前面文章和大家講了編碼記憶、撲克牌記憶和思維導圖的具體訓練方法，今天繼續和大家說說「記憶宮殿」。記憶宮殿用的是記憶方法中的「位置法」，也就是把要記憶的信息存放到特定空間的特定位置上。
記憶宮殿跟我之前講的「編碼記憶」很相似，編碼記憶中的「人體編碼」、「家具定位」其實也算是一種記憶宮殿，其中的「人體、房間」就是記憶宮殿中的「宮殿」，人體上的具體部位、房間中的具體物品就是記憶宮殿中存放記憶的「文件夾」。下面我們就來具體的看一下。
第一步：選擇或創建你的記憶宮殿
1、選擇記憶宮殿。你的宮殿可以是你的臥室、房子、甚至你的身體，可以是你的教室、學校，也可以是一條街道、一條上班/上學的路線、甚至整個城市等等。建議選擇自己最為熟悉的。
2、創建記憶宮殿。如果你不想用現有的「宮殿」，或覺得現有的不理想，你就可以自己想像並創建一個。比如你的宮殿是一棟大樓，你可以設定大樓有幾層，每層有幾個房間，在房間裡面，又可以設定小空間，比如箱子、圖畫、家具等等。要注意的是：最好確保設定的每個地方和其他地方都是不同的，避免混淆。
3、在自己的「宮殿內」規劃一條路線。比如你的宮殿是你的房子，你的路線可以是：從進入家門開始，沿著左邊以順時針方向延伸的一條路線，這條路線上依次有：房門、鞋櫃、掛鍾、餐桌、沙發、茶几……（這些具體的物品，是要作為儲存信息的「文件夾」的）
規劃好之後，閉上眼睛，讓地圖呈現在你腦海中，檢查一下腦海中的圖像，確保你已經記住了線路上的所有位置和順序。
第二步：在你的記憶宮殿內存放「東西」並記住它
1、存放。在內你宮殿內，按照特定的順序或路線，在每個地方（你選擇的物品，也就是「文件夾」）放置數量可控的信息。對於新手來說，建議在同一個地方放1-2樣東西就可以了，放的東西太多容易造成錯亂。
2、記憶。如果是死記硬背，把知識或信息硬塞進這個宮殿中，那這個記憶宮殿意義就很小了。要想讓記憶宮殿更好的發揮作用，一定要充分調動你的想像力，進行關聯記憶。
1）建議學習掌握一套自己的編碼。所謂編碼就是，就是將無意義的數字或文字，按照一定的方法和規律（比如諧音、形象、意義等）進行關聯、轉化，從而起到快速記憶的效果。
比如通過數字編碼中的諧音轉化法來記憶「219816」這個數字，就可以是「鱷魚在酒吧喝石榴汁」，這樣一幅怪誕誇張的畫面展現出來，就很容易記住。在《精英特記憶訓練軟體》中，有「0到到99」數字編碼，以及對應的文字編碼，這些編碼綜合使用了諧音編碼、形象轉化編碼和意乂轉化編碼，我們可以直接用。
軟體中的編碼記憶有「數字編碼」「人體編碼」、「家具定位」，後兩個也能算是一種宮殿記憶法，其中的「人體、房間」就是記憶宮殿中的「宮殿」，人體上的具體部位、房間中的具體物品就是記憶宮殿中存放記憶的「文件夾」。人體編碼和家具定位之前已詳細講過，就不重複了，感興趣的話可以去軟體中參考學習。
2）記憶宮殿可以用來臨時記憶（比如記住一個購物清單、一篇演講稿），也可以用來長久記憶（比如記住一本好書的精華知識）。
如果你是想短時記憶一些信息，在選擇宮殿的時候就可以選擇簡單一些的，比如前面提到的「人體編碼或家具定位」都是我們比較熟悉且簡單的記憶宮殿，同時一條線路也可以重複使用。
當你需要在宮殿中長期記憶一些信息的時候，你就需要時常地「進去」看看、想想，這樣才能讓你更輕鬆的從宮殿中提取你保存的信息。比如晚上睡覺前，就可以進入你的記憶宮殿中，按照線路一一的重現一下畫面。
結語：任何一種記憶方法的掌握，都離不開大量的練習，只有在不斷練習中才能熟練掌握，快速使用。