夏天，我們離不開一些滋補的湯，尤其是夏天，我們需要一些滋補的甜湯，如水果湯、蜜桃蜜水和紅棗枸杞湯等。說到女人最喜歡的滋補湯，就是蘋果紅棗銀耳湯，湯汁非常甜和細膩，女人吃水嫩可以延緩衰老，補氣活血，讓你的臉更紅潤。如果你想讓銀耳湯變厚，銀耳很容易產生膠水，很多人胃口不好，銀耳不產生膠水。選擇銀耳一定很重要，我們通常把他分為白色銀耳和黃色銀耳，你知道如何選擇嗎？讓我們詳細談談。
40歲以上的女性，很多人的皮膚都會嚴重缺水，造成皮膚斑點，記得喝這碗天然「燕窩」，女性吃來調理氣血，滋養健康，幫助皮膚紅潤，比很多補品更有效。你知道蘋果紅棗銀耳湯的做法嗎？你知道如何選擇銀耳？買銀耳時，你選擇黃色還是白色？如果員工說漏嘴，如果他/她犯了錯誤，他/她將不會花任何錢。
[選擇銀耳的提示]
技巧1：看看銀耳的顏色
一般來說，市面上的優質銀耳是淺米色和黃色，根是黃褐色和黃色的，花很均勻，沒有雜質和黴變，非常有光澤。不同於白色銀耳，顏色是黃色的，當我們購買銀耳時，我們不選擇白色銀耳，我們需要選擇白中和黃色銀耳。
技巧二：聞銀耳
一般來說，正常的銀耳聞起來有香味，煮熟的銀耳非常香甜，然而市場上有一股刺鼻的氣味，有硫磺的味道，銀耳表面有一些含硫物質，甚至有酸味，證明銀耳可能變質。
提示3：看看銀耳是否辛辣
銀耳是一種非常有營養的營養品，在購買時，你可以捏一小塊來品嘗他是否有辣味，一般有熱味，由硫化物銀耳燻制，一般銀耳沒有味道。
[蘋果銀耳紅棗湯]
準備一些原料：準備一個蘋果，銀耳一個，一些紅棗，一些水，一點冰糖。
生產第二步：剝去蘋果的蘋果皮，取出蘋果核切成塊，然後用水洗淨去核。
第三步是將準備好放入砂鍋中，將銀耳放入砂鍋中，加入少許水，文火銀耳燉40分鐘，然後關火燉20分鐘。
第四步：用高火煮銀耳30分鐘，等銀耳膠水，加入一點水，把銀耳粘到鍋上。
第五步：加入蘋果塊，紅棗，冰糖，枸杞子，文火20分鐘，等蘋果銀耳湯煮好，放入溫熱中食用。
紅棗蘋果紅棗銀耳湯是女性最喜歡的滋補品，選擇銀耳並生成銀耳非常重要，你如何選擇銀耳？（所有圖片來自網際網路）