轉眼間，2020年還剩下不到48小時，回首今年註定是不平凡的一年。新冠肺炎的突然發生，讓我們經受了嚴峻的考驗，也讓更多人認識到健康的可貴。
我們有些腎病病友們在疫情期間不能及時就診，只能在家堅持用藥，加強護理工作，也承受了不小的考驗。近段時間，有零星的本地病例出現，由於臨近元旦節日假期，出行的人不在少數。為減少外出，預防感染的發生，腎友們尤其要重視保持病情的穩定。
今天就來做一個年末總結，把大家關心的一些日常飲食、生活中的護理問題來詳細講一下！
腎病飲食篇
1、哪些患者需要低鹽飲食？
腎病飲食原則中最基礎的一項就是低鹽飲食。首先低鹽飲食需要特別強調的就是伴有嚴重水腫、高血壓的患者，必須要嚴格執行。一般要求每天攝入鹽不超過3g。其次，沒有這兩項症狀的患者也建議低鹽飲食。腎臟是調節水、電解質的重要器官，受損後調節作用變弱，仍然按照原來的飲食習慣無疑會加重腎臟負擔，不利於病情恢復。而且存在水腫、高血壓症狀的患者，常常也伴有尿蛋白、低蛋白血症等症狀。服用的一些降蛋白、降壓藥，會影響高鹽飲食影響。因此基本上凡是腎功能不全的患者都建議低鹽飲食。
但注意一點，低鹽飲食不等於無鹽飲食，不能完全不攝入鹽這點要注意。
2、哪些患者需要限制蛋白質的攝入？
很明確的一點，存在大量尿蛋白的患者反而需要限制太多高蛋白食物的攝入。一方面，當蛋白不斷漏出的時候，表明此時腎臟炎症反應非常活躍，腎小球基底膜受損處於嚴重階段。如果一味的漏多少補多少，其實反而會造成補得多漏的多的情況，反而加速腎小球的纖維化。另一方面，有些患者本身存在富營養化的情況，有血壓高、血脂高等基礎病，更沒必要大補特補，也不會出現營養缺乏的情況。
腎功能總共分5個階段，處於1-2期的基本正常蛋白飲食，每天可吃蛋白質0.8-1.0g/kg體重；
處於3-4期，以及5期尚未透析的患者實施低蛋白飲食，每天吃蛋白質0.6-0.8g/kg體重，已透析的患者可以不特別限制高蛋白飲食，正常飲食就可以。
3、哪些患者需要限制含嘌呤、磷、鉀高的食物？
明確存在尿酸高、血鉀高、血磷高症狀的患者。一般這些症狀多發少於腎病中後期階段，因此處於早期的患者可以不用太限制這些微量元素的攝入，而且有些患者服用激素等藥物後，反而易缺乏相應的元素。
腎病生活護理篇
腎病有適合的運動方式嗎？
生病後，部分患者認為保護腎功能就要在家臥床休養，不敢做激烈的運動。其實除了行動不便、尿毒症透析有嚴重心衰等併發症的患者之外，多數患者都該進行適當的運動鍛鍊。
選擇的運動多以中低強度為主，比如走路、慢跑、遊泳、騎車、跳舞等形式都可以，主要是緩和的運動既可以達到鍛鍊的目的，又不用擔心太過劇烈，引起尿蛋白、水腫、血壓升高等情況。
量力而行、持之以恆的堅持運動，更有助於提升免疫力，幫助腎功能的恢復。
腎功能不全可以有性生活嗎？
當然可以。只要處在病情穩定期，完全可以進行適當的性生活。且要記住一條，不能太過頻繁，量力而行。
每到年末都要做一下總結，回顧過去，展望未來。今天這個總結送給腎病病友們，期望大家在即將邁入的2021年，身體健康，心情愉悅，新的一年我們繼續努力、再接再厲！
篇幅有限，腎病朋友們若還有其他腎臟病問題，可以評論留言。
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