肝硬化經常讓我們聯想到酒精或藥物濫用，酒精和藥物濫用的確容易引發肝臟疾病，這是因為濫用藥物和酒精會大大削弱免疫系統，從而使得肝臟內的病毒有機可乘，隨著時間推移，會慢慢導致瘢痕組織，也是肝臟損傷的開始。但不要認為只有天天喝酒和藥物濫用的人才會和肝硬化相關。也許這會讓你吃驚，在今天，全球有超過10億人有他們都不了解的
肝周邊硬化(Pericirrhosis)，這種狀況醫學可能需要幾十年時間才能發現。
這是肝硬化發生前的過渡期，可能發生在肝臟內各個微小部位，且長期不會被注意到。藥物和酒精的使用無處不在。許多人喝酒，也有許多人吃處方藥，同時大多數人的肝臟內都有病毒。那些每隔一晚喝酒、或吃了太多牛排、或服用處方藥物20年以上的都可能有肝周邊硬化的問題。要知道，許多時候肝周邊硬化和肝硬化甚至不是由於藥物或酒精對肝臟的損害而發生的。快要變成肝硬化前期(pre-cirrhosis)的人的數量比任何人想像的都要多。
肝硬化前期(Pre-cirrhosis)是一種開始得到醫學承認的病症，即一種輕微、早期形式的肝硬化，可以通過醫學成像檢查的出來。然而我們這裡所說的肝周邊硬化(Pericirrhosis)則發生在更早的階段，發生在肝硬化早期之前，目前的醫學檢測方法依然無法檢測出。肝周邊硬化(Pericirrhosis)的跡象並不是一種已被記錄在案的疾病。由於肝臟會堅持不懈地為我們努力直到無法繼續，因此
在任何肝臟疾病中，考慮到在今天肝臟檢測的局限性，通常在這個階段無法被檢查出來。想像在路上開車。由於車載GPS可以很容易地提供方向；儀錶盤隨時告訴我們現在的燃油水平；汽車的溫度計會告訴我們現在的溫度；如果輪胎開始漏氣，傳感器也會發出提醒。想像一下如果所有這些警告或提醒都不存在？我們不知道燃油是否快用完了，我們不知道天氣如何，也沒有方向感，也沒有信號顯示一個輪胎已經開始漏氣。漫無目的地盲目駕駛直到一個輪胎癟了、進了一條死胡同、引擎過熱、遭遇一場暴風雪，最終讓我們徹底停下。這就是今天全世界肝臟的狀態。要知道，目前的肝臟檢測只是一個猜測測試，更多細節請見「拯救肝臟，肝臟會拯救你的健康（十）- 肝臟血液檢測的真相」。沒有可靠的方法能檢測出問題，直到某天早上我們醒來感覺到腹部右側的劇烈疼痛和噁心，去看醫生做完MRI核磁共振、CT掃描、PET掃描或超聲波檢查後可能發現肝臟已經存在累積多年的廣泛損傷。
由於我們對肝臟不了解，也缺乏相應的檢測手段，因此醫生無法在肝臟問題早期階段時候就發現，即肝周邊硬化階段，因為在這個階段，這不會妨礙我們的正常生活。然而當涉及到我們的健康時，了解真相至關重要，因為這才能真正保護我們的身體和生命。當肝臟長期存在隱性損傷時，最終讓問題一下子暴露的是暴風雨中的那一道閃電，直接將這棵老橡樹從中間劈開，向我們展示幾十年來一直在裡面蔓延的腐爛。當肝臟逐步受損時，任何東西都有可能將其推下懸崖邊緣，這就是有肝周邊硬化狀況的人的生活。你不會知道什麼是「壓死駱駝的最後一根稻草」。要知道拯救肝臟，就是拯救我們的生命，善待肝臟，就是善待自己。
在我們一生中，可能會服用許多處方藥，並不是說我們需要完全避免攝入處方藥，而是在服用化學藥物時，我們必須在其他方面更加善待肝臟，以平衡藥物對其的負面影響。如果一個人在服用藥物的同時，肝臟裡同時存在大量毒素，以及絕大多數人都有的低度病毒感染，同時還經常喝酒吃肉，這只會給肝臟雪上加霜。長期服用處方藥對肝臟造成的問題可能不會像那些嗜酒或藥物成癮的人那樣迅速表現出來，雖然這是一個更緩慢的過程，但最終的結果卻是一樣的。
肝硬化實際上是肝細胞受損速度大於細胞修復速度的結果。全世界無數人的肝臟內有瘢痕組織。例如，當一個人肝臟內有太多毒素（諸如有毒食物、血液中的有毒物質、農藥或其他化學物質、有毒重金屬、處方藥等等）時，就會形成瘢痕組織。
