不用過分擔心。如果有些人腸胃不好的話，可能喝了冷水容易拉肚子，但也屬於正常現象。
而千滾水也不像我們說的那樣恐怖，很多人覺得反覆燒開的水，同樣會產生各種致癌物，其實這也是無稽之談。雖說反覆煮沸的水中的確會存在少量的亞硝酸鹽，但是對於我們的身體來說不會有什麼影響。所以也是可以喝的。
真正不能喝的水有以下三種，這些水的危害可比「隔夜水」、「千滾水」大多了，儘量要避免飲用這三種類型的水。
第一種水：井裡剛打上來的水
井水可以說是冬暖夏涼了，很多人在夏天的時候，喜歡在井裡冰西瓜或者其他的水果。不僅如此，井水也是很受大家歡迎的，有人覺得井裡的水嘗起來有一種甜甜的味道，而且特別清冽，所以通常都是直接喝。但是井裡因為常年潮溼，所以青苔和一些微生物其實是很多的，如果沒有經過消毒、煮沸就喝的話，就容易對身體造成傷害。
第二種水：沒燒到100度的水
有的人想喝水但是又怕燙，所以就會選擇在水還沒燒開，但是已經燒熱的時候就倒出來喝。他們認為水溫已經達到了一定的熱度，這時候又不會燙嘴，而且也能做到消毒的效果。其實這樣做，並不能完全殺死水裡的細菌，一定要保證水燒開煮沸，並且保持一段時間才能算是燒好了。
第三種水：長時間放置在冰箱裡的水
不要認為放在冰箱裡就一定能做到保鮮的功效，很多細菌都是喜冷不喜熱。如果把水長時間放置在冰箱裡的話，就會造成微生物迅速繁殖的現象。因此喝不完的水也不要放進冰箱裡了，避免冰箱裡的生肉等各種食物汙染了水。