導語：人體內有數不清的血管，它們在身體裡交叉縱橫，運輸血液。如果血管出現問題，不能正常的維持血液的流動，就會導致身體的其他器官無法正常獲得氧氣和營養，從而嚴重影響到身體健康。
我們都知道，氧氣是我們賴以生存的一大條件，短時間的缺氧都會導致身體非常難受，如果出現缺氧的情況還很容易使腦供血不足，從而引發心腦血管疾病。如果血管堵塞，更是會危及到生命健康。而引起血管堵塞的原因很多，飲食也是一大原因。
可能很多人覺得肥肉是膽固醇最高的食物，其實，有一些我們平時很常見的食物，甚至是你每天都會吃的食物，比肥肉更危險。
1、動物的內臟
動物內臟是很多人都非常喜歡的食物，但是動物肝臟內含有很多的飽和脂肪酸，很容易導致血液黏稠度增加，從而引發血管堵塞。
2、甜品
很多女孩平時喜歡甜品，但如果吃太多甜食，會使身體內糖分過量，從而轉變成脂肪，使人發胖，而且也會容易導致血管硬化。
3、雞蛋黃
雞蛋本身營養價值很高，蛋黃是雞蛋的精華，含有大量的蛋白質，但不論什麼都不能食用過量，如果本身膽固醇就很高，再攝入過多蛋黃就會增加血管堵塞的概率。
除了注意上面那些食物的攝入量，如果不想血管堵塞，還要注意這幾件事。
1、 飲食合理
平時的飲食和身體健康是分不開的，在平時很多食物會對血管產生影響，比如一些油膩的食物、辛辣的食物。所以平時要多補充一些含有核酸和天門冬醯胺的物質，和一些降低體內膽固醇的食物，養護我們的血管健康，清除血管垃圾。
2、 不要熬夜
現在由於工作壓力和生活壓力的加大，很多人都會有熬夜的情況。長時間的熬夜對身體器官的傷害非常大，也會影響血液流通，從而導致血管堵塞。
3、 多喝水
水是生命之源，多喝水是對身體非常有利的，在水中加入一些蒲公英、甘草、金銀花等藥材會起到事半功倍的效果。
李時珍在《本草綱目》中早有記載，用蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草、金銀花、薄荷等植物製作而成茶飲對溶解血栓有很好的效果，蒲公英、苦丁有很好的降脂降壓功效，非常適合長期飲用。
方法：挑選蒲公英、苦丁、羅漢果、甘草、金銀花等植物放入乾淨的鍋中，在鍋中加入適量清水，大火煮沸，兩分鐘後用小火慢煮，大約十分鐘後關火。將煮好的水倒入杯中，放涼之後即可飲用。
總結：血管堵塞是非常嚴重的問題，會危害到我們的身體健康，平時我們一定要注意飲食健康和身體健康，不要讓自己平時不注意的小習慣危及自己的生命危險。