當肝細胞在下一輪病毒或毒素攻擊之前，如果無法自我修復的話，就會導致肝臟瘢痕組織長期不斷地累積。對許多人來說，直到肝臟裡充滿了各種毒素和病原體，瘢痕組織才能被檢查出來，許多人完全不存在酒精或藥物濫用的情況，他們永遠都不了解到底是什麼造成了瘢痕組織。當體內累積了大量毒素而肝臟無法將其及時排出時，肝臟會將各種毒素封鎖在肝臟內部，最終這會導致各種肝臟問題。這一切都為了保護我們，讓我們能儘可能長時間地生活，因為肝臟的責任是確保這些有毒物質不會在血液中自由漂浮，流向大腦和心臟，對身體造成更大的損傷，導致壽命的縮短。相反，肝臟會默默地為我們擋住所有的槍林彈雨，耐心地等待我們有一天能以正確的方式幫助它排毒淨化。肝小葉會生成並釋放一種醫學研究尚不了解的細胞叫做Perime細胞，自由漂浮的Perime細胞是肝臟結構的一部分，無法在肝臟外生存，而研究人員無法進入肝臟內親眼目睹真正發生了什麼，同時屍體的肝臟不會展示出活體肝臟能表現的一切。Perime細胞能夠以6和9的倍數聚集成組織，根據需要而粘附和（或）釋放以封鎖某些地區、填補其他地區，或者拆除和重建某些區域，以幫助肝臟有毒物質儲存空間的擴張，通過這樣的變形，得以阻止有害毒素被釋放到血液中對器官造成傷害。對於毒性相對較小的毒素，肝臟會利用上述會變形的Perime細胞暫時將其封存起來，直到能夠將其安全排出時，Perime細胞可以隨時根據需要進行移動、重新聚集和重組。如果無法處理，肝臟會將那些危險毒素封存在肝細胞(hepatocytes)中，耐心等待我們的生活方式改變，可以安全將其去除的那一天。隨著時間的推移，當這些肝細胞內部變得更加擁擠時，這些細胞會拉升自己以創建更大的空間，為了防止細胞壁破裂，造成毒素被釋放，最終會發生硬化。這是一種肝臟內自然生成的化學物質，會浸透細胞和細胞膜，將其和毒素黏連在一起，隨著時間的推移，這些黏連會變成組織。醫生可能會認為肝臟中的瘢痕組織是不好的。事實上，這雖然影響肝功能，但這遠遠好過毒素在體內自由流動，諸如導致心臟內形成斑塊，或在心臟內造成病毒感染。瘢痕組織是身體試圖保護我們的標誌。這種細胞硬化過程是當肝臟無法在體內釋放毒性很高的毒素的應對機制；瘢痕組織是肝臟做出的犧牲，為了保護大腦和心臟。另一種常見的情況是，如果具侵略性病毒或細菌逃過守護肝臟入口的肝門靜脈和肝動脈白細胞的追殺，進入肝臟隱匿會引起炎症，造成各種各樣的瘢痕組織，而這些組織是目前醫學無法檢測出的。當肝臟被推到極限，病毒和高度毒性的毒素不僅會導致黏連組織形成，
甚至是病變損傷。
當出現這種快速細胞死亡時，肝臟會進入生存模式。健康的肝細胞無法存在於此類危險區域，肝臟為了保護我們和自己，會將充滿過多毒素的整個區域隔離開，就好比發生嚴重疫情或者核輻射事故時，即使有人被困在裡面，也必須將整個區域隔離。這些區域的肝臟組織已經失去其生命力，這是沒有辦法的辦法。
這些微小黏連區域聚集在一起形成更多的瘢痕組織。肝臟內存在許多保護性薄膜貫穿我們的肝臟。這些薄且纖細的精細條狀組織扮演著屏障的作用，使整個肝臟不會同時受到損傷。醫學研究尚不了解肝臟會試圖將例如農藥的傷害限制在肝臟某一個區域，這樣避免其移動對整個器官造成傷害。
這些薄膜是適應各種狀況的活動牆壁，為了切斷各種毒素和病毒在肝臟內到處移動路徑。想像一下由於有柵欄，為了從這裡到柵欄對面，不得不到處走動好長時間。這就是這些顯微鏡下才能看到的薄膜的目標：讓毒素和病毒走很長一段路，這樣它們無法一次性地造成打擊。或者把這些薄膜想像成堤壩，儘可能長時間地阻擋著有毒物質。這就是為什麼肝硬化是緩慢而安靜地發生的，而且一次只會發生在肝臟的某些區域。
