25歲的小陳，因為從農村出來學歷比較低，所以常年在外漂泊，為了努力賺錢，經常飲食不規律，而且為了省錢還經常去吃路邊攤，就在前不久胃痛難忍，一去醫院檢查才發現得了慢性胃炎，而且還被幽門螺桿菌感染了，HP值高達1100多，所以在醫生的指導下，採用了為期兩周的四次殺菌治療。
不過殺菌過程並沒有那麼順利，雖然停藥一個月後複查轉為陰性，但不久又再次復發，而且這次HP值不但沒有降低還更高了，高達1200多。
在跟主治醫生詳細溝通後得知，原來是小陳吃了藥後覺得胃不疼了，就私自停藥，還一如既往的吃路邊攤，吃外賣，才導致幽門螺桿菌不降反增的原因。
醫生提醒：不想被幽門螺桿菌感染，這3個習慣趕緊戒掉！
1、經常在外吃飯
很多人比較懶就經常在外面吃飯，這樣既不用煮飯又不用洗碗，覺得很方便，但是你不知道的是外面的餐具沒有任何的衛生保證，尤其是一些小餐館的餐具，你並不知道上一個使用者是什麼人，有沒有健康問題，可能會出現被幽門螺桿菌感染的情況。
2、常吃剩菜剩飯
在生活中，很多人可能出於節儉的心理，所以平時吃剩下的一些剩菜也捨不得扔掉，就放在冰箱裡，到第二天再加熱一下繼續吃。但你不知道的是，這樣的習慣很容易對身體造成不良影響，也是很容易被幽門螺桿菌感染。
因為這樣的剩菜，如果不及時食用會滋生大量的細菌和病毒，即使受熱也難以完全殺滅，從而對身體造成不必要的傷害。
3、不良的餵食習慣
在一些地區，衛生知識沒有普及，還有很多老人口對口的餵養小孩，甚至咀嚼碎食物直接餵養兒童的習慣，實際上，這是幽門螺桿菌傳播給兒童的一種方式，應該儘量減少這種不健康和不衛生的飲食方式。
當身體出現這些異常，要重視起來。
1、體重下降，甚至貧血；
2、經常有上腹部疼痛，噁心，乾嘔、燒心；
3、口腔異味，口臭者部分患者是HP所致；
4、食慾差，稍微吃一點就有飽脹感；
日常做好這3件事，幫助你抑菌養胃：
1、多吃養胃抑菌食物
多吃對養胃和消滅幽門螺旋桿菌的食物，如火麻仁油、大蒜、洋蔥、山藥等。其中火麻仁油含有豐富的飽和脂肪酸、維生素、亞麻酸、鈣、卵磷脂、鐵等人體必需的微量元素，每天常吃能有效抑制幽門螺桿菌的活性，持續攝入可達到殺菌效果，還可以養胃，能增強胃的免疫，這樣免疫高了也可以達到抗菌滅菌的作用。
2、吃飯注意手部清潔
在生活中飯前飯後洗手有助於防止細菌進入你的身體。特別是上完廁所後，記得用肥皂和洗手液仔細洗手，因為幽門螺桿菌可以通過糞便傳播，所以養成飯前便後洗手的習慣非常重要，這對預防細菌非常有效。
3、餐具常消毒
餐具最輕易成為幽門螺桿菌繁殖的溫床，因此，平時必須定期對餐具、廚具進行清潔消毒，若是到了使用年限，也要及時的進行更換。
最後提醒大家：養胃不同於其他事情，需要長期調理才能有所成效，除了飲食調理外，平時健康也要多注意吃生牛排、生海鮮，避免幽門螺桿菌二次感染。