1分鐘看出你的社交恐懼症有多嚴重

哈嘍，寶貝們晚上好，我是長風~

長風身邊其實有好幾個社恐患者朋友，他們不善於交際，不喜歡結交新的朋友，在路上碰到交情普通的朋友時，他們甚至會掉頭就走。

那麼，你是社交恐懼症患者嗎？你的社交恐懼症有多嚴重？往下繼續看，跟長風一起測測吧。

1.回家路上看到交情一般的朋友，你會？

主動打招呼——2

繞路走——4

2.下班後總會參加同事們組織的聚會？

是的——4

不是——3

偶爾——5

3. 進入新的公司，你率先想認識的同事類型是？

自來熟型——5

禮貌話少型——4

沉默安靜型——6

4. 你更喜歡的朋友聚會活動是？

唱K——6

逛街——5

5. 許久不聯繫的同學突然在微信上找你聊天，你會？

不理會——6

禮貌上回復——8

刪除好友——7

6.別人眼中的你是什麼樣的？

熱情開朗——9

寡言少語——7

7. 面對喜歡的人，你通常是？

主動者——10

被動者——9

8. 周末休息時你更喜歡？

在家不出門——10

約朋友出去玩——9

9. 和認識不久的異性聊天，你會緊張？

是的——C

不是——A

10.家裡來了不熟的親戚，你更想躲在房間？

是的——D

不是——B

答案揭秘

A. 幾乎沒有社交恐懼

你是一個較為善於交際的人，幾乎沒有社交恐懼症。你的外在表現樂觀大方，友善而有禮貌，總能給人留下很好的印象。

你的情商很高，懂得用不同的方式與不同性格的人相處。你鮮少會有脾氣暴躁的時候，情緒掌控得當，讓與你相處的人都感到舒服自在。

不過，善於交際並不代表著你願意跟任何人成為朋友，只是說出於禮貌，你即便在面對不喜歡的人時，也不會把討厭的表情擺在臉上。

B. 輕度社交恐懼

你有著輕度的社交恐懼症，但這在日常生活中表現得並不明顯，因為你有時候會為了人情或禮貌而參加一些自己不喜歡的活動，儘量表現合群。

你不喜歡冷場，為人也注重禮節，處事圓滑，在必要的社交活動上，你顯得大方得體，偶爾還有些小幽默，是屬於容易能結交朋友的類型。

但如果可以的話，其實你更希望能靜靜待在屬於自己的舒適圈中，不必結交很多的朋友，身邊有三五知己在一起就足夠了。

C. 重度社交恐懼

你的社交恐懼症算是比較嚴重了。你不善言辭，在生活中屬於安靜的類型，在面對陌生人或是交情不深的朋友時，你或會顯得沉默少語，甚至局促不安。

你不喜歡迎合大眾，討厭虛偽的交際，尤其不屑那些為了自身利益而討好他人的人。你也不會為了顯得合群而強迫自己參加不喜歡的聚會，這在你看來屬於無效社交。

你怕生，也有些靦腆，不善於交際說話。但總的來說，你是一個真實且真誠的人，你覺得交朋友應該要用心，而不是用社交手段。

D. 中度社交恐懼

你算是一個比較慢熱的人，在人際交往方面有自己的一套標準。在面對不感興趣的群體時，你不會勉強自己花時間去融入。

對於不感興趣的人，你會沉默以對，甚至表現得有點不耐煩，只想趕緊躲開對方。對於能夠吸引你的人，你卻不介意拉下臉來向對方主動示好。

然而，可以讓你主動示好的人少之又少。你在社交中其實不太擅長與人聊天交談，心理防線也重，寧可待在自己熟悉的小世界裡，也不想去接觸更大的新圈子。