當肝臟的某些區域正在被破壞時，肝臟內建的上述移動牆壁的安全機制使得細胞在其他某些區域得以再生。否則，整個肝臟馬上就會遭受打擊。這也是為什麼人在喝酒的時候，血液中的酒精含量需要一段時間才能上升，這是因為上述薄膜會在開始時保持酒精被隔離，這樣肝臟就不會一下子被酒精充滿。雖然酒精需要繞一大圈，但如果一個人整夜越喝越多，肝臟的更多區域就會變得被酒精充滿。在今天，女性普遍在38歲時，男性普遍在48歲時，肝臟處理毒素的能力開始減弱，許多症狀諸如潮熱和體重增加就會開始出現，這往往被誤認為更年期或衰老。這其實並不正常，肝臟本身也不應該這麼快就失去應對毒素的能力，真正原因是現在我們面對來自病原體、汙染、毒素和飲食的巨大挑戰（更多詳細信息請閱讀「癌症等慢性疾病高發背後的真相（上）和（下）」），如果不了解如何幫助肝臟排毒淨化，隨著時間肝臟開始變得不堪重負，所有的症狀都是肝臟給我們發出的求救信號：我已經照顧你幾十年了，無法再這樣下去了。不幸的是，20世紀50年代和60年代的荷爾蒙運動將所有問題歸咎為更年期和衰老。實際上真正的原因是由於在受精時和子宮內繼承的毒素，我們的肝臟出生時就不是運轉在100%，後天又面臨著各種毒素的挑戰：病毒、細菌、黴菌、農藥、除草劑、殺菌劑、機油、汽油、廢氣、塑料、合成香料、有毒重金屬、輻射、各種添加劑、高脂肪飲食、高壓力工作等等，我們的肝臟每天都在盡一切努力保護我們免受侵害。肝臟是人體最接地氣的器官，它能夠承受許多年，甚至被逼到沒有支持的地步，直到有一天它無法再繼續下去，而向我們發出求救信號。當它無法再處理持續的過量脂肪，進行葡萄糖、糖原、維生素和礦物質的儲存，失去中和和封存毒素的能力，以及血液過濾和淨化的功能，這會導致肝臟開始吸收脂肪，逐步變成脂肪肝。或者在內部生成囊腫、血管瘤或腫瘤，或疤痕組織開始迅速發展，導致肝硬化。或導致其他症狀諸如痛風、糖尿病、溼疹、牛皮癬以及其他眾多症狀，或者病毒得以大量繁衍擴散，導致所謂自身免疫型疾病（病原體在體內吞噬組織並分解細胞，從而導致疼痛和慢性神秘疾病，請點擊連結以了解更多信息）。一個人可以非常關注健康和飲食，堅持鍛鍊，保持免疫系統強大，但如果不了解如何正確地幫助肝臟淨化排毒，一般來說到40歲時，肝臟只能運行在60%的水平；對許多人而言，在兒童時期正常的抗生素使用量也足以導致接近30歲時一個人肝臟處於超負荷狀態。但當我們支持肝臟時，或者在它發出求救信號之前主動保護它，我們就改變了自己的命運。我們可以把肝臟想像成香菸的濾嘴，在進入肺部之前，濾嘴會從煙霧中過濾掉一些焦油、化學物質和尼古丁。但是濾嘴不足以阻止所有的煙霧危害；毒素仍然會進入肺部。同樣，在毒素源源不斷進入身體時，肝臟也不能濾掉每種有害元素，這就是為什麼肝臟對毒素的中和和封存作用是不可思議的。它是擋在我們和這個世界各種毒素（許多我們根本不知道會對健康造成巨大的傷害）和病原體大爆炸之間的盾牌。肝臟是我們活著的原因。當我們想到照顧身體時，通常都是與外表相關的:為了追求苗條的身材、有光澤和彈性的皮膚、更年輕的外表。我們完全不知道為了實現這些目的，真正需要照顧的其實是肝臟。這完全可以理解，因為除非真的了解肝臟對我們的重要性，否則我們會更多關注外表，因為這是顯而易見的部分。生活讓我們如此忙碌，給我們如此多的挑戰，肝臟一直在我們的視線之外，而且從小的教育從來沒有教過我們如何照顧肝臟。沒有人告訴我們：「千萬不要讓你的肝臟變得負擔過重、毒性過高」，或者」一年至少得淨化肝臟幾次，就和洗車一樣。並要確保以一種安全和溫和的方式進行，你得好好照顧它」。我們從小學習了洗澡的重要性，但從未學習過如何淨化身體內部。我們身處在一個眼見為實的社會，這種心理會對我們造成傷害。如果我們看到汽車上有灰塵，會去洗車。如果我們看不見肝臟上有汙垢，就覺得沒有問題。如果我們看不到從出生開始肝臟內就繼承的毒素，如果我們看不到病原體在體內築巢，如果我們看不到粘稠的病毒垃圾在體內堆積，我們什麼都不會去做。我們關注的始終是外表的部分，合適的衣服、裙子、襯衫或褲子，希望它們既能讓我們看起來漂亮，又能讓我們穿著舒服，但我們從來沒有想過肝臟是否覺得舒適，它是否被一件脂肪的外衣包圍著？