春天來了,又到了大吃韭菜的時候了,作為春天的時令菜,韭菜那是非常惹人喜愛的,做包子,做菜餅,做湯等等,都有它的身影。韭菜含有大量維生素和粗纖維,初春時節的韭菜品質最佳,不是有句這麼說的:「春食則香,夏食則臭」。所以在春天裡,我們就多吃次韭菜吧。今天分享給大家一種是用韭菜和豬肉肉塊做的爐包,一起看看怎麼做的吧。
一、準備麵粉300克放到一個盆裡,加入3克酵母,5克白糖,170克的溫水進行和面,開始用筷子進行攪拌,最後可以下手和成光滑的麵團。
二、把麵團放到溫暖處,進行發麵,一般需要一個半小時到兩個小時,發好的面要比原來的麵團大兩倍,內含豐富的蜂窩組織。
三、準備約200克的韭菜,先把韭菜根部葉子端摘乾淨,再用清水衝洗乾淨,放到瀝水盆把水分控乾淨。
三、準備克小蔥,切成蔥花,碎一點。
四、準備約200克豬肉,先清洗乾淨,用刀切成小塊,放到盆裡。
五、準備一口鍋,開火,鍋裡沒有水分了,加一點油滑鍋,然後倒進去切好的肉塊,炒出油脂,然後加料酒,薑末,花椒粉,加生抽,點一些老抽上色,然後加一點胡椒粉提鮮,繼續翻炒,炒到肉塊熟透,撒上小蔥花,出鍋。
六、韭菜水分控制完後,切成韭菜碎,放大一點盆裡,先加進一勺芝麻油,攪拌均勻,這一步是阻止韭菜出水,這樣攪拌均勻了,油封住了韭菜,就很少出水了。
八、炒好的肉塊涼透了,倒入韭菜盆裡,加入3克鹽,把蔥花也倒進去,拌勻,這樣餡料就準備好了。
九、麵團這個時候也發好了,先做面板上撒上麵粉,把麵團做案板上用勁揉搓,排除麵團的空氣,揉的時間可以相對長一些,這樣排氣越完全,等二次醒發的時候會更好。揉好的麵團整理成長條,用手或者刀切成大小相等的面劑子,並用手整理一下,按成小圓餅,然後用擀麵杖擀成中間厚邊薄的圓餅。
十、拿起一個圓餅,放適量餡料,開始包包子了,右手食指推動包子皮,打折皺,左手協助右手轉動包子胚,最後封好包子口,不要讓餡料露出料。這樣把所有包子都包好,並整理一下都成園的形狀。
十一、取平底鍋,裡面刷一層薄油,把包子生坯都整理到平底鍋,蓋上鍋蓋進行醒發,大約需要20-30分鐘,醒發好的生面胚,體積會增大,包子重量感覺變輕。
十二、時間到,包子面胚醒發好了,開小火進行煎制,約2到3分鐘,包子底會邊焦黃色,這個時候平底鍋裡加清水,位置到包子的一半就可以,當聽到滋啦啦的聲音的時候關火,但是不要立馬開鍋蓋,要等3分鐘後再打開,這樣包子就不會回縮,各個都白白胖胖的飽滿。
十三、香噴噴的爐包出鍋了,軟軟的包子皮,脆脆的包子底,包子餡料裡韭菜的香味,還有肉粒的口感,真的是太好吃了,喜歡吃的趕緊動起手來吧。
主要食材:麵粉300克,豬肉200克,韭菜200克
主要調料:鹽,小蔥一根,料酒,生抽,老抽,花椒粉,胡椒粉,薑末
小貼士:
1、切好的韭菜碎,先加一勺芝麻油,這一步可能阻止韭菜出水。
2、平底鍋關火後,不要馬上掀開鍋蓋,等3分鐘再打開,這樣出來的包子不回縮,各個都白白胖胖的飽滿。
以上是青島可可美食分享的韭菜肉塊爐包的做法,希望能幫助到您。
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