錢學森養生經

錢學森(1911.11.12----2009.10.31)是我國航天科技事業的先驅和傑出代表，被譽為「中國航天之父」「中國飛彈之父」和「火箭之王」。錢老長期致力於尖端領域科學研究，嘔心瀝血，夜以繼日，但又如何養得98歲的高壽呢？

有些文學作品甚至新聞報導中，為了體現錢老的敬業精神，經常寫道，錢學森為了工作，常常一邊抽菸，一邊冥思苦想。「錢學森的兒子錢永剛還特意澄清說，父親從不抽菸，也不喝酒，這是他一生堅持的原則。」

生活中，錢老每天除了瀏覽《人民日報》等傳統大報大刊，還喜歡聽聽廣播。但是卻從不看電視，錢永剛介紹說，這是他早年在美國任教時養成的習慣，那裡的教授們為了專心工作，多少年來從不看電視。

在飲食方面，錢老沒什麼講究。他說「四菜一湯就挺好」。聽音樂是錢老主要的休閒養生方式，他認為，音樂給了他慰藉，也引發了他幸福的聯想。錢學森常說：「我沒有時間考慮過去，我只考慮未來。」這種積極向上的精神追求和樂觀的生活態度，才是他的養生真經。

「我姓錢，但是我不愛錢。」這是錢學森的至理名言，也是他的財富觀，並體現在日常生活中。這裡有一個很有趣的故事。錢學森90歲生日前夕，霍英東基金會通知錢學森去廣東領獎，由他的夫人蔣英教授代領。蔣英出發前對錢學森說：「我代表你去領獎金了」。錢學森說：「你去領支票？」蔣英說：「是的。」錢學森幽默詼諧地說：「那好，你要錢，我要獎。」他這是在諧音夫妻二人的姓氏：「錢和蔣。」一句話，把周圍的人全逗樂了。其實，錢學森自回國以後，直至晚年，他除了將自己的知識和智慧奉獻給了祖國和人民，同時還將他一生中較大筆的收入統統捐了出去。

錢學森不僅是科學大師,而且在音樂、繪畫、攝影等方面都有造詣。錢學森尤其喜歡彈鋼琴。錢學森家的客廳約有20平方米，一架鋼琴佔去四分之一的面積。錢學森的夫人是著名的聲樂家、中央音樂學院的教授蔣英。

高雅的藝術情操 錢學森雖然終身致力於物理學研究，但他並不是一個「書呆子」，而是一個具有藝術、人文情懷的大科學家。錢學森尤其愛好音樂，在少年時是有名的銅管樂手，在大學讀書時還參加了校銅樂隊。錢學森認為，音樂也引發了他幸福的聯想。這種高雅的情趣，也是促進身心健康的重要因素。

琴瑟和鳴的忠貞愛情 錢學森與夫人蔣英可謂青梅竹馬，不老的愛情對錢學森的身心健康非常重要，他和夫人在生活上相互關心、照顧，更在精神上相互支持、交流，兩情依依、心心相印也使他們愛情之樹和生命之樹常青。

淡泊人生的平常之心 錢學森多年以來始終保持著簡約樸素、不事張揚的人生態度。他住的是20世紀50年代的那種紅磚老樓，除了四周的書和一架當年從國外帶來的、相伴多年的鋼琴外，一切都很簡單，平常得不能再平常。

錢學森拒絕上任何名人錄，這是他自訂的「七不準則」之一。有人寫信稱錢學森是中國的「飛彈之父」或「航天之父」，他立即回信說，這麼稱呼他是不對的，不科學的。飛彈航天是成千上萬人的事業，不是一兩個人能搞成功的。這樣的淡泊人生觀又怎能不身心健康、益壽延年呢。