毒素和其他有毒物質的圍巾會讓它窒息嗎？肝臟頭上是否有一頂沉重的重金屬帽子？當我們關注內在時，這完全不與關注外表有任何的衝突。實際上，通過將注意力轉移到肝臟，我們能阻止衰老，讓皮膚更年輕、幫助體重減輕、增強營養處理從而能塑造更好的肌肉，所有這些都會讓我們外表變得更年輕漂亮，同時這些也會讓我們擺脫各種病症。只關注外表的人可能會在去完水療中心之後喝一杯酒，然後以大餐結束一天，但他們沒有意識到這些食物都會給肝臟帶來負擔，完全與他們想要達到的目標相反。沒有人願意皮膚上有瑕疵、皺紋或疤痕時，所有人都在尋找神奇藥膏逆轉這一切。然而許多人不了解的是，體內充滿各種毒素的血液造成了皺紋和瑕疵，並會阻礙疤痕的癒合。
當血液充滿有毒物質時，比如過量飲酒等，這會導致氧氣無法到達疤痕組織所在的真皮深層，從而限制了身體內部修復疤痕的能力。
所有人都試圖在外表上修復皮膚上的疤痕組織，然而真正能修復疤痕組織的是我們的肝臟，因為肝臟決定了我們的皮膚的所有。療愈必須從內部進行，有毒血液同樣可以阻礙內部瘢痕組織的癒合，而且有毒血液本身就起源於負擔過重的肝臟，如果不好好照顧我們的肝臟，無論是皮膚表面還是身體內部的瘢痕組織都很難癒合。無論你為了什麼目的照顧肝臟，無論是為了看起來更好、感覺更好、感謝肝臟保護我們的生命，還是預防未來的問題，這都對我們會有極大的助益。這一切都始於我們深入了解肝臟如何保護我們的生命，以及如何能夠幫助它更順利地工作。
天然有淨化能力、抗病毒的水果、蔬菜、各類香料和葉草是肝臟的救星。
這些食物將致病的病原體送入肝臟免疫系統武裝戰士(白細胞)可以標記病毒以殲滅的區域，甚至通過類似衝洗的方式將帶病毒帶出，使其被肝臟外圍的白細胞捕獲，這是幫助療愈的重要步驟。同時，這些植物中的強大抗氧化物可以療愈瘢痕組織，因為這是真正可以阻止肝臟死亡的關鍵。
在水果和蔬菜中有大量尚未被科學研究發現的抗氧化物，對軟化瘢痕組織和恢復肝臟至關重要。如果一個人能保持低脂飲食，並攝入大量的水果和蔬菜來療愈肝臟，便可以阻止肝周邊硬化甚至是肝硬化的發展。肝臟也可以軟化這些已經硬化的肝細胞，肝臟可以產生一種化學化合物和白細胞一起軟化硬化的肝細胞「監獄圍牆」，之後白細胞可以進入肝細胞，摧毀隱藏在疤痕組織中的任何病毒。當我們幫助肝臟排毒時，肝臟也會通過這種方式從肝臟深處硬化的細胞中釋放毒素。接著小精靈（肝小葉）將重新給這些毒素安全地打包，通過膽汁排出，吸收進入結腸或通過腎臟排出。即使瘢痕組織已經形成，我們依然可以通過療愈食物來逆轉這一切，這是現在醫學研究所不了解：當我們攝入富含抗氧化物的食物，諸如野生藍莓、紅心火龍果、紅蘋果的皮以及其他水果、蔬菜、葉草和香料中的抗氧化物時，肝臟會釋放出一種與抗氧化物結合的化合物，形成一種混合生化化合物。不同之處在於，上述白細胞一起形成的軟化劑是為了白細胞進入摧毀病毒。而這種與抗氧化物結合的軟化劑則會對硬化、負擔過重的疤痕組織和其他受損組織、細胞膜和肝小葉進行救援手術，讓傷痕累累、受損的肝小葉精靈重獲生命，軟化變硬的黏連和疤痕組織，使得新細胞得以生長，真正地拯救肝臟，恢復肝臟活力，也就是恢復我們的健康的活力。用過空氣過濾器的人一定知道每年需要更換濾芯，而且每次拿出發黑的濾芯就會知道我們面臨的環境挑戰。然而我們體內的過濾器只有一個，那就是肝臟，因為我們從來不了解它為我們所做的一切，因此它可能從小到大從未得到正確的淨化，我們體內只有一個寶貴的濾網，我們無法每年更換它。它是我們體內最聰明的器官之一，具有極其精密和複雜的責任和能力，這也是為什麼照顧我們的肝臟是我們為保護健康做的最重要的事情：因為拯救肝臟，意味著肝臟就有足夠的空間來充分支持我們，它既可以儲存營養物質，也可以處理毒素。肝臟獲得它所要的一切，這意味著我們得到了我們所需要的一切。以下營養補充品對於改善肝硬化和瘢痕組織非常有幫助，如果是晚期肝硬化，請在攝入補充品之前諮詢醫生：12.維生素B12（請包含adenosylcobalamin以及methylcobalamin成分，並且無添加劑的產品，市面上絕大部分的B12都只有methylcobalamin成分）13.維生素C - 請務必選擇沒有任何諸如檸檬酸、玉米澱粉、天然香料等添加劑的產品，否則請多攝入富含維生素C的水果。關於為什麼肝臟健康是健康的基石，拯救肝臟就是拯救健康的更多詳細信息，請點擊閱讀以下：
拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康（一）-脂肪消化中心和胰腺、心臟、大腦的保護神
拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康（二）- 關鍵的營養元素儲存中心
拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康（三）- 毒素處理中心和血液的濾網
拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康（四）- 壓力和情緒激素的處理
拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康（五）- 英勇的肝臟免疫系統
拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康（六）- 肝臟的再生能力
拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康（七）- 肝臟面臨的有毒物質挑戰（一）
拯救肝臟，肝臟會拯救我們的健康（八）- 肝臟面臨的有毒物質挑戰（二）
世紀流行病 - 停滯的肝臟
願天下人健康、平安、健康。
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要了解更多相關信息，請見以下四本書詳細關於現代各項慢性疾病的解說諸如：1型和2型糖尿病和低血糖、慢性疲勞症候群，腎上腺疲勞、癌症、偏頭痛、不育症、各種婦科疾病（子宮肌瘤、多囊卵巢症候群、經前症候群等）、更年期症候群、所有甲狀腺問題（從結節到囊腫、甲衰甲亢到甲狀腺癌症）、眩暈、帶狀皰疹、自身免疫性問題（紅斑狼瘡、風溼性關節炎、多發性硬化症、纖維肌痛症等各類被稱為自身免疫性問題）、所有胃腸道問題（諸如胃酸反流、乳糜瀉、便秘、腸漏症、小腸細菌過度增生、腸易激症候群、結腸炎等）、肝炎和肝臟相關疾病、所有肺部疾病、念珠菌感染、EB病毒、萊姆病、憂鬱症、注意力不足多動症、自閉症、老年痴呆症、帕金森症、創傷後壓力群侯症、溼疹、銀屑病、足底筋膜炎、鏈球菌引起的各類問題（青春痘、尿路感染、盆腔炎、鼻竇炎等）、各種皮炎皮疹問題、痛風、脹氣、結石、腎上腺壓力、疲勞、脂肪肝、體重問題、肩周炎、各種神秘疼痛和身體感覺、失眠和各種睡眠問題、懷孕不孕等相關問題等各類健康狀況做全面詳細說明，第三本中對100多種各種症狀的真正原因（包括各種疼痛、增重、減重、長期飢餓感、掉頭髮、頭髮質地改變、失眠、疲勞、精力不足、腦霧難以集中精神、失憶、身體敏感、盜汗、發熱、出汗過度、體溫波動、浮腫、情緒波動、易怒、焦慮、抑鬱、躁動不安、不安腿症候群、頭痛、頭暈、關節疼痛、肌肉無力、刺痛和麻、抽搐和痙攣、心臟問題、三高、耳鳴、平衡問題、美尼爾症、嘴巴裡奇怪的味道、皮膚乾燥、便秘、性慾低下、例假不正常、眼睛模糊、皮膚顏色異常等）。
第三本書 關於甲狀腺
第四本中文版尚未出版
第五本 關於西芹汁是如何能夠療愈兩百多種病症的。
第六本書關於如何淨化療愈的更多細節，今年五月出版英文版。
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