胃，是人體消化的重要器官，人體每天攝入的食物都要通過胃部來進行消化、分解，進而傳遞營養給身體的其他部位，讓人體有了充足的營養物質來進行工作。胃部出現問題，容易讓身體出現營養不足的情況，從而降低胃動力。
胃不好，會引起以下兩個問題，要當心：
影響消化功能
腸胃不好，就會影響人體消化功能，消化功能不好，對食物分解和篩選營養物質就會受到影響，沒有營養的支持，人體的器官就不能正常運轉，從而影響人體的健康。
影響腸道功能
胃不好，會影響到排毒，會出現便秘的情況，繼而又會形成口臭、反酸、噯氣等症狀，容易讓腸道堆積許多不良的消化物，這些消化物長期排不出去，就會滋生病菌，從而感染人體，讓人患病。
消化內科專家：胃不好，堅持吃兩種食物，胃舒坦
1、山藥
山藥含有豐富的營養物質，營養價值豐富，能夠起到健脾益胃、補脾養胃的作用，山藥還能夠促進腸胃的消化，尤其是在冬季，能夠暖胃護胃，讓胃變得舒服。
2、小米粥
小米粥含有豐富的膳食纖維，能夠幫助胃部解決消化不良的問題，改善和調節腸胃功能，而小米本身就具有養胃健脾的作用，能夠保護胃黏膜不受到胃酸的侵襲，適合人們暖胃養胃。
消化內科醫生提醒：胃不好的人，常吃一種食物，胃功能可漸漸好轉
日常養胃的時候，可以給自己多補充一些營養物質，有一」黃「對胃部有良好的養護作用，可殺菌養胃。這一「黃」就是黃精猴菇，它是由蔓越莓、黃精、猴頭菇、繡球菌汲取出來的養胃物，藥食同源能夠更好的養護胃部。常吃黃精猴菇除了能夠養護胃部之外，還能夠修復因幽門螺桿菌感染而損傷的胃黏膜，緩解胃病帶來的疼痛。同時還能祛除胃裡的幽門螺桿菌，讓胃變得乾淨，提高胃動力，促進免疫力的提升，胃自然可以漸漸好轉了。
日常養胃要堅持這兩點，做到胃病不來
1、飲食規律
飲食規律很重要，切勿暴飲暴食或者不按時吃飯，這樣對胃的傷害很大。長期飲食不規律，胃功能會越來越差，最後胃病不請自來。
2、堅持鍛鍊
鍛鍊身體是提高人體免疫力的好方法，還能夠提高胃部機能，促進消化，讓人體更健康。運動可以選擇跑步、瑜伽、遊泳等有氧運動，對身體很有好處哦。
胃部對於人體來說非常重要，如果胃部受到了損害，那麼就會影響到胃功能的正常運作，身體健康也會受到很大的影響，所以大家要好好地保護好自己的胃，畢竟每個人只有一個胃，所以人們要對於胃多多愛護、多多關心啊。