雲杞蒸鱷魚肉
By 火鍍紅葉
鱷魚肉是一種低脂肪、低膽固醇的肉類,健康優質的鱷魚肉不但好吃,而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除溼的功效,經常食用可補氣養血、平喘止咳。但鱷魚肉最好是帶皮吃,因為鱷魚皮含有豐富的膠質,能有效的防治骨質疏鬆,並有潤膚養顏的功效。鱷魚看上去可怕,特別是皮,覺得有種無從下手的感覺,但經賣的人一指點,回去一試,原來一點都不難搞,非常Easy,拿來與雲耳、杞子、紅棗一起蒸,呵呵,鮮嫩嫩的,比雞肉還要好吃,那個皮還很Q彈(那幾塊白白的小塊就是熟後的皮了),不錯!
原料:鱷魚肉、雲耳、杞子、紅棗、香菜、姜、酒、鹽、糖、胡椒粉、鮑汁、生抽、生粉、花生油。
做法步驟:
第1步、備材料(鱷魚肉要55塊1斤),我買的是肚子部位
第2步、把鱷魚皮起出
第3步、鱷魚皮用開水燙一下
第4步、用刀把皮上的一層膜刮掉(我只拿小許皮蒸了吃,其餘留著煲湯用)
第5步、鱷魚肉切塊,用調味料醃上15分鐘,雲耳泡透,枸杞子洗淨,紅棗去核切絲,姜切絲,香菜切小段
第6步、在醃好的鱷魚肉內加入雲耳、紅棗絲與薑絲
第7步、取一碟子,把醃好的鱷魚肉排放好
第8步、置蒸鍋內
第9步、加蓋,中火蒸15分鐘
第10步、鱷魚肉蒸熟後,放進香菜段,即可
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