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教你香菇的4種做法,簡單快手,營養美味,大人小孩都愛吃!
香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日曬後轉成維生素D）、味甘，性平。對增加食慾有很大的幫助！教你香菇的4種做法，簡單快手，營養美味，大人小孩都愛吃！
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西藍花最富有創意的做法,不用炒、不用煮,聞一下就會流口水
今天分享給大家的這道菜，既簡單又方便，又能很好地補充營養，在日常生活中也很常見，老人小孩皆宜，愛吃的你趕緊學起來吧。西藍花最富有創意的做法，不用炒、不用煮，聞一下就會流口水。今天用西蘭花和蘿蔔放在一起做好吃的。先把西蘭花一朵一朵的掰下來，放在大一點的盆中加一勺鹽，倒入適量的清水浸泡10分鐘，把蘿蔔洗淨之後切掉兩頭，擦成細絲，然後加一勺鹽，用筷子攪拌醃製10分鐘，醃出裡面的水分。
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香蕉別總生吃了,做成簡單的小甜品,外酥裡嫩,大人小孩都愛吃
香蕉別總生吃了，做成簡單的小甜品，外酥裡嫩，大人小孩都愛吃 香蕉是我們常見的水果，在水果裡面價格也不算貴，所以是性價比很高的水果。香蕉吃起來的口感軟糯香甜，剝了皮之後就可以直接吃。香蕉的營養當然豐富，它含有各種微量元素。香蕉除了直接當作水果來吃之外，還能做成各種美食。
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蟲草花豆腐湯:補充營養、美味可口,大人小孩都愛吃!
蟲草花作為一種珍貴的藥材，可為煲湯的主材料，添加配菜；也可作為煲湯的輔材料，能為湯品增加不少鮮味和營養。豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素等礦物質，與蟲草花一起煲湯食用，兩者營養的組成互不衝突，能補充營養、美容養顏。今天小編就給大家介紹一款營養又可口的湯品——蟲草花豆腐煲，保證家裡的大人小孩都愛吃。
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自從學會西藍花新做法,孩子三天兩頭喊我做,營養健康還美味
導語：西藍花新做法，不煮也不炒，兩手一搓好吃入味，大人小孩都愛吃西藍花在眾多蔬菜中的營養價值算是比較高的，但卻有很多人因為西藍花的特殊味道，所以不喜歡吃，尤其是小朋友，對西藍花特別挑剔，每次有西藍花做的菜孩子一口都不吃，但是為了孩子能夠更加均衡的吸收營養，我便想了各種方法來烹飪西藍花
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大叔教你上湯西藍花,香氣撲鼻,鮮嫩味美,超好吃
以前大叔特別喜歡吃花椰菜，一般都是先分離成適宜食用的大小然後放入水中泡2分鐘，接著衝洗兩次，水開後放入花椰菜煮至幫變色撈出瀝乾水分，加些許鹽醋醬油蒜末，最後滴上幾滴香油攪拌均勻即可。西蘭花對人類健康非常有益，這種蔬菜富含豐富的維生素C、K、葉酸、可溶性纖維、鉀，可以說是蔬菜聯盟中王者級別的存在。
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大叔教你清蒸鰲蝦,鮮香味美,簡單易學,家人愛吃!
作為珍美食材，最為簡單的烹飪手法就能體現出鰲蝦層層疊疊的鮮美口感，因此無論生長、烹飪、享用，海鰲蝦都是一門精緻的藝術。鰲蝦是近年來剛興起來的新的觀賞蝦類，這裡所說的鰲蝦主要是淡水鰲蝦，目前用於觀賞的鰲蝦主要是指蝦科和鰲蝦科，主要是因為這兩大類的鰲蝦分布廣泛，適應能力較強，且顏色較為美觀，為大眾所能欣賞。
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1盒牛奶1碗麵粉教你做奶香饅頭,做法簡單營養美味,女兒最愛吃
大家好，今天給家分享一個營養美味的奶香小饅頭，鬆軟好吃，做法簡單，孩子們的最愛。 麵食是我們北方人的傳統美食，饅頭我覺得是麵食最經典的做法。
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饅頭的3種花樣做法,簡單易操作,個個鮮香精緻,老人小孩都愛吃
導讀：饅頭的3種花樣做法，簡單易操作，個個鮮香精緻，老人小孩都愛吃天氣越來越冷，在天氣越冷的時候饅頭就越受人歡迎，因為饅頭做起來方便，早上起來簡單加熱一下就能吃，美味又快捷，所以饅頭在冬天尤其受歡迎。但是大家常吃的饅頭基本都是白面饅頭，白面饅頭吃一點還不錯，但是要每天吃，那還是比較單調乏味的。
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教你做拔絲香蕉,外脆裡軟香甜,孩子超愛吃
香蕉很多人都愛吃，不但味香甜，而且營養高熱量低。香蕉含有稱為智慧之鹽的磷又有豐富的蛋白質、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，常吃香蕉可以預防便秘、益胃生津，疏通活血等功效，所以深受大家的喜愛，是一種很好的營養食品。
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教你火龍果做小甜品,做法簡單易學,清甜濃香,只要一口就愛上
教你火龍果做小甜品，做法簡單易學，清甜濃香，只要一口就愛上！火龍果是我們日常生活中經常會吃到的一種水果，而且它一年四季都是有的，我們去超市裡買紅龍果時，一般有兩種選擇，一種是紅心火龍果，一種是白心火龍果，這兩種火龍果的價錢不同，當然營養和口感也是不同的，相比較之下紅心火龍果營養更高，口感更香甜。
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大叔家的宴客菜:紅燒石斑魚,鮮嫩可口,簡單易學,家人愛吃!
本文由「大叔下廚房」發布，喜歡的朋友可以轉發朋友圈，分享是一種美德~文|愛下廚的大叔大叔家的宴客菜：紅燒石斑魚，鮮嫩可口，簡單易學，家人愛吃！大叔表弟作為地道的生在內陸的南方人，有些海鮮著實不感興趣外加吃不來，尤其是海魚一類，受不了那股特有的魚腥味兒，但是作為一個愛美食的人，你可得海納百川，什麼都得嘗試。
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分享香芋扣肉的簡單做法,肥而不膩,鮮香營養,大人小孩都愛吃
「大家好，這裡是壹號美食公館，專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食，用美食拓寬生活中的幸福之味。」在我們的日常生活中，相信很多人對於五花肉應該非常愛吃。畢竟在日常肉食的銷量之中，大眾對於豬肉的「消耗」，始終佔據著肉食食材的半壁江山。
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蒸香菇西藍花最好吃的做法,原汁原味好吃又下飯,方法簡單
蒸香菇西藍花【食材】香菇100克、西藍花100克、【調料】鹽、雞精、蠔油、水澱粉、油、西藍花炒牛肉食材：西藍花300克、牛肉200克、青、紅椒、姜、蔥、調料：鹽、雞精、生抽、蠔油、料酒、油、製作步驟：
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胡蘿蔔不要再切丁了,這麼炒簡單又快速,大人小孩都愛吃
熱愛生活，做喜歡的自己，我是葡萄美食屋，分享美食，享受生活，讓我們一起簡單快樂。一直以來做胡蘿蔔要麼切丁，要麼切塊，導致受熱不均勻有的不入味。然後我就試著把胡蘿蔔了種炒法，那就是切絲。胡蘿蔔切絲不僅美味，最重要的是切絲後炒可以快速出鍋，拌飯超級好吃，家裡老人小孩都愛吃。胡蘿蔔是蔬菜界的小人參，富含大量的胡蘿蔔素，常吃胡蘿蔔能保護視力，護肝明目，清熱解毒，是很好的護眼食材，尤其適合孩子吃。下面介紹一下肉炒胡蘿蔔絲的簡單做法。
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豆腐和雞肉最簡單的一種做法,卻香味撲鼻,大人小孩都喜歡吃!
這是日本人常吃的小菜，做法簡單，清爽好吃，也是不錯的便當菜。豆腐和雞肉最簡單的一種做法，卻香味撲鼻，大人小孩都喜歡吃！羊棲雞肉豆腐丸材料：雞胸肉：1塊370g、板豆腐：1塊、胡蘿蔔：50g、生香菇：2朵、紫蘇葉：10片、鹿尾菜(羊棲菜)：1些、太白粉：2大匙、鹽、胡椒：適量、七味粉：適量、香麻油：1小匙、清酒：1大匙做法：
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家常調料做法,大叔教你自製辣椒油,香辣味美,簡單易學,挺好吃
本文由「大叔下廚房」首發，喜歡的朋友可以轉發朋友圈，分享是一種美德~辣椒油怎麼炸最香？大叔自家秘制配方告訴你，拌什麼都好吃，特別香！辣椒油是一種非常常見的調味料，對於愛吃辣的人來說，更是一天都離不開辣椒油。辣椒油確實有著神奇的魔力，不管多麼無滋淡味的食物，只要拌上一勺辣椒油，頓時讓人胃口大開。平時用來拌飯、拌麵都是很好的選擇，又香又辣的，非常的好吃。現在外面賣的辣椒油已經很難滿足大多數嗜辣星族的人的需求了，所以我們還不如自己在家做，只要掌握了正確的方法，保證比買的好吃。
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西藍花最鮮嫩做法,很多人沒吃過,不炒不涼拌,孩子多吃長得高
不管春夏秋冬，家裡有小孩的都很喜歡做西藍花給孩子吃，不僅因為它是綠色蔬菜，含有豐富的膳食纖維可以促進腸胃排宿便。更重要的是，西藍花中的營養成分非常的齊全，而且含量非常的高，就拿維生素c來說吧，平時我們都知道西紅柿和辣椒中維生素c含量高，其實西藍花中所含有的維生素c含量比它們還要高。
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炒西藍花,有人直接炒,有人先焯水,都不對!這麼做才正確,真香
西藍花是我們生活中常見的一種食材，應該有不少人愛吃吧！西藍花這種食材比較容易儲存，平常買一棵回家都可以放置好長一段時間都不會壞，我實在是太喜歡這種可以長期存放的蔬菜了，這樣就能不論什麼時候就能吃到新鮮的蔬菜。
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大叔教你包菜炒粉絲,香氣撲鼻,簡單易學,超下飯
這是廣東一道家常菜，這道菜最重要的是控制好水分，吃了好幾天肉菜的人都想要吃點素菜，尤其是一點肉都不加的純素菜，這主要是因為我們吃的油水太多了身體有些消化不過來，再繼續吃肉菜就會有種吃不下去的感覺，如果換成素菜就會覺得美味好吃了。包菜又名捲心菜、圓白菜、洋白菜等等，很常見普通的一種蔬